Learn Bulgarian the Easy Way is a complete language course. It will help you to understand, speak, read and write Bulgarian. ... Learn Bulgarian the Easy Way is effective and easy to use. With it, you will master the Cyrillic alphabet and the pronunciation of the living Bulgarian language gradually, and the transcription of all new words will help you throughout the course. Each unit consists of several dialogues, simple and clear explanations of all new grammar, and various exercises to practice what you have learned and test your knowledge. The course assumes no previous training in Bulgarian. It will give you a good ... |
|
|
Забравете преяждането и яденето за утеха! Емоционалното хранене всъщност е опит за отработване на неприятни емоции или за освобождаване от тях. Част от тези емоции са тревожността, стресът, самотността и скуката. С други думи, повечето хора усещат натрапчивото желание да хапнат за утеха, когато се чувстват самотни, отегчени или под натиск, но подобен импулс понякога взема връх в живота и води до разрушителен цикъл от ядене, чувство за вина, отчаяние и... още ядене. Необходим ни е метод, изцяло съобразен с многобройните психологични причини за емоционалното хранене и с начина за тълкуването им. Алън Кар обяснява защо ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Как да се освободите от безсънните нощи? Трудно ли се изключвате през нощта? Чувствате ли се уморени през целия ден, но когато главата ви докосне възглавницата или ако се събудите през нощта, да ви е невъзможно да заспите? Независимо дали се притесняваме за работата, превъртаме нонстоп телефона, или прекаляваме с кофеина, за да изкараме деня, съвременният начин на живот ни лишава от съня, който ни е нужен. Но как да се освободим от порочния кръг на умората и безсънието? Лесният начин на Алън Кар предлага уникално решение. Този световноизвестен, клинично доказан метод е помогнал на около 50 милиона души да се справят ... |
|
|
Освободете се от дигиталната зависимост. ... Смятате ли, че няма начин да не проверявате смартфона си непрекъснато? Прекарвате ли часове наред във видеоигри? Имате ли усещането, че дигиталните технологии вече контролират живота ви? Средностатистическият възрастен човек прекарва по 10 часа на ден пред екрани. Това крие сериозни рискове за здравето, включително затлъстяване, влошено зрение и нарушения на съня. Дигиталните устройства прекрояват мозъците ни и ни правят зависими. Smart Phone Dumb Phone не е част от кампания срещу дигиталните технологии - целта на книгата е да ви помогне да възвърнете контрола над живота си. ... |
|
|
Ключът към свободата. ... Уникален метод, който не изисква силна воля. Премахва натрапчивото желание за алкохол. Връща контрола върху живота. Освобождава от емоционалното пиене. Връща радостта от живота без алкохол. Емоционалното пиене е употреба на алкохол за справяне с тревожност, стрес, тъга или скука. То започва със само едно питие - за отпускане, след работа, след като децата заспят, но се превръща във всекидневие. Пиенето често и по много ни кара да се срамуваме, но и да вярваме, че без алкохол не можем да се забавляваме, да се справяме с трудностите в живота или да се отпускаме, и дори че без пиене не сме себе си. ... |
|
|
This book is all about building relationships. With good relationships; personal and business success are easy. Dale Carnegie says You can make someone want to do what you want them to do by seeing the situation from the other person's point of view and arousing in the other person an eager want. You learn how to make people like you, win people over to your way of thinking, and change people without causing offense or arousing resentment. For instance, let the other person feel that the idea is his or hers, and talk about your own mistakes before criticizing the other person. Over 16 million copies sold. You can ... |
|
|
"Oxford Bookworms Library Factfiles" are non-fiction graded readers from the "Oxford Bookworms Library" available for Levels 1 to 4 (CEFR A1 - B2). Students learn about different countries and cultures, science and nature, history and historical figures all while practising and improving their English. What will we do when there is nowhere to put our rubbish? Every day, all over the world, people drop cans, boxes, paper, and bottles into bins and never think about them again. And the rubbish mountains get bigger and bigger. But there is another way - a way that makes old paper into houses, broken ... |
|
|
The present Atlas of Biodiversity Risk is the first of its kind to describe and summarise in a comprehensive, easy-to-read and richly illustrated form the major pressures, impacts and risks of biodiversity loss at a global level. The main risks identified are caused by global climate and land use change, environmental pollution, loss of pollinators and biological invasions. The impacts and consequences of biodiversity loss are analyzed with a strong focus on socio-economic drivers and their effects on society. Three scenarios of potential futures are the baseline for predicting impacts and explore options for mitigating ... |
|
|
Tiny Changes, Remarkable Results. No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level ... |
|
|
A greener way to cook for you, your family and the planet. In this exciting new collection of over 200 simple recipes, Anna Jones limits the pans and simplifies the ingredients for all-in-one dinners that keep things fast and easy. These super varied every night recipes celebrate vegetables and deliver knock out flavour but without taking time and energy. There are one tray dinners, like a baked dahl with tamarind-glazed sweet potato, quick dishes like tahini broccoli on toast, one pot soups and stews like Persian noodle as well as one-pan fritters and pancakes such as golden rosti with ancho chilli chutney. One brings ... |
|
|
From New York Times bestselling author Monica Murphy comes a dark and twisted romance full of secrets and lies... Dive into Monica Murphy's Lancaster Prep series with this 5 book collection! Titles in Set: Things I Wanted To Say A Million Kisses In Your Lifetime Promises We Meant To Keep I'll Always Be With You You Said I Was Your Favorite I'll Always Be With You. Weston Fontaine is the hottest senior at Lancaster Prep. He could have any girl on campus, except for one Me I'm a Lancaster, meaning I'm basically untouchable - or so I thought. My family owns the school which I have to endure ... |
