Настоящото ръководство е посветено на въпросите на кондиционната подготовка за Иайдо. В него се анализира Иайдо като вид спорт, описва се изграждането на кондиционната подготовка, както и нейните цели, задачи и планиране. С помощта на илюстрации нагледно са представени примери за комплекси от упражнения. Това ръководство е предназначено за преподаватели и практикуващи Иайдо. То ще бъде полезно и за всеки, който се интересува от темата за общата физическа и кондиционна подготовка. Леонид Караваев (6-ти дан) практикува Иайдо от 1999 г., стиловете ZNKR и Мусо Шинден Рю. Преподава Иайдо повече от двадесет години. Има ... |
|
Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ... |
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
Футболът е спорт номер едно в целия свят за всички времена. Това е неоспорим факт, подкрепен от точни статистики. Мачовете от Мондиал 2022 са гледани от милиарди хора! Зрителите сядат пред телевизионните екрани, привлечени от любимите си отбори, но те преди всичко искат да видят играта на своите кумири - звездите на световния футболен небосклон. Книгата включва биографични разкази за тридесет от най-известните футболисти и изключителни личности, превърнали се приживе в легенди: Диди, Гаринча, Пеле, Боби Мур, Еузебио, Роберто Ривелино, Уго Санчес, Роберто Баджо, Зинедин Зидан, Луис Фиго, Роналдо. Всеки един от тези ... |
|
Съставител: Марек Томс . ... Тази книга е повествование за най-вълнуващите и интригуващи събития във футболния свят на XXI век. За футболистите Роберт Левандовски, Роналдиньо, Стивън Джерард, Луис Суарес, Кака, Тиери Анри, Франческо Тоти, Неймар, Килиан Мбапе, Лука Модрич, Томас Мюлер, Лионел Меси, Кристиано Роналдо - имената им са добре познати на футболните фенове, а и не само на тях. Книгата разглежда не само футболните срещи, майсторските головете, точните или пропуснати удари, но и поведението на играчите, на техните страсти и съдби. Сега можете да се докоснете до футболните легенди и да си припомните вълнуващи ... |
|
Тази книга е второто преработено издание на "Тренировка на тялото и на духа", което съдържа съществени уточнения на уникалната оздравителна система на академик Норбеков . Повече от 2 милиона души са опитали върху себе си благотворното й въздействие. Системата включва корекции на зрението и слуха, ефективни упражнения за възстановяване функциите на гръбначния стълб и на ставите, уникален гинекологически масаж. Поразителните научни открития на автора са помогнали на всеки, който поиска да бъде млад и здрав. ... |
|
Книгите на Г. П. Малахов - нов възглед за системата за оздравяване. Бестселърът на Г. П. Малахов трябва да стане най-добър приятел на всеки, желаещ да живее в крепко здраве и да удължи живота си. Той е построен върху два важни закона, формулирани от автора: "Ако някаква функция (орган) не се използва, тя (той) угасва до пълно изчезване; Ако някаква функция (орган) редовно и интензивно се използва, тя (той) се усъвършенства и укрепва. Методи за подобряване на биосинтезата и засилване на биоенергетиката: движение - ходене, бягане, гимнастика, аеробика, атлетика, спортуване, профилактични и лечебни упражнения за ... |
|
"С дата днешна кратка спешна телеграма се получи до отбора Наше куче: В понеделник точно в пет с реактивен самолет тип Авлига гост пристига - футболен отбор Банания за другарско състезание." Димитър Стоевски Книгата е с илюстрации на Вадим Лазаркевич . ... |
|
Authentic examination papers from Cambridge Assessment English provide perfect practice because they are exactly like the real exam. Inside "B1 Preliminary 1" for revised exam from 2020 you'll find four complete examination papers from Cambridge Assessment English. Be confident on exam day by working through each part of the exam so you can familiarise yourself with the format and practise your exam technique. The Audio CDs contain the recorded material for the Listening paper. Учебната система "Preliminary - ниво B1" се състои от: учебник - част 1 учебник - част 2 CD с материали ... |
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. Учебната тетрадка е одобрена от МОН. Учебната тетрадка по английски език за 8. клас е подходяща за неинтензивна форма на обучение. ... Учебната система Insight - ниво A1 на издателство Oxford University Press е предназначена за изучаване на английски език в 8. клас, за неинтензивна форма на обучение. Учебната тетрадка от системата Insight - част A1 допълва уроците от учебника с допълнителни упражнения към всеки урок. Учебната система по английски език за 8. клас се състои от: учебник за интензивно и разширено обучение учебна тетрадка за интензивно и ... |
|
Пиши, учи, изтривай и се забавлявай. Книжката от поредицата Игри с маркер на издателство Посоки е с почистващи се страници за многократно писане. Предназначена е за деца над 5 години и съдържа 30 интересни игри и задачи, с помощта на които децата ще развият своята концентрация, логическо мислене и фина моторика. Към книжката има включен маркер с гъбичка за изтриване. ... |
|
Програмиране, организация и управление. ... Древните прабългари вярвали, че притежават най-силната и истинска вътрешна сила. Чрез нея Тангра ги отличил от останалите племена и ги предопределил да побеждават и да изпълнят специалната мисия, с която ги натоварил. Бойното умение на прабългарите "Да Дао" също било дарено от Тангра в неразривна връзка с магическата сила "оренда". "Да Дао" днес е наследник на прабългарските бойни традиции. Стилът си поставя за цел да възроди българския боен дух и да възвърне самочувствието на българите като едни от най-добрите бойци в света. Духовната сила на ... |