Сигурно сте чували за храните с нисък гликемичен индекс. Те помагат за поддържането на ниски нива на инсулин, което забавя формирането на мазнини и ги преобразува обратно в енергия, т.е. те не влияят на кръвната ни захар и от тях не се пълнее. Ще откриете, че ако решите да се храните здравословно ще имате изключително богат избор от такива храни. Научете за тях и си подарете здраве! Тази книга има за цел само да предостави информация и в никакъв случай не бива да прилагате самолечение, базирано само на нея. Ако имате здравословни проблеми и неразположения задължително се обърнете към специалист! Книжката е в удобен, ... |
|
|
От автора на "Можем да сме здрави" - бестселър, преведен на 33 езика. Д-р Майкъл Грегър нарича тази забележителна книга "Изследователски роман в четири части", но тя може спокойно да бъде наречена и "Енциклопедия на съвременната диетология". Това се дължи на факта, че книгата съдържа в себе си най-новата научна информация за изключителното разнообразие от методи, режими, диети, трикове и научни изследвания, а също доказателствата за това кои, как и до колко работят всички те. Авторът систематизира огромно количество информация в книгата, като стъпва на 5000 научни статии и справки, ... |
|
|
Наръчник за здраве от природата. Книгата Силата на българските суперхрани не е всеобхватна енциклопедия на суперхраните. Тази книга е: енциклопедичен наръчник за българските суперхрани - онези супергерои, чиито безценни качества са използвани в нашата страна още от минали времена, както и тези, чиито суперсили опознаваме днес; своеобразна карта на суперхраните, които могат да бъдат свободно открити или лесно набавени в България, и техните лечебни сили; автентичен навигатор в кухнята с идеи за рецепти- изпитвани поколения наред или пресъздадени с нов прочит; доверен пътеводител в желанието ти за необходимата ... |
|
|
Лечебни протоколи при хронични симптоми и заболявания. Милиони хора по света страдат от сърдечносъдови, неврологични и автоимунни заболявания и хронични симптоми като умора, болка, смущения в съня. Съвременната медицина не предлага ефективни решения на проблемите им и те не могат да се излекуват и да живеят пълноценно. В тази книга световноизвестният лечител медиум Антъни Уилям описва основното средство за справяне с най-разпространените болести и симптоми. В този ценен наръчник ще откриете: причините за съвременната епидемия от хронични заболявания и симптоми; трите основни разновидности на Прочистване 3:6:9, ... |
|
|
Всичко, което трябва да знаете, за да имате щастлив и здрав мозък. Това е съществен наръчник за по-добър и по-дълъг живот. Богат е на упражнения и практични съвети как да запазим във форма най-жизненоважния си орган и разкрива науката между мозъчната функция и как сънят, упражненията, диетата и дори социализирането са основополагащи за поддържането на сивото ни вещество. Какво означава да имате щастлив и здрав мозък? Особено при настоящия климат, когато начинът ни на живот се променя драстично и опознаването на факторите, които влияят на мозъчните функции, и нещата, които можем да правим, за да ги подобрим, са от ... |
|
|
Тази вълшебна книга е вашият цялостен наръчник за изцеление на физическата болка чрез разнообразни алтернативни методи. Тук ще намерите подробни описания на практики като акупунктура, медитация, йога, рейки, водолечение и масажи, като същевременно ще ви предложим и съвети за здравословно хранене. Чрез съчетаването на алтернативни техники, тази книга предоставя цялостен подход за лечение и профилактика, насърчавайки хармонията между тялото и ума. Независимо дали търсите облекчение на болката или просто искате да подобрите качеството си на живот, тази книга е вашият идеален спътник. Потърсете Излекувай ума и душата си, в ... |
|
|
Благодарение на тази книга стотици хиляди хора от цял свят са открили невероятната лечебна сила на обикновените плодове и зеленчуци. Сега, изтъкнатият медицински антрополог е преработил и осъвременил творбата си, включвайки над 85 нови метода на лечение и 62 нови кулинарни рецепти. Ще откриете стотици лечебни храни, които са се доказали като ефикасни средства за облекчаване на много заболявания. Те са прости, безопасни, евтини и лесно се използват за лечение или предпазване от здравни проблеми, като: Абсцеси Акне Алергии Афти Болест на Алцхаймер Бръчки Бъбречни заболябания Диабет Екзема и псориазис ... |
|
|
Хитовият японски роман за лечебната сила на храната, който изцелява душата. Следвай брега на река Коитогава, докато стигнеш до плажа. Оттам пътека от бели раковини ще те отведе до ресторантчето Чибинеко. Влез вътре, очакват те. Това са указанията, които Котоко получава. С влака от Токио тя се отправя към пристанищно градче в префектура Чиба. Младата жена все още не се е съвзела от внезапната смърт на брат си и е повярвала на мълвата - храната, която се сервира там, може да направи малко чудо: да те събере за последен път с изгубения любим човек. В малката облицована с дърво стая Кай, младият готвач, ѝ поднася ... |
|
|
Новата аюрведична кухня. 100 сезонни рецепти. Аюрведа или науката за живота е древна традиция, която използва вкусна и прясна храна, за да подобрява здравето, благосъстоянието и баланса. В Храна за тялото и душата шеф-готвач Дивя Олтър представя разнообразна и вдъхновяваща колекция от рецепти и съгражда мост от древната философия и мъдрост на здравословното готвене към XXI век. Със 100 сезонни рецепти за закуски, основни ястия, супи, салати, лакомства и напитки, тази книга с прекрасни фотографии съдържа полезни съвети за персонализиране на ястията според индивидуалните нужди и моментните хранителни състояния, като ... |
|
|
"За да извърви своята част от пътя към здравето, съвременният човек трябва да има необходимата информация и нагласа. Според мен е грях да криеш знания, които могат да помогнат на всеки със здравословни проблеми. Неописуемо е удовлетворението да виждаш излекувани деца, вече усмихнати довчерашни пациенти, да не искат да си тръгват от кабинета. Искам да върна вярата на колкото може повече хора, че всеки може да постигне добро здраве - и да живее пълноценно. Дано съм успял!" Д-р Атанас Михайлов ... |
|
|
Знаете ли, че: пресният сок от ананас намалява подуването и възпалението при артрит; плодов шейк от папая, мента и копър облекчава лошото храносмилане по-бързо от прословутите антациди; полинезийският сок от нони е мощен аналгетик и успокоява болките по-добре от аспирина. Соковете, чайовете, млеката и други напитки, приготвени от соя, ориз и ядки, са чудесен начин да се заредим с енергийна храна, от която се нуждаем, за да предотвратим или победим болестите. Ще се научите как да извличате лечебната сила на натуралните плодове, зеленчуци, билки и семена. Тази енциклопедия е полезна и при следните състояния: ... |
|
|
"За нашите баби общуването с лечебните билки беше всекидневие. По-младото поколение трябва едва сега да преоткрие и отново да се не научи как да се служи с лечебните сили на природата. Как целенасочено да ги използва под формата на храна, сок, чай, екстракт, баня, инхалат, или мехлем. Билките трябва да заемат отново своето своето заслужено място във всекидневните грижи за здравето ни и в профилактиката. В тази книга сме се опитали да подберем най-необходимото от знанието и опита на нашите всеотдайни и мъдри баби, това, за което лекомислено и с пренебрежение пропускахме да ги разпитаме приживе. Използвайте тези дарове ... |
