Лечебна физкултура

Под научната редакция на д-р Димитър Пашкулев. "Експертите смятат, че обездвижването се нарежда на второ място (след тютюнопушенето) като причина за ранна смърт от сърдечносъдови болести. Обездвижването има значителна роля и за съвременното нарастване на дегенеративните и туморни процеси, диабета, депресиите и много от другите "болести на цивилизацията"...

Настоящата книга може да се превърне във важна ваша крачка към преодоляването или минимизирането на тези рискове. Неин предмет не са само спортът и гимнастиката в тесен смисъл на думата, но и разнообразните видове масажи, разходките, включително босоходството, вендузите, пасивните движения, дишането, а също и т. нар. "скрита гимнастика". Дадени са всички по-важни принципи, както и примерни физкултурни комплекси (с показания и противопоказания) при основни заболявания, дефекти на опорно-двигателния апарат и функционални слабости, както и особеностите на заниманията в детската възраст и при бременните жени. Стилът на произведението е достъпен и прагматичен. То може да бъде препоръчано за най-висок читателски кръг."
Д-р Димитър Пашкулев

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Широко разбиране за физкултурата
Предговор
Физкултурата - необходима за оцеляването

• Движение към здравето
• Показания и противопоказания за лечебна физкултура
• Физическите упражнения и тяхното влияние върху човешкия организъм
• Основи на лечебната физкултура
• Упражненията в лечебната физкултура
• Натоварванията в лечебната физкултура
• Форми и методи на лечебна физкултура

Масажът в лечебната физкултура и неговите основи

• Масажът и влиянието му върху организма. Видове масаж
• Влияние на масажа върху нервната система
• Влияние на масажа върху лимфната система
• Влияние на масажа върху сърдечносъдовата система
• Влияние на масажа върху мускулите и ставите
• Влияние на масажа върху дихателния апарат
• Влияние на масажа върху обмяната на веществата
• Лечебен масаж
• Хигиенен масаж
• Видове и основи на хигиенния масаж
• Специални методики на хигиенен масаж
• Влияние на хигиенния масаж върху организма
• Козметичен масаж
• Значение на козметичния масаж
• Самомасаж
• Анатомо-физиологични основи на самомасажа
• Правила и препоръки за провеждане на самомасажа
• Точков масаж
• Детски масаж
• Масаж при бременност
• Индийски масаж
• Масаж с вендузи
• История на масажа с вендузи
• Лечебни свойства на масажа с вендузи
• Философия на източния масаж
• Амма
• Шиацу
• Мануална терапия
• Масаж с лед
• Воден масаж

Лечебна физкултура при заболявания на сърдечносъдовата система

• Исхемична болест на сърцето
• Сърдечна недостатъчност
• Съдова недостатъчност
• Сърдечна аритмия
• Инфаркт на миокарда
• Нарушения на мозъчното кръвообращение
• Остри нарушения на мозъчното кръвообращение
• ЛФК при инсулт
• ЛФК при атеросклероза на съдовете на главния мозък
• Сърдечни пороци
• Атеросклероза
• Вегетативносъдова дистония
• Артериална хипертония (хипертонична болест)
• Артериална хипотония (първична артериална хипотензия)

Лечебна физкултура при заболявания на дихателните органи

• Пневмония
• Остър бронхит
• Бронхиална астма

Лечебна физкултура при заболявания на храносмилателните органи

• Хроничен холецистит
• Язва на стомаха
• Гастрит

Лечебна физкултура при нарушения в обмяната на веществата

• Затлъстяване
• Захарен диабет
• Хипотиреоза

Лечебна физкултура при травми и увреждания

• Заболявания на сухожилията, включително при тяхното увреждане
• Увреждания на мускулите
• Артрози
• Навяхвания
• Счупвания
• Увреждане на гръбначния мозък
• Ампутация на крайници

Лечебна физкултура при детски заболявания

• Масаж
• Рахит
• Метеоризъм
• Ревматизъм
• Изкълчване на бедрото
• Плоскостъпие
• Нарушения на стойката
• Бронхит
• Пневмония
• Енуреза

Лечебна физкултура за деца в училищна възраст

• Физическа култура за деца със слабо здраве
• Нарушение на стойката и сколиоза
• Затлъстяване
• Заболявания на дихателните органи

Упражнения

• Ходене на бос крак
• Скрита гимнастика
• Гимнастика за укрепване на зрението
• Гимнастика за укрепване на паметта
• Физически упражнения за дълголетие

Заключение