Балансът на живота не е просто книгата, която да прочетете и да захвърлите в шкафа. Това е вашето ръководство към един по-спокоен живот. Информацията, която споделяме тук ще ви запознае с различни методи и техники, които да приложите на практика, за да си помогнете сами и за да сложите началото на едно по-балансирано ежедневие, което ще ви помогне да подобрите начина си на живот, да се справите със стреса, лошото хранене, липсата на сън и нервното напрежение. В книгата е включен и личностен тест. ... |
|
|
Двете пиеси на Дирк Лауке, включени в тази книга, са посветени на съвременните млади хора и се изпълняват от млади хора. Дали са в училище или сред приятели, те търсят своя път, който да не е съобразен с онова, което се мъчат да внушат възрастните. И ако случайно се подведат за момент, за да приемат налаганите им правила, това не продължава дълго, и те поемат отново в своята посока, без да знаят накъде ще ги отведе. Но са сигурни, че тя е вярната. ... |
|
|
"Моят живот е многоточие. Обичам многоточията, тяхната недоизказаност и загатване за изненада за нещо неочаквано. Държат сетивата ти нащрек, но и карат взора ти да вижда планината, но не и прозореца. През 2015 г. се преместихме в Германия. Животът ми рязко се промени. Изпаднах в безтегловност. Натрупах самота за три прераждания напред. Но... Но коя съм всъщност? В собствените си очи съм свободен дух, циркулиращ хаотично в пространството и собствената си Вселена. Специалист по всичко и по абсолютно нищо. Художник, който не е рисувал от 25 години, журналист, изгубил вдъхновение. Жена на ръба на нервна криза, но никога ... |
|
|
Тренирайте тялото си да лекува стрес, травми и тревожност. Чувството за тревожност и откъснатост е признак, че балансът на нервната система е нарушен. Нещо толкова дребно като кратко съобщение от шефа може да се възприеме от тялото като заплаха за живота. Когато разбираме реакцията на физиологичния стрес, можем да отхвърлим и да излекуваме емоционалния отговор, както и да коригираме поведението, саботиращо здравето и благополучието ни. Рестартиране на блуждаещия нерв на Ана Фъргюсън предлага соматични терапии наред с научната поливагална теория за реакциите на автономната нервна система. Целта е да тренираме нервната си ... |
|
|
Човекът познава лековитите свойства на алоето от незапомнени времена. И до днес то е едно от най-разпространените лекарствени растения в природата. В книгата известният лекар фитотерапевт Николай Даников се позовава на историческия опит на човечеството, както и на богатия си научен и практически опит, и предлага много начини за използване на алоето за лечение. В нея ще намерите рецепти за лечебни натурални препарати, които всеки лесно може да си приготви у дома. Сборникът със съвети и препоръки безспорно ще бъде от неоценима полза за всички, които се грижат за своето, на близките, на приятелите и познатите си здраве. ... |
|
|
Второ преработено издание. ... "Драги читателю, Целта на настоящата книга е да ти помогне в търсенето на пътя към здравословното дълголетие - и то с помощта единствено на средства от природата. Тук ще намериш отговори на множество важни въпроси, свързани със здравето и дълголетието: Защо остаряваме бързо? Кои са 11 -те основни фактора, способстващи за това? Как да удължим младостта си, като използваме 8 -те фактора, които забавят стареенето? Кои лекарства от природата ни помагат да забавим стареенето? Как с помощта на здравословните храни и билките ежедневно да почистваме организма си от натрупаните токсини и ... |
|
|
Вечните рецепти на Дънов, Димков, Ванга, Салва Серюкова и Преподобна Стойна. Петима от най-прочутите лечители у нас - Петър Дънов, Петър Димков, Баба Ванга, Слава Севрюкова и Преподобна Стойна, са ни завещали множество рецепти за лекуване на различни болести, които са успешно приложими и днес. В тази книга са подбрани близо 800 от най-успешните от тях. Подредени са според заболяванията по азбучен ред, като са обособени няколко големи раздела - кожа, кости, нерви, стомах, черва и други. ... |
|
|
Тя контролира живота - поддържайте я здрава! ... Ако страдате от: постоянен стрес хронична умора пристъпи на тревожност безсъние депресия промяна в настроенията пълно изтощение Вие се нуждаете от тази книга! "Искаме да поделим опита си с мощната Нервна сила, сравнена с нервната умора и други разстройства. Бащи ми знае какво е да сте толкова изтощен и да ви се струва, че всяка клетка от тялото ви вие от слабост! Някога той е бил дотолкова болен и слаб, че не можел да вдигне главата си от възглавницата. Всичко това се променило, защото променил начина си на живот - баща ми се научил как да възстановява мощната ... |
|
|
"С книгите си поетът се изправя пред читателите, но преди това трябва да се изправи пред себе си. Валентин Евстатиев притежава тази смелост. И точно заради това неговите обмислени и силни стихове изграждат мигновена и здрава връзка с четящия. Норвежки джаз е книга за мислещия човек, тя е подкрепата към неговата сила и уверението, че не е сам по неравните пътища на живота. Тя е майсторски поглед към битието отвътре, другата гледна точка, в която смисълът се разкрива и държи най-доброто от човешкото в нас будно." Димитрина Желязкова - Етина ... |
|
|
Универсален наръчник по словесно майсторство. ... Гревил Джанър е британски политик с дългогодишна кариера, адвокат и писател. Изтъкнат оратор с богат опит и основател на JSB Group, Джанър е автор на над 60 книги. Обучил е хиляди хора в изкуството на успешните комуникации и презентационните умения. "Изкуството да говорим" е безценен компендиум от съвети, похвати и техники за овладяване на стреса преди публична изява, без значение реч, презентация или работна среща. Включените примерни речи и истории за преразказване ще улеснят подготовката ви, а богатият опит и свежият хумор на Джанър ще Ви убедят, че с ... |
|
|
Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
Физикалната и рехабилитационна медицина (ФРМ) е основна клинична специалност, базирана на доказателства, отдадена на разширяването, оценката, прегледа и приложението им в практиката. В световен мащаб физиотерапевтичната общност винаги е била разделяна по име - физиотерапия, физикална терапия и други, дори дефиницията за специалността в много случаи е различна. В днешно време с развитието на медицинските грижи и появата на нови хирургични техники и медикаменти, значително се увеличи продължителността на живот. Медицинската рехабилитация е подходящ съвременен метод не само след редица тежки заболявания и увреждания, но и ... |
