За да живеете по-добре. Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са оптимистично и общуват пълноценно с околните. Самочувствието е двигателят на душата. От него зависят настроението ни, отношенията ни с околните, психическото и физическото ни здраве. Ниското самочувствие не е присъда. Самочувствието може да бъде укрепено. За целта човек трябва да приеме сам себе си, да общува открито, да действа целенасочено, да владее емоциите си и да се наслаждава на живота. Щефани Щал ни показва как да постигнем всичко това с нагледни примери. Използвайки ги, тя ни ... |
|
Пишейки в дневника, можеш да записваш не само задачи, тренировки, менюта и т.н., но и най-важните за теб неща - мечтите и целите си! А и в моментите на радост, предизвикателства и малки победи. Нека той бъде намерението и пътеводителят ти към истинската ти същност. Ти си уникален и значим, давайки цветност и богатство на света около теб. Този дневник не е просто място за записки; той е вашият личен коуч, който ви води през всеки ден, насочвайки вниманието ви към важните моменти и позитивните действия. Всеки аспект от него е създаден, за да подкрепи вашето лично развитие и да ви вдъхнови да живеете пълноценно. Дневникът ... |
|
Стратегии за постигане на баланс между работата и личния живот по пътя към удовлетворението. Уморена ли си да бъдеш всичко за всички... но нищо за себе си? Нека си го признаем - да си Супержена, невинаги е толкова бляскаво, колкото изглежда в сериалите и социалните мрежи. Когато жонглираш между работа, семейство, партньор, домакинство, сметки, графици и чужди очаквания, усещането за баланс и щастие често е последното нещо в списъка ти. Ръководство на Супержената ще те вдъхнови да създадеш живота, който заслужаваш - пълноценен, удовлетворяващ и истински твой. С практични инструменти, примери и ясно структурирани стъпки ... |
|
Вашето малко момиченце или момченце все по-активно изучава света и участва в него. Помолете детето да оцвети фигурката. Това ще развие фините движения на ръцете. Нека разкаже видяното. Това ще развие въображението и интелекта му. Непременно го похвалете, независимо дали разказва онова, което ви се струва правилно. Това ще укрепи неговото самочувствие. За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели, за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. ... |
|
Книга с упражнения за развиване на състрадание, освобождаване от обидата и намиране на спокойствие. Пуснете обидата да си отиде и (си) дайте прошка с тази книга с упражнения. Били сте наранявани от някого или от самите себе си? Очакванията ви са се сблъскали с реалността? Борите се с лошите спомени или срама от ситуации от миналото? Независимо къде по пътя към прошката се намирате, тази книга ще ви помогне да продължите напред към вашето по-добро аз. Да простим, не означава, че не сме били наранени. Не означава, че не сме били гневни, и определено не означава, че нищо не се е случило. Да простим, не означава да забравим. ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
Самочувствието е основно качество - движеща сила в дейността и живота на човека. То е взаимно свързано и върви ръка за ръка с увереността и оптимизма. Милиони хора страдат от ниско самочувствие поради авторитарното възпитание. Много са и самонадеяните хора със свръх високо самочувствие, считащи се по-способни, по-специални, с по-големи права от другите, често готови да ги смачкат и да нарушат закона. Тази книга е за всички хора с нормално високо самочувствие и с отклонения от него. ... |
|
Красиво изработената дреха е както прекрасната картина - и двете са произведения на изкуството. Тази книга ще ви научи как да купувате дрехите, които ви подхождат, стоят добре и най-вече ви дават самочувствие. ... |
|
Книжката Кратките истории на Филиоза: Увереност и самочувствие ни предлага подходи за по-лесно придобиване на увереност и самоутвърждаване. Тя разглежда темата за увереността и самочувствието, и включва три истории. В края на всяка история се предлага психологически ключ, който разяснява ситуацията. Три истории за увереността - откъде идва и какво представлява: Предстои училищна екскурзия и Ая и приятелите ѝ се страхуват да отидат. Какво променя нещата? На сватба Ая се въздържа да говори с останалите, но баща ѝ също не смее. Ще се поощрят взаимно, откривайки колко са напразни опасенията им. Симон, който ... |
|
Будистко ръководство за желязна самоувереност и самочувствие."Една от най-големите заблуди на човека е, когато вярва, че е повече, по-малко или същия спрямо някой друг." Буда Отключи пълния си потенциал със силата на мъдростта! В книгата Силата да бъдеш себе си ще откриеш тайната на будистките монаси, която от хиляди години помага на хората да подобрят своето самочувствие и самоувереността си. Някои от нещата, които ще научиш, са: трите стълба на самочувствието; как да подобриш взаимоотношенията с родителите си; как да излекуваш и облекчиш травмите от детството; как да станеш своят най-добър приятел; ... |
|
Дали, ако се вслушваме в другите добронамерено, ще се научим да се познаваме по-добре? Колко е важно да следваме сърцето си и да опознаваме света в съзвучие със себе си? Нашият нов герой - зайчето Помпон, открива, че да бъдеш какъвто си всъщност отваря нови хоризонти - както към самия теб, така и в общуването с околните. Поредицата за Помпон разкрива силата на емоциите и тяхното отражение върху нашето самочувствие и връзки с близките ни хора. Или както гласи едно от заглавията - Ти си градинарят на своето сърце. Оливие Клер е специалист по личностно развитие. Автор на двадесетина книги, сред които и световни ... |
|
Завладяващ разказ за силата на жените и приятелството в преломен момент от историята на Корея. Миджа и Йонсук са момичета от корейския остров Чеджу, които въпреки различното си минало установяват искрено и дълбоко приятелство. Те живеят в един преобърнат надолу с главата свят, управляван от жените, които осигуряват прехрана за семействата си, вършейки тежък и опасен физически труд, докато мъжете се грижат за децата. Островът е известен със своите гмуркачки и момичетата нямат търпение да станат част от това вълнуващо, но и пълно с отговорности рисковано ежедневие. Книгата ни превежда от японския колониализъм от 30 -те и ... |
|
Успех и манифестиране с таро и астрология. Чувствате ли, че понякога съдбата не работи във ваша полза? Изправяте ли се пред трудности, докато около вас сякаш всички преминават през живота с лекота? Някои хора се раждат под късметлийска звезда, но всеки от нас носи силата да работи с планетите и звездите, за да превърне мечтите си в реалност. Тереза Рийд (The Tarot Lady) е таролог с над 30 години опит в тълкуването на картите. В Промени съдбата си тя ни учи как да поемем контрол над живота си и че лошата таро или натална карта не определя нашата съдба. В страниците на тази книга ще откриете доказани техники от ... |