Темата за храненето и различните видове режими е изключително популярна през последните години. Тя е в основата на доходоносна индустрия, която генерира безброй продукти и предлага чудотворни рецепти и диети, в повечето случаи със съмнителен ефект. Тази книга няма нищо общо с тях, защото целта ѝ не е да ви предлага готови отговори или менюта и да ви обещава чудодейни резултати, а да ви накара да откриете причините, различни от глада, които ви подтикват да ядете. Тя ще ви накара да осъзнаете по какъв начин и до каква степен контролирате диетата си и как този контрол може да бъде вреден за вас; ще ви научи бързо да ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Преработено и допълнено издание. ... Лиз Бурбо посвещава живота си на стремежа да преодолява собствените си ограничения и да споделя своите открития с широката публика. С огромна страст тя помага на хората да постигнат това, за което повечето от тях жадуват - радост, мир, спокойствие, сбъдване на мечтите и желанията, както и да разкрият огромния потенциал в себе си. Ето защо Бурбо напомня колко е важно да обръщаме внимание на всичко, което се случва в нас - във физически, емоционален, психически и духовен план. Тази книга е плод на изследвания, проучвания и лични наблюдения на авторката в продължение на повече от ... |
|
|
Преди повече от 70 години Моше Фелденкрайс предприема разработването на базиращ се на движенията обучителен процес, известен днес като "метод на Фелденкрайс". "Тяло и зряло поведение" е основополагащ труд, залегнал в тази обновена система за развитие на човека. "Първата книга на Фелденкрайс за неговия метод е вдъхновен отчет за откритията, които е направил в областта на обучението и поведението като научен работник в Шотландия по време на Втората световна война. Тя представлява вълнуващо обобщение на двадесетгодишна работа както като треньор по бойни изкуства, така и върху самия себе си, като в ... |
|
|
"Тази книга не се чете, тя се изживява! Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва. Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да ... |
|
|
Човек влиза в контакт с другите първо през физическия си вид. Ти вече се обличаш по един или друг начин, променяш прическата си, оставяш своя отпечатък върху тялото. Казваш на другите нещо за себе си, преди да си разменил и дума. Тялото обгръща духа. Човек може да помисли, че тялото е всичко. Да забрави, че ти си и ум, съзнание, дух. Но дори тялото ти да бъде пленено, поробено, духът ти е свободен и ти принадлежи. Твоето тяло не те определя изцяло, ти си едновременно и тяло, и ум. И благодарение на ума си можеш да си представяш какво ли не, можеш да се съмняваш в много неща... Понякога и да скучаеш. Но не можеш никога да ... |
|
|
Веселина Кацарова е една от най-значимите и разнолики оперни певици на нашето съвремие. Световната си кариера тя дължи не само на феноменалния си глас, но и на харизматичното си излъчване. Критиците се дивят на таланта ѝ, а превъплъщенията ѝ са златен стандарт за всяка млада певица, която се опитва да пробие на голямата оперна сцена. Въпреки шеметната ѝ международна кариера и огромното признание, Веселина Кацарова никога не спира да гледа критично на себе си и професията си. Тази книга обхваща целия досегашен ѝ жизнен и професионален опит. В нея певицата споделя неподправено и вдъхновяващо своето ... |
|
|
Тази книга е художествен експеримент и има тема: живите тела и световете. Каквото е тялото, такъв е светът, който то възприема. Ние живеем в един свят заедно с всичко живо. А всяко живо тяло има свой сетивен и умствен свят. Телата живеят световете: едно човешко тяло живее човешки свят, едно нечовешко - нечовешки свят. Тук са побрани истории за най-различни тела с техните светове: реални и фантастични, човешки и нечовешки, земни и неземни. Световете на хората от всякакви култури са потопени в един човешки свят. А има и измислен свят от образи и думи. Една книга носи малък свят, който се разкрива от читателя. Ако на други ... |
|
|
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ... |
|
|
Всички тела са различни, всички тела са удивителни! Тази книга е посветена на телесните различия и помага на децата да ценят и да се грижат за телата си, да се чувстват уверени и да гледат на тях позитивно, докато растат и се променят. В книжката малките читатели ще открият важна информация за: опознаване на своето тяло; как да се грижат за себе си; как телата се променят, докато растат; и много други. Книжката е част от поредицата Всичко за... от Фелисити Брукс. Илюстратор: Мар Фереро. ... |
|
|
Хранене, йога, медитация и практически съвети по сезони. ... Задавате ли си често въпроса: след като отметнах всички задачи от списъка за деня, включително здравословното смути, задължителния фитнес / йога / зумба, защо не съм щастлива? Защото се опитваме да бъдем силни, да живеем правилно, да сме перфектните майки, съвършените жени и най-добрите в работата си! Бясната скорост на модерния живот ни пречи да чуваме вътрешния си глас, който ни казва друго - да забавим темпото, да се вслушаме в тялото си. Но не всяка от нас може да остави живота си и да тръгне за Тибет, за да постигне хармония със себе си. Затова авторката ... |
|
|
Една проститутка в ролята на Майка Тереза... Уроци по пиано с катастрофални последици... Таен план за убийството на Бог... Един младеж отказва да търкаля камъка на Сизиф... Докъде може да доведе необмисленото четене на книги... Няколко подслушани разговора на опашка за представление на Хамлет... Църковна служба със страстно разпятие... Един писател се опитва да убеди съпругата си, че не възнамерява да се самоубие... Посещение на младо момиче в дома на възрастен мъж в опит за прощален спектакъл... Момче, което преминава през Ада заради един джобен часовник... Как се пише разказ без първо изречение... Портрет на мъж без ... |
|
|
Целулитът не е само козметичен дефект (т.нар. портокалова кожа). Той е и сериозен медицински проблем, при който настъпват изменения в мастната тъкан. Мастните клетки получават прекалено много течности и мазнини, разширяват се и притискат артериите и лимфните съдове. Това затруднява разнасянето на преработените вещества и кожата става на бучки в ханша, бедрата, корема, коленете тила и гърба. Нередовното хранене и похапването "на крак" (особено когато се опитваме да залъжем глада с чипс, вафли или банички), приемането на излишни захари и мазнини с храната, прекомерната употреба на сол, която задържа водата в ... |
