Краткият път към стилно подстригване у дома. Подстригване For Dummies има всичко, което ви трябва, за да освободите вътрешния си фризьор у дома. Получавате преглед на всички най-нови прически; мъжки, женски, дълги, средни и къси - това практическо ръководство съдържа всичко. Подробните илюстрации и снимките на модели гарантират, че винаги ще режете в правилната посока. Съветът как да попълните вашето чекмедже с инструменти ще ви подпомага при подстригването в бъдеще. Не може да сбъркате - с Подстригване For Dummies, вие ще режете косата като професионалист (и ще пестите пари едновременно с това)! В книгата: ... |
|
|
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Тази версия на Windows стига до 11! Научете нещата за Windows, които не са ви научили в училище. Променете вашия Windows PC според собствените си предпочитания. Свържете се с Интернет и се свържете с приятели. Операционната система Windows 11 пристига с обещанието да е най-бързата, най-защитената и най-гъвкавата версия до момента. Това не означава, че винаги е лесно да накарате компютъра си да работи по-бързо, по-безопасно и по-гъвкаво. Книгата предлага помощ за тези моменти, в които се питате "какво за Бога прави моят компютър?" Ще намерите указания как да се оправяте в интерфейса на Windows 11, как да ... |
|
|
Трето издание. ... Обхваща C# 6.0. 50 конкретни начина за подобряване на вашия C#. В книгата "Ефективно програмиране със C#", трето издание, уважаваният експерт по.NET Бил Уогнър разглежда 50 начина за овладяване на пълната сила на езика C # 6.0 с цел създаването на изключително мощен, ефективен и добре работещ код. Отчитайки нарастващите възможности на езика C# и неговата общност от разработчици, Уогнър препоръчва десетки нови начини за писането на по-добър код. Новите решения, предлагани в това издание, включват такива, които се възползват от общите възможности, както и няколко, които са повече фокусирани ... |
|
|
"Научете сами SQL за 10 минути на ден" предлага елементарни, практически отговори, когато имате нужда от бързи резултати. Като работите с 22-та урока от книгата за около 10 минути, ще научите какво трябва да знаете, за да се възползвате от езика SQL. Уроците разглеждат IBM DB2, Microsoft SQL Server и SQL Server Express, MariaDB, MySQL, Oracle и Oracle express, PostgreSQL и SQLite. Примерите с код ви помагат да разберете как са структурирани операторите на SQL. Съветите посочват кратки пътища и решения. Предупрежденията ви помагат да избегнете често срещани капани. Бележките обясняват допълнителни концепции и ... |
|
|
Бързият начин да научите Microsoft Excel. Тази книга прави научаването на Excel лесна работа. Ще научите как да свършите повече работа, за по-малко време, използвайки Microsoft Excel. Да скочите точно на мястото, където можете да намерите отговорите - стегнати уроци и подробни снимки на екрана ви показват какво точно трябва да направите, стъпка по стъпка. В книгата ще откриете: бързо настройване на работни книги, въвеждане на данни и форматирането им за по-лесно разглеждане; извършване на изчисления и поправяне на грешки; създаване на сложни прогнозни работни листове, ключови индикатори за производителност (KPI) и ... |
|
|
Овладейте депресията и открийте радостта. Отлична новина: Не сте сами. Милиони хора се борят ежедневно с депресията. Още отлични новини: Ние знаем много за това, как да осигурим облекчение. Прелистването на тази книга е първата проста стъпка към възстановяването на щастието! Ще научите как да разпознаете симптомите на депресия и какво да направите за тях - от лекарства и терапия до най-новите лечения. Независимо дали имате необяснена тъга от време на време или сте сериозно засегнати от депресивно заболяване, тази книга ще ви даде съветите и инструментите, нужни за нова наслада от живота! В книгата: Разберете ... |
|
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
|
Това официално ръководство за изучаване ви помага да усвоите всички теми на изпита CCNP and CCIE Enterprise Core ENCOR 350-401, включително: Мрежова архитектура на голяма фирма. Виртуализация. Мрежово подпомагане. Безопасност. Автоматизация. "CCNP and CCIE Enterprise Core ENCOR 350-401: Официално ръководство за сертификация" от Cisco Press ви позволява на успеете на изпита от първо явяване и е единственият ресурс за самостоятелно изучаване, одобрен от Cisco. Експертните автори Брад Еджуърт, Рамиро Гарза Риос, Дейвид Хъкаби и Джейсън Гули споделят съвети за подготовка и за полагане на изпита, като ... |
|
|
"CCNA 200-301: Портативно ръководство за командите" е пълно с ценна, лесна за достъп информация - и е достатъчно портативна за използване, когато сте в стаята със сървъра или в шкафа за апаратурата. Ръководството обобщава всички команди, ключови думи, аргументи на командите и асоциирани указания за Cisco IOS® Software, като ви осигурява съвети и примери как да прилагате командите към сценарии от реалния свят. Из цялото ръководство примери за конфигурацията ви дават по-добро разбиране как да използвате тези команди в прости конструкции на мрежите. Книгата е напълно актуализирана за обхващате на темите в новия ... |
|
|
Диалектична поведенческа терапия може да ви помогне да промените живота си. Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще ... |
