"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ... |
|
|
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
99 рецепти и идеи за децата. Как да превърнем любимите храни на детето в балансирани и полезни? Книгата е с твърди корици, цветни страници, снимки на всяка рецепта и идея, както и в удобен за тях размер. Книгата съдържа следните раздели: солени закуски; сладки закуски; различни обяди / вечери; много здравословни чинийки; рецепти за балансиране; рецепти за пораснали деца. Това е една книга, която ще ви помага в ежедневието да превръщате детската чинийка в здравословна и балансирана. Децата трябва да си хапват от всичко, но умерено, редовно и храната да е балансирана, за да се радват на добро самочувствие и ... |
|
|
70 балансирани рецепти."Истината е, че хората постоянно ме питаха за рецепти без глутен и без млечни. Знаете, че аз апелирам да хапваме всичко, но в последните години хранителната непоносимост към глутен и млечни продукти нарасна драстично. Мислим, че това е "нова мода хранене", но истината е, че все повече хора развиват нетолерантност към тези храни, дори без да знаят. Част от проблемите, които е възможно да се проявят при непоносимост към тези храни, са: подуване на корема и стомашни проблеми, честа умора, главоболие, кожни проблеми, непрестанна хрема, автоимунни заболявания, алергии и други. Хранене по ... |
|
|
Дебютната книга на Катина Недева бе отличена в престижния каталог "White Ravens". Сега тя ще ни разсмее с тази любопитна поредица от пет книжки, в които младата художничка предлага на децата интересни и смешни факти за животните, които ще вдъхновят малките откриватели да заобичат още повече заобикалящия ни свят заради странностите, които крият неговите обитатели. Внимание: майките и татковците също може да се изненадат с нещо, което не са чували преди! Книжката е част от поредицата "Смешни факти за животните". ... |
|
|
Дебютната книга на Катина Недева бе отличена в престижния каталог "White Ravens". Сега тя ще ни разсмее с тази любопитна поредица от пет книжки, в които младата художничка предлага на децата интересни и смешни факти за животните, които ще вдъхновят малките откриватели да заобичат още повече заобикалящия ни свят заради странностите, които крият неговите обитатели. Внимание: майките и татковците също може да се изненадат с нещо, което не са чували преди! Книжката е част от поредицата "Смешни факти за животните". ... |
|
|
Дебютната книга на Катина Недева бе отличена в престижния каталог "White Ravens". Сега тя ще ни разсмее с тази любопитна поредица от пет книжки, в които младата художничка предлага на децата интересни и смешни факти за животните, които ще вдъхновят малките откриватели да заобичат още повече заобикалящия ни свят заради странностите, които крият неговите обитатели. Внимание: майките и татковците също може да се изненадат с нещо, което не са чували преди! Книжката е част от поредицата "Смешни факти за животните". ... |
|
|
Ти си това, което правиш. Ям е четвъртата книга от поредицата Тази книга няма значение, посветена на петте основи на здравето: дишане, сън, движение, хранене и осъзнатост. Авторът обяснява значението на всяка от тези основи и защо те са ключови за нашето здраве, дълголетие, самочувствие и пърформанс. Въпреки сложността на темата малките промени в тези области могат да доведат до големи дългосрочни ползи. Книгата се фокусира върху значението на храненето и предоставя практически съвети за оптимизиране на хранителните навици. Авторът разглежда различни аспекти на храненето, включително значението на дъвченето, ... |
|
|
"Птиче село" е книга като никоя друга. На по-малко от 20 странички, с малко думи и красиви илюстрации Катина Недева разказва трогателна история за освобождаването от ненужното и благородството да помогнеш на по-нуждаещия се от теб. Всъщност книгата е проектът, с който художничката се дипломира в специалност "Книга и печатна графика" на Националната художествена галерия. "Птиче село" е красива приказка за взаимопомощта и нуждата понякога да погледнем на света през чужди очи. Макар да изглежда като детска книга, "Птиче село" е от тези универсални съчетания от думи и образи, които ... |
|
|
Как да се справите с чревната пропускливост - основната причина за здравословните ви проблеми! ... С хиляди последователи по цял свят и личен диетолог на олимпийски шампиони като Майкъл Фелпс, д-р Акс представя революционния си подход и на българските читатели. Да ядете мръсно? Сигурно с погнуса потръпвате при мисълта за това. Не се тревожете - никой не очаква от вас да ядете боклук или пръст, или поне не буквално! Философията "Яжте мръсно" включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост - основната причина за множество разпространени болести. Водещ експерт ... |
|
|
В първата цялостна книга за медиацията, читателите ще намерят отговор на въпросите: Какво е медиацията? Какво не е медиацията? Как добрата теория за миротворчеството сработва на практика? Тя е написана като полезен наръчник за медиатори с конкретни примери, особености на различни видове медиация, инструменти и подходи за провеждане на процедурата. Специален акцент е поставен на уникалния аха-подход, създаден от авторката в двадесетгодишната ѝ практика на миротворец. Медиацията е извънсъдебен способ за спогодяване. Тя може да бъде полезна във всички сфери на обществения живот: в семейството, между съседи, в ... |
|
|
10 Аха! стъпки за помирение е скъпоценен помощник за разрешаване на спорове по мирен път. Как да проведем уважителен и градивен диалог в трудни разговори и ситуации, стъпка по стъпка? Този продукт е създаден с аха-подход от Катина Клявкова в дългогодишната ѝ практика на миротворец. Той е трансформиращ инструмент, лесно приложим като помощно средство за провеждане на ясен и уважителен диалог с цел взаимно-удовлетворително (win-win) разрешаване на спорове. 10 -те аха! стъпки могат да бъдат също така упражнение и полезна кооперативна игра, подходяща за всякакви видове спорни ситуации. С помощта на специални ... |
