Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
Книгата е практично ръководство за интериорните подобрения в дома. В нея ще прочетете за тапетите и плочките, сигурност в дома, електричеството, водопровода и канализацията, отоплението, инструментите и уменията, боядисването, паразитите, гниенето и влагата, топлинна изолация и вентилация. Приятно четене. Важно! Изданието е на много години и наличните бройки не са в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме. ... |
|
|
В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ... |
|
|
"По своята същност книгата Алпинизъм и наука представлява сборник от публикувани по-рано научни трудове и статии. В нея авторът е включил значителна част от своите разработки, които са публикувани в различни печатни издания. Те не са подлагани на допълнителна преработка, а е запазен първоначалния им текст. Според мен този подход е оригинален и дава възможност читателя да долови духа на времето, когато са сътворени, без да се влияе от тяхната значимост. С удоволствие отбелязвам, че в достъпната ни литература не съм срещал резултати от подобни изследвания, приложения на оригинални методики, анализи, теоретични и ... |
|
|
Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
|
Римският учен Клавдий Гален (около 129 - 216 г.), придворен лекар на римските императори Марк Аврелий, Комод и Септимий Север, създава епоха в европейската медицина. Поради това през Късната античност и Средновековието е смятан за втория след Хипократ колос и неоспорим авторитет в науката. Трактатът "За хигиената" или в латински превод от старогръцкия оригинал "За запазване на здравето" е най-значителният античен труд в областта на профилактиката на здравето. В него Клавдий Гален разглежда различни аспекти, свързани със здравословния живот от раждането до смъртта и дава предписания за физически ... |
|
|
Одобрен със заповед № РД 09 - 1569 / 17.07.2020 г. ... Учебникът е съобразен изцяло с учебната програма по физика и астрономия за 11. клас профилирана подготовка ІІ модул "Поле и енергия" и съдържа и три раздела: "Поле", "Електромагнетизъм" и "Електромагнитни вълни. Оптика". Уроците са: за нови знания, за решаване на задачи, за практически дейности (лабораторни упражнения и семинар) и за преговор и обобщение. Езикът е точен и е съобразен с възрастовите особености на учениците. Всеки урок завършва с въпроси и задачи за проверка на равнището на усвояемост на преподадените знания. ... |
|
|
Медитация и движение за справяне със симптомите. Ако търсите пълна програма, която да ви помогне да се справяте с вашите симптоми и да подобрите качеството на живота си, тази книга е за вас! Тази първа по рода си книга, основана на опита на авторката, предлага изчерпателна програма, специално насочена към страдащите от болестта на Паркинсон. Книгата покрива широк набор от двигателни терапии - упражнения за раздвижване, аеробика с по-ниска интензивност и постепенност в натоварването, силови тренировки, йога и тай дзи - с мускулни диаграми и подробни обяснения как двигателната техника физиологично повлиява тялото и как да ... |
|
|
Учебното помагало е основно преработено издание на помагалото Електротехника, автор Любен Ананиев, издадено 2004 г. и допълнено от Евгения Николова през 2011 г. Съобразен е с учебната програма по Електротехника, задължителна професионална подготовка, утвърдена от Министерството на образованието и науката и с действащата програма по физика за 9. клас. Учебното помагало е предназначено за ученици в професионални гимназии и учебни професионални центрове от професионалните направления Електротехника и енергетика и Електроника и автоматизация. Обясненията на основните електротехнически явления (електрическо поле; същност ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Учебното помагало за избираема подготовка по математика е съобразено с новата учебна програма и с държавните образователни изисквания за начална училищна възраст. Предназначено е за ученици, които проявяват интерес към математиката и с лекота усвояват знанията и уменията, залегнали в учебната програма. Съдържанието на задачите не надхвърля програмния материал за втори клас, но решаването им изисква определена степен на абстрактно-логическо мислене, наблюдателност, съобразителност, въображение, волево внимание и др. Същевременно те са ориентирани към развитието на изброените качества на мисленето и цялостното развитие на ... |
|
|
Помагалото е ориентирано към учениците, които бързо и лесно се справят с материала, включен в учебната програма. То е предназначено и за тези от тях, които участват в различни математически състезания, турнири и конкурси от регионален и национален характер. Съдържанието на задачите не надхвърля учебната програма за четвърти клас, но решаването им изисква по-висока степен на абстрактно- логическо мислене, съобразителност, аналитико-синтетични умения и други качества на мисленето. При подбора на задачите е използван многогодишният опит на авторката като съставител и автор на задачи за математически състезания. Помагалото ... |
|
|
Помагалото съдържа около 350 задачи и може да бъде в помощ на учители и ученици от 4. клас в часовете им по избираема подготовка, независимо по кой от учебниците са избрали да работят. То е съобразено с учебния материал по математика за 4. клас, но цели да надгради знанията на учениците получени в учебните часове и в този смисъл е насочено към работа с напредналите. По-голямата част от задачите са текстови, тъй като количеството им в учебниците не е достатъчно, а формирането на умения в учениците за решаване на такъв тип задачи би помогнало на работата им в пети клас. След всеки дял има дадени задачи подходящи за ... |
