Поздравления за вас, че се присъединихте към хората, които правят упражнения сутрин, и че избрахте упражненията на Пилатес за свой метод. Тези, които се упражняват сутрин, са мотивирани, дисциплинирани и съсредоточени. А подобни качества помагат да не излизаме от релси и да се чувстваме пълноценни. Като член на тази група и вие ще придобиете посочените характеристики. Ще извлечете голяма полза от комплексите, представени в тази книга. Подбраните тук упражнения са сравнително леки, като комплексите са конструирани по продължителност. Всички физически упражнения допринасят за свалянето на наднормените килограми, а изборът ... |
|
|
Когато Йохан Кройф, Герд Мюлер, Роберто Баджо, Фабио Капело, Еузебио, Алекс Фъргюсън и много други футболни величия страдаха срещу българските отбори... Истории и преживявания от главните действащи лица. В тази книга, посветена на славните (не)забравени мачове на български отбори в европейските турнири, ще откриете едно минало, чието гръмко ехо още кънти по стадионите из цялата страна. Ще се върнете в годините, в които европейските футболни грандове като Барселона, Ливърпул, Манчестър Юнайтед, Ювентус, Милан, Байерн (Мюнхен) и други са се сблъсквали челно с борбените ни тимове. Ще си припомните или тепърва ще научите как ... |
|
|
Bring your favorite Studio Ghibli characters to life like never before with this all-inclusive origami instruction book, complete with all the paper needed for the projects! Inspired by Studio Ghibli films such as My Neighbor Totoro, Spirited Away, Ponyo, and more, this deluxe craft book features all-levels, illustrated directions and included origami paper perfect for fans to create beloved characters such as Totoro, Ponyo, Jiji, Calcifer, No-Face, and many more. No experience required: Origami-lovers of all skill levels will be able to follow the fully illustrated, step-by-step instructions. Paper included: Create ... |
|
|
Подаръците е комплект от две книги, в които Габриела де Лука е събрала много ценни съвети, които улесняват избора на подаръци. Към тях е добавен и специален подарък - книгата Нещо за мен с моменти от автобиографията на авторката. Двата тома на луксозното издание Подаръците са с общ брой 856 страници, а Нещо за мен включва 24 страници - 20 с текст и 4 със снимки на прадеди, деди, родители и други близки, които са изиграли важна роля в живота на Габриела. Трите книги са поставени в прекрасен лилав футляр с изобразена панделка, представлявайки красиво опакован луксозен подарък. Темата за подаръците е нещото, на което ... |
|
|
За първи път в комикс формат завладяваща адаптация по бестселъра Сребърните очи! Десетилетие след ужасяващите убийства в Пицарията на Фреди Фазбеър, Чарли, дъщерята на бившия собственик, и нейните приятели от детинство се срещат отново в навечерието на трагедията и се озовават пред вратите на старото заведение - заключено и изоставено от години. След като намират начин да влязат, разбират, че нещата не са такива, каквито са били. Аниматронните роботи, които някога веселели гостите на заведението, вече са други. Сега те крият мрачни тайни и... убийствени намерения. Допълнен с нова информация и мрачни, напрегнати ... |
|
|
Оживи красотата на картините! С тази книга ще преоткриеш оцветяването като творчески начин за релаксация и забавление. Красивите и занимателни модели ще те държат зает с часове. Подари си момент на спокойствие и наслада. Слей се с хармонията на цветовете. В Обичам тропическите цветове ще намериш: съвети и техники за по-добри резултати; примерни цветни страници; 128 прекрасни картини в мини формат, които да напълниш с цвят и живот с помощта на цветни моливи и флумастери. Книгата е малък формат - 15 x 15 cm. Тя е част от поредицата Обичам цветовете на издателство Миранда. За да оцветите тази книжка, са ви ... |
|
|
Сред огромната и разнообразна литература, останала от древния Китай, особено място заема литературата по военно изкуство. Подобно на древните философи, и тази литература има своите класици: на древното конфуцианско "Петокнижие" и "Четирикнижие" тук съответства "Седемкнижието". Според седемте трактата, включени в "Седемкнижието" най-голямо значение имат два: "Сундзъ" и "Удзъ", наречени така по имената на древните стратези по военно дело, на които традицията приписва авторството. "Седемкнижието" като цяло се смята за "Канон на военната наука" (у ... |
|
|
"На тази планета често гореше въздухът. От многобройното някога племе на неотерите останаха шепа мъже и жени. Те правеха и невъзможното да оцелеят. От месец бе настъпил сезонът на бурите и наелектризираните ветрове. Джунглата - с коварните си дървета и жестоки зверове настъпваше. За да спасят селището си, неотерите трябваше да го окръжат с дълбок ров... Преди 9984 години тук кацна звездолет. Не бяха много хора. Нарекоха планетата Неотера, изградиха Лабиринта, а в него укриха всички знания на старата си цивилизация, но космическите варвари се опитаха да разрушат и ограбят Лабиринта..." Из книгата Иван ... |
|
|
Открийте всичко, което трябва да знаете за кафето и повече. Има още много какво да знаем за божествения еликсир, известен като кафе. В "Кафе For Dummies" се обяснява как и къде се отглежда, преработва и пече кафето, преди да се появи в кафенето или бакалията в квартала, част от богатата история на кафето и въздействието на третата вълна в кафето със специализираното кафе и индустрията през изминалите 40 години. Можете също така да откриете подробностите за печенето и варенето, за да можете по-добре да оцените и дори да направите своя собствена незабравима напитка по избор у дома. В книгата: разгледайте къде ... |
|
|
Голямото помагало по рисуване: практични съвети. ... Кой не иска да се научи да рисува бързо, уверено и прекрасно? В това помагало ще намерите основните познания, необходими на начинаещи и напреднали, за да навлязат в света на изобразителното изкуство. Книгата включва 192 страници с упражнения, напътствия и полезни съвети, свързани с най-важните аспекти относно рисуването на човешки фигури. С началните глави ще научите всичко за материалите и пособията за рисуване, правилното наблюдаване на моделите, щриховането, разположението на мотивите в пространството и правилната структура на изображението. За рисуването на ... |
|
|
Второ, преработено и допълнено издание. ... Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, който да не мечтае и да не иска да бъде силен и да може да се противопостави на всеки, който нападне него или близък човек. Изкуството на ръкопашния бой привлича като магнит не само милиони мъже, но и толкова много жени и деца. С тази книга ще ви помогнем да научите азбуката на ръкопашния бой, а защо не и да "четете" една друга книга, наречена Живот. ... |
|
|
"Моето невероятно пътуване към бягането на свръхдълги разстояния." Скот Юрек Да участваш в ултрамаратони е лудост! Бадуотър например е дълъг 217 километра и се провежда всяка година в огнената паст на Долината на смъртта през месец юли, когато и на сянка температурата надвишава 49°С. Малцина успяват дори да финишират. Скот Юрек обаче пресича финалната линия първи, при това две поредни години. И поставя рекорд! Вече повече от 20 години неговото име е сред водещите в жестокия свят на бягането на свръхдълги разстояния. През 1999 г. никому неизвестният Юрек става пръв на Западните щати - състезание на 160 ... |
