За седящи пред компютъра и с болки в гърба и кръста. ... Компютърната пандемия завладява света, а седящата поза пред компютъра претоварва, травмира и предизвиква болки в гръбначния стълб. Но за решаването на проблема не можем да изхвърлим компютрите. Флексспайн гимнастиката предлага система от лесни и достъпни физически упражнения, комбинирани с дихателни упражнения и медитативни елементи, които внасят необходимия баланс между релакс и тонизация на мускулите, активират кръвообращението около гръбначния стълб, подобряват неговата еластичност и гъвкавост, оздравяват го и го укрепват. "Флексспайн" е ново понятие и ... |
|
В тази монография гимнастиката е разгледана в съдържателен, методичен и диагностичен аспект. Книгата е от полза не само за студентите, бъдещи специалисти в областта на физическото възпитание и спорта, но и за настоящите учители, както и за всички педагогически кадри, занимаващи се с проблемите на обучението и възпитанието в българското училище. Николина Танкушева е дългогодишен състезател в националния отбор по спортна гимнастика - жени. Многократен шампион на България. Участник в много европейски и световни първенства и на Олимпийските игри в Пекин, 2008 г. Съдия по спортна гимнастика - национална категория от 2009 г. ... |
|
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. Диетата на диабетика - правилното здравословно хранене. В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2 Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно ... |
|
За вашата бъдеща гимнастичка от "Amaya Sport" предлагат комплект бухалки за художествена гимнастика, които ще са прекрасен подарък за нея. Той се състои от 2 бухалки с височина 35 cm. Всяка от бухалките е с тегло 172 g. Предлага се в различни цветове. ... |
|
За вашата бъдеща гимнастичка от "Amaya Sport" предлагат комплект бухалки за художествена гимнастика, които ще са прекрасен подарък за нея. Той се състои от 2 бухалки с височина 36 cm. Всяка от бухалките е с тегло 115 g. Предлага се в различни цветове. ... |
|
Има много спортове - най-различни, за всеки вкус. Могат да се практикуват на закрито или на открито, поединично или отборно. За някои е нужен специален уред, за други е достатъчен обикновен спортен екип. Тази книга ще ви покаже колко забавно е да се спортува и ще ви помогне да си изберете любим спорт. И помнете - спортът ни помага не само да бъдем във форма и да растем здрави, но и да си намерим нови приятели! Картинната енциклопедия за спорта на издателство Фют ще запознае децата с различните видове спорт. Информацията в енциклопедията е допълнена със забавни илюстрации на художника Тони Улф. ... |
|
Под научната редакция на д-р Димитър Пашкулев. ... "Експертите смятат, че обездвижването се нарежда на второ място (след тютюнопушенето) като причина за ранна смърт от сърдечносъдови болести. Обездвижването има значителна роля и за съвременното нарастване на дегенеративните и туморни процеси, диабета, депресиите и много от другите "болести на цивилизацията"... Настоящата книга може да се превърне във важна ваша крачка към преодоляването или минимизирането на тези рискове. Неин предмет не са само спортът и гимнастиката в тесен смисъл на думата, но и разнообразните видове масажи, разходките, включително ... |
|
Детският дюшек от Nowa Szkola е подходящ за различни спортни дейности и гимнастика. Той притежава дръжки и е с размер 200 / 120 / 10 cm. ... |
|
Изданието е съвместен проект на издателство Булвест-2000 и ИК Анубис. ... "Тази книга е написана с желанието да ви представим възможностите за реализиране на учебната програма по физическо възпитание и спорт за 1. клас. Липсата на конкретика за част от учебното съдържание може би ще предизвика у вас въпроси. Надявам се с разработените идеи да отговоря на част от тях. В книгата ще намерите учебната програма. В нея, както и в предишната програма учебното съдържание е обособено в две групи - задължително и избираемо. По отношение на задължителните области на учебното съдържание няма промяна. Предвидени са теми от ... |
|
Николина Танкушева е дългогодишен състезател в националния отбор по спортна гимнастика - жени. Многократен шампион на България. Участник в много европейски и световни първенства и на Олимпийските игри в Пекин, 2008 г. Съдия по спортна гимнастика - национална категория, от 2009 г. През 2008 г. завършва НСА Васил Левски със специалност Треньор по гимнастика, а от 2009 г. е магистър по адаптирана физическа активност за деца с увреждания. През 2014 г. преминава 18-месечна следдипломна квалификация - Учител по физическо възпитание. От 2019 г. придобива ОНС доктор. Работила е като треньор по спортна гимнастика към клуб ЦСКА, ... |
|
Малка гимнастичка трябва да играе пред цялото училище, но нещо не е наред. Усеща странно кълбо в стомаха, което я преследва навсякъде. Чудовището на страха дебне... Дали ще успее да изиграе съчетанието си за минута и половина? Страховете често се появяват, когато най-малко ги очакваме. Покълват малки и незабележими, полека растат и заякват, докато не се вземат надмощие над нас и не се превърнат в... чудовища! Това важи с пълна сила за изявите пред публика. Когато си упражнявал нещо стотици пъти в желанието си да се представиш по най-добрия начин пред зрителите, си уязвим пред тревожността и съмнението в себе си. В спорта, ... |
|
Предложените спортно-подготвителни игри с висока познавателна и двигателна стойност допринасят за развиване на умствените и физическите способности на децата и могат да се прилагат в основните и допълнителните форми на обучение по физическа култура в предучилищното образование. Те помагат за овладяване на елементи от различни видове спорт (в зависимост от материалната база, възрастта, степента на подготовка и т.н.), за усъвършенстване на моториката и физическата дееспособност и усвояване на знания за различни спортове, спортни пособия, спортна екипировка и други. Представената методика за изпълнение на игрите със спортно- ... |