Витамините са много важни вещества, нужни за здравето ни и за правилното и пълноценно функциониране на нашия организъм. Те участват в обмяната на веществата, в поддържането на имунитета, помагат да се нормализират всички процеси в организма, заздравяват костите и обновяват кожните клетки, подобряват умствената ни дейност, забавят процесите на стареене. Малко са обаче хората, които знаят каква е тяхната роля. Трудно е да разберем какви витамини не достигат на отделния човек. С тази книга ще се опитаме да помогнем на читателя да открие дали има дефицит от витамини и как самостоятелно да го отстрани. Ще дадем отговор и на ... |
|
|
Истинска история и вълнуващ разказ за мъжете, които буквално пренасят на плещите си алпинистите на света до К2. ... 1 август 2008 г. е може би най-трагичната дата в историята на алпинизма. Четиридесет тренирани катерачи се отправят към К2 с намерението да покорят върха, след като седмици наред са очаквали подходящия момент и благоприятни метеорологични условия. Единадесет от тях никога няма да се завърнат у дома и остават погребани сред небесата на осем хиляди метра. Дали богинята Такар Долсангма, пазителка на К2, се е разгневила в онзи ден и търсейки жертви, е напуснала върха, яхнала своя зелен дракон? Само шерпите и ... |
|
|
Чувалчето K2 на Fillikid е чудесен аксесоар, който ще даде топлина и уют на вашето бебе по време на студените зимни разходки. Външната му материя е ветроустойчива и водоустойчива, а вътрешната му част е изработена от мека тъкан, която ще топли детето ви през по-студените месеци. Чувалчето е снабдено с цип, разположен по дължината на предната част, за да може лесно да поставяте и изваждате детето от него. А гърбът му има противоплъзгаща материя за максимална стабилност и разполага с отвори за коланите на детската количка. Освен това в долната си част зимното чувалче има отвор за крачетата на детето, който се закопчава с ... |
|
|
Keychron K2 Pro е механична гейминг клавиатура, която съчетава компактен дизайн и висока производителност, подходяща за геймъри и професионалисти. Тя поддържа както Bluetooth, така и кабелна връзка чрез USB, което позволява свързване с до 3 устройства едновременно. Клавиатурата е съвместима с macOS и Windows. Тя разполага с механични суичове, които осигуряват плавно и прецизно писане и гейминг изживяване. Персонализацията чрез QMK & VIA позволява на потребителите да програмират всяко копче според нуждите си, предлагайки максимална гъвкавост и контрол. Със своето 75% оформление, K2 Pro предлага всички необходими ... |
|
|
Keychron K2 Pro е механична гейминг клавиатура, която съчетава компактен дизайн и висока производителност, подходяща за геймъри и професионалисти. Тя поддържа както Bluetooth, така и кабелна връзка чрез USB, което позволява свързване с до 3 устройства едновременно. Клавиатурата е съвместима с macOS и Windows. Тя разполага с механични суичове, които осигуряват плавно и прецизно писане и гейминг изживяване. Персонализацията чрез QMK & VIA позволява на потребителите да програмират всяко копче според нуждите си, предлагайки максимална гъвкавост и контрол. Със своето 75% оформление, K2 Pro предлага всички необходими ... |
|
|
Чувалчето K2 Soft Pongee на Fillikid е чудесен аксесоар, който ще даде топлина и уют на вашето бебе по време на студените зимни разходки. Външната му материя е ветроустойчива и водоустойчива, вътрешната му част е изработена от мека тъкан понги, която ще топли детето ви през по-студените месеци. Чувалчето е снабдено с цип, който е разположен по средата на предната част, за да може лесно да поставяте и изваждате детето от него. А гърбът му е снабден с противоплъзгаща материя за максимална стабилност и разполага с отвори за коланите на детската количка. Освен това в долната си част зимното чувалче има отвор за крачетата на ... |
|
|
Как психиката убеждава физиката, че няма невъзможни неща! Историята на едно момиче, което просто обичаше планината - и стъпка по стъпка нагоре постигна наглед невъзможното: първият българин, изкачил последователно Еверест и Лхотце; първата българка на К2; първата българка на Лхотце; първата българка, изкачила три осемхилядника. Но каква е цената на мечтата?"Браво, Силвия! Гордея се с теб! Ти постигна много. Но нали знаеш - винаги може повече! Спомняш ли си какво ти казах, когато изкачи Еверест? Да, ти стъпи на Покрива на света, но има още много да се учиш. Да, изкачи най-високия планински връх, но ти можеш ... |
|
|
Един войник, четиринайсет върха - животът ми в Зоната на смъртта. В "Отвъд възможното" непалският катерач Нирмал "Нимсдай" Пурджа разказва вдъхновяващата си история, която започва от малко непалско селце и стига до най-високите върхове на Земята. История, изпълнена с адреналин и опасности, яростни лавини и коварни цепнатини, провали и триумф. Преди да поведе екипа, който осъществява първото зимно изкачване на K2 през януари 2021 г., Нимсдай служи в британския полк на гурките и е част от Силите за специални операции на Великобритания. Той обаче се отказва от блестящата си военна кариера, за да се ... |
|
|
Изкачване на най-високите върхове в най-студения сезон. ... Алпийският бестселър разказва историите на зимните изкачвания на 14-те осемхилядника, включително и това на най-трудния за преодоляване връх в Каракорум - К2, който бе изкачен за първи път в началото на тази година. Именно послесловът на Макдоналд, посветен на историческата мисия на непалската група, водена от Мингма Г. Шерпа и Нирмал Пурджа, прави българското издание на книгата не само особено ценно, но и уникално. В него са споменати още инцидентите с каталунеца Серхи Минготе и българина Атанас Скатов, както и изчезването на Мохамед Али Садпара, Джон Снори и ... |
|
|
Валтер Бонати и Райнхолд Меснер се срещат за пръв път през 2004 г., но житейските им пътеки се пресичат много преди това. Като момче Меснер се възхищава на Бонати, а през 1971 г. открива, че той му е посветил книгата си "Великите дни", в която го обявява за свой ученик и последовател. Двамата велики катерачи имат много общо: традиционния подход към алпинизма и стремежа към близост с природата, търсенето на уединение и споделените идеали. "Валтер Бонати - братът, когото не познавах" разглежда успоредно впечатляващите им постижения като алпинисти и необикновените им преживявания като личности. ... |
|
|
Дефицитът от Витамин D води до липса на концентрация на вниманието, слабост, лошо настроение, главоболиее, мускулни и ставни болки. Дефицитът от Витамин D е свързан с поне 14 вида рак (според някои източници дефицитът му причинява дори 17 вида рак). Сред тях са: ракът на гърдата, ракът на простатата и ракът на дебелото черво. Дефицитът от Витамин D лежи в основата освен на затлъстяването, и на сърдечно-съдовите заболявания и диабета. ... |
|
|
Първото зимно изкачване на Нанга Парбат. Алпинистът Алекс Чикон успява да достигне върха на Нанга Парбат през зимата на 2016 година. Това е вторият му опит за изкачване на върха и първи успешен, в който експедиция успява да достигне върха през зимата. В книгата си той разказва за своите мисли, чувства, преживявания и страдания. Споделя за конфликтите по време на експедицията, напускането на Даниеле Нарди, включването на Симоне Моро и Тамара Лунгер. Докато четем книгата Голата планина ще се смеем, ще се вълнуваме, ще усещаме смразяващ страх и удовлетворение от успеха. Алекс Чикон е роден в Лимоа (Биская, Страната на ... |
