Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг. Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието "Мистър Олимпия" Лий Хейни. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за ... |
|
Тази "Пълна енциклопедия на нетрадиционното хранене" е написана от водещите диетолози на Санкт Петербург, професор доктор на медицинските науки Борис Смолянски с консултант - доктора на медицинските науки Л. Белова. Тя предлага подробен преглед на най-известните видове нетрадиционно хранене - вегетарианство, суровоядство, разделно и макробиотично хранене, хранене според системата на Йога и Аюрведа и др. В изданието са изложени принципите за здравословно хранене, предложени са различни диети и методи за лечебно и профилактично гладуване. ... |
|
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ... |
|
Най-успешната хранителна програма на всички времена. ... Пълната енциклопедия на разделното хранене разкрива съвсем нов холостичен подход към една от най-успешните хранителни програми на всички времена. Тази книга ще ви покаже как да отслабнете, да се чувствате превъзходно и да изглеждате перфектно. Катрин Марсдън , познат авторитет в областта на разделното хранене, е посветила години на изследването и разработването на тази много различна, но наистина лесна за спазване програма за здравословно хранене. В настоящото изчерпателно издание, тя дава ясни, ефикасни съвети как да се освободим окончателно и безопасно от ... |
|
Тази увлекателна и подробна енциклопедия ще ви запознае със света на най-новите технологии. Изпълнената с интересни факти и впечатляващи илюстрации книга ще ви представи пълен обзор на съвременния живот от слънчевата енергия до микрочиповете, от автомобилите до електрическите лампи. Енциклопедията отразява последните научни достижения, за да улесни максимално децата да опознаят света, който ни заобикаля. ... |
|
Книгата на Синди Дейл Финото тяло. Енциклопедия на енергийната анатомия е първият и засега единствен справочник по енергийна анатомия, който подкрепя интегративния подход към човешкото здраве. Като обхват и подход този труд представлява подробна, задълбочена и изчерпателна енциклопедия на финоенергийната анатомия, на енергийните структури в основата на физическата реалност и на физическите ни тела, събрала на едно място древни познания, традиции и методи, както и съвременни теории като квантовата физика. Тя ви запознава и с финоенергийните инструменти и техники: енергийните методи за осъществяване на промяна. Целта ... |
|
Какво са парите? Винаги ли са изглеждали като днешните? Какво е харчене и спестяване? А лихва и баркод? Какво е банкова карта и как се плаща с нея? Отговорите на тези и на още много въпроси, свързани с парите, ще намерите по страниците и под капачетата на тази полезна и интересна книга. Книгата е част от поредицата Моята първа енциклопедия на издателство Фют . ... |
|
Пълният пътеводител на свещените места. ... Опознайте с тази енциклопедия местата, които притежават мистична сила. От необикновения Мачу Пикчу високо в Андите до Улуру в централната част на Австралийската пустиня, от британския Гластънбъри Тор до Манастира Света Екатерина в подножието на Синайската планина - Енциклопедия на свещените места представлява изчерпателен пътеводител на местата, свързани с вяра, култ и мистически опит. Енциклопедията е част от поредицата Ум, тяло и дух на издателство Книгомания . ... |
|
Най-пълният пътеводител за наблюдение на нощното небе и Вселената. ... Книгата е подробен пътеводител в астрономията, който ще ви запознае с основните научни понятия. Ще разберете кога, как и какво да наблюдавате в космоса. Ще се запознаете и с най-съвременните теории за всичко - от черните дупки до микроквазарите. Благодарение на текста и илюстрациите ще опознаете нощното небе, ще може да различавате съзвездията, а също така да намирате планети, комети, галактики и други обекти от дълбокия космос. Изданието е достъпно, информативно и богато илюстрирано - идеалният приложен спътник за всеки любител на звездите и космоса. ... |
|
Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати. ... Силата на любовта е част от поредицата Бележник за оцветяване с вдъхновяващи цитати . Страниците на бележника са пълни с красиви картини за оцветяване, събрани мисли на известни личности и място за водене на лични бележки. Бележникът е шит и лепен, като страниците му са от дебела и плътна бяла хартия."Знаеш, че си влюбен когато не можеш да заспиш, защото реалността най-после е по-хубава от сънищата." Доктор Сюс "Ако знам какво е любов, то е благодарение на теб." Херман Хесе "Романтиката е блясъкът, който превръща прахта на ежедневието в златна ... |
|
Пълен справочник за над 200 кристала и тяхната употреба. Енциклопедия на кристалите се е превърнала в предпочитан справочник в целия свят, с продажби от повече от един милион екземпляра. Указателният ѝ вид ви дава възможност да откриете веднага данните на известен кристал или да идентифицирате някой неизвестен. Посочената информация покрива физическите и езотеричните характеристики на всеки камък, включително духовния, менталния, физиологичния, емоционалния и физическия ефект, както и лечебното му приложение. Включвайки традиционната и съвременната наука за кристалите, книгата е следствие от 35-годишния опит на ... |
|
Как да си върнем контрола и да живеем изумителен живот. Който контролира храната, контролира съдбата! Променете съдбата с нискогликемичния подход на Роси'с Пюр. Отслабнете, преборете инсулиновата резистентност и хранителната зависимост. "Храната е лесната част!", казва Роси, изразявайки вярата си в силата на правилното хранене, което води до по-добър живот. Всичко в тази книга е изпробвано не само върху нея, но и върху над 500 души, които са ѝ се доверили. Росица Коцева е основател на Роси’с Пюр, където възможностите на живота без глутен и захар са неограничени! Водеща е на рубриката Хапка по хапка, в ... |