От оцеляване до процъфтяване. Наръчник и карта за възстановяване от преживяна травма в детството."Написах тази книга от гледната точка на човек с комплексно посттравматично стресово разстройство, при когото симптомите значително са се облекчили с годините. Писах и от гледната точка на човек, открил много светлина по дългия, криволичещ и неравен път на възстановяването. Виждал съм този вид възстановяване и у множество мои приятели и клиенти, които лекувам от много време. Да започнем с добрите новини за комплексното посттравматично стресово разстройство. То представлява заучен набор от отговори и невъзможност да се ... |
|
|
Вълнуващ нов разказ за легендарната египетска царица. Запознайте се с истинската жена зад мита! Завладяващ преразказ за живота на една от най-пленителните и подценявани женски фигури в историята. Клеопатра, египетската принцеса, израства като любимата дъщеря на фараона. Откриваме я скрита сред свитъците във великата Александрийска библиотека с любимата си робиня Чармиан и копнееща един ден да напише собствената си история. Но когато баща ѝ умира със завета Клеопатра да управлява Египет заедно със своя себичен и разглезен брат Птолемей, нещата се променят. Докато младата египетска царица плава по Нил, за да поздрави ... |
|
|
За търсенето на истинската принадлежност и за куража да се изправиш сам срещу света. ... Истинската принадлежност няма нищо общо с вписването, с преструвките и с това да поддържаме комфорта на хората около нас, защото така е по-лесно. Четирите практики на истинската принадлежност изискват да бъдем уязвими, да излизаме от зоната на личното си удобство и да се научим как да изграждаме отношения с хората, без да жертваме своята същност и ценности. Всяка от тези практики ни помага да преосмислим начина, по който гледаме на себе си, и също да се разкриваме едни пред други и да намерим пътя към смелостта и състоянието на ... |
|
|
Понякога животът ви притиска от всички страни. Опитвате се да поддържате здравословни взаимоотношения, да градите кариера, да се справяте с безкрайните ангажименти и в същото време да не забравяте за себе си. Но изведнъж осъзнавате, че сте изтощени, на ръба на силите си и сякаш сами саботирате щастието си. Не сте единствени. Меган Роксан знае какво е да се бориш с тревожността, депресията и натиска на ежедневието. Затова тя създава глобална общност от над 20 милиона души, в която всеки намира подкрепа, надежда и сила да се справя с предизвикателствата на живота. Сега това онлайн убежище е и в тази книга. Книгата ще ви ... |
|
|
Етика и политика. Искаме да защитим ненасилието? Или оправданата употреба на насилие? Но първо, нека се разберем какво означават понятията насилие и ненасилие? Уязвяващото говорене насилие ли е? Може би физическият бой и болката го дефинират? Икономическите структури дали упражняват насилие? Или само правоохранителните органи го излъчват и прилагат? Ето че етическият дебат се превръща в спор за дефиниции. И една от целите на тази книга е да покаже колко трудно е да се открият те - защото винаги обслужват политически интереси. Тъкмо конструирането на нова рамка за схващане на насилието е една от задачите тук. Етиката се ... |
|
|
Уникален подход за засилване на сексуалното желание и удоволствие. Всеки би искал по време на секс да се наслаждава на усещане за безусилност, за пълно потапяне в преживяването и изчезване на усещането за време и пространство. Но макар че всички мечтаем за по-хубав секс, с времето страстта и сексуалното удовлетворение във връзката обикновено намаляват. А това е проблем, тъй като изследванията неизменно показват, че сексуалната удовлетвореност е ключов фактор за удовлетвореността от връзката като цяло. Страхотният секс е нещо, което всички заслужаваме. Като опитен сексолог и релационен терапевт д-р Емили Джамия е ... |
|
|
Забравете предразсъдъците и действайте смело. Чувствате се превзети от страх и съмнения? Искате да преследвате целите си, но се притеснявате как ще ви приемат останалите? Време е да спрете да се подчинявате на стандартите и на вътрешния глас, който ви ограничава, и да започнете да действате смело. В Безразсъден кураж Джени Ууд - бивш изпълнителен директор в Google, автор на публикации в Harvard Business Review и Forbes и създател на програмата Own Your Career, показва как да превърнем онези черти на характера, които често са определяни като недостатъци, в нашата най-голяма сила. С практични съвети, лични истории и ... |
|
|
Второ преработено и допълнено издание. ... Целта на тази книга е да покаже различни начини за получаване на достъп до конфиденциални данни, а също и начини за тяхната защита. Ще научите как недоброжелателите биха могли да получат достъп до вашите данни, но и как може да се защитите. Първата част на книгата е посветена на електронната поща. Разгледани са не само начини за нейната защита, но и начини за разбиването ѝ. Да, трябва да погледнете през очите на хакера. Можете да се предпазите, само ако започнете да мислите като един истински хакер. Втората част на книгата е посветена на месинджърите. Ще научите кой е най- ... |
|
|
"Гримът може да бъде мост към себе си – към вътрешната ни светлина, към нашата истина и нашата женска сила." Книгата Какво общо има гримът с това? на Маруся Пашкова е личен и терапевтичен разказ, който съчетава автобиография, практически съвети и вдъхновяващи истории на жени. В основата ѝ стои концепцията, че гримът не е просто средство за външно преобразяване, а дълбоко емоционален инструмент за себеизразяване, себеприемане и вътрешно изцеление. Книгата е едновременно мемоар, вдъхновяващо ръководство и терапевтичен пътеводител, написан с дълбока емоционалност, топлина и чувство за хумор. С много лични ... |
|
|
Как да засилим магнетичното си присъствие? Книга от поредицата "Жената и нейната вселена". ... Когато една жена въплъти женската си същност и сила, нейният живот се преобразява. Тя става привлекателна и чувствена. Щом влезе в стаята, всеки забелязва сиянието ѝ - сияние, което идва отвътре. Тази жена привлича мъже със силна мъжка енергия, защото нейната женственост ги допълва и вдъхновява. Чрез своята книга Рейчъл Джейн Грувър изпраща на всички жени ценното послание, че има начин да бъдат едновременно и силни, и женствени, и не е нужно непрекъснато да полагат усилия, за да осъществят желанията си. Като им ... |
|
|
Том 1 от събраните беседи на протопрезвитер Николаос Лудовикос предлага превод на слова и беседи, които авторът е изнесъл при различни случаи. Беседите му са достъпни само на гръцки език в аудио формат и за пръв път като текстове излизат на български език. Отец Николаос е ерудиран учен и изследовател в областта на богословието и психологията. В тези беседи като се основава на евангелските думи, той намира непосредствен и вълнуващ начин да анализира психологическите проблеми на съвременния човек като нарцисизъм и себелюбие, грях и вина, любов. "Делата предполагат кръстното излизане от себелюбието, без което не ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
