Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ... |
|
|
Второ издание. Животът ми като катерач. ... Райнхолд Меснер, един от най-великите планинари в човешката история, е едва петгодишен, когато покорява първия си връх - трихилядника Зас Ригаис в Доломитите. Пионер в изкачването и екстремното солово катерене, Меснер многократно доказва, че невъзможното не е нищо повече от оправдание. През 1978 г. той разбива представите за човешката издръжливост, след като двамата с Петер Хабелер осъществяват първото изкачване на връх Еверест без кислородна маска. Вълнуващата автобиография на Меснер ще ви пренесе на хиляди метри надморска височина, където ще прекосите смъртоносни хоризонти ... |
|
|
От автора на бестселъра "Кал, пот и сълзи" - Беър Грилс. ... Опитайте специалитета на деня! Задушена боброва опашка с гарнитура от пикантни пържени тарантули. За да оцелеете в дивата природа, е необходимо да импровизирате, и то доста. И ако някой знае как да го прави, то това е Беър Грилс – безизходицата е принуждавала екстремния авантюрист да се храни с някои особено нелицеприятни храни, като например стомашното съдържание на току-що убито животно или пък алигаторски крака на скара. Това обаче не е никак учудващо, тъй като търсенето на храна в първобитни условия може да бъде едно от най-големите ... |
|
|
Пътеводител с рецепти от цял свят. ... С най-голямо удоволствие ви въвеждаме в нашия нов пътеводител към най-вкусната храна на планетата, и то право на улицата! Тази книга ще събуди апетита ви за пътешествия – и то не само до местния супермаркет. Обичате да пътувате, обичате да опознавате местните обичаи, обичате да се потапяте в автентичната атмосфера на мястото, на което сте? Храненето е един от най-свързващите ни феномени. А уличната храна е хапка от живота на различните култури, парадната врата към неподправения бит. Някъде между ресторанта и дома са нравите на ежедневието, на дребните удоволствия, които дебнат зад ... |
|
|
Обиколка на Черно море с колело. 600 km. за 45 дни. ... Експедиция REcycle, или как едно екоразследване може да се превърне в приключение. Вячеслав преминава 6000 километра с колелото си в една уникална велоекспедиция по Черно море. В същността на обиколката са закодирани рециклирането, влиянието на автомобилите върху замърсяването и призивът към осъзнаване и промяна. Мотото на мисията е: "Рециклиране на мисленето в полза на опазването на околната среда". Името на експедицията "REcycle" е вплело в себе си двата основни елемента на експедицията - рециклиране и колоездене. Природата е твърде търпелива с ... |
|
|
Представен от автора просто като обяснение в любов, Огледалото на Дамаск предлага увличаща и омайваща история на града от библейските амореи до революцията през 1966 г., както и очароващ и остроумен личен разказ за любимо място. За да обясни как днешен Дамаск се корени в хилядолетните пластове култура и традиции, Колин Таброн изследва историческото, художественото, социалното и религиозно наследство на дамаскци, като майсторски е изпъстрил текста с безброй анекдоти за пътници от отминали епохи. Колин Таброн е майстор на класическия пътепис и носител на наградата на Томас Кук. Първите му книги са за Близкия изток - ... |
|
|
История за обсебеност, приключения и много големи риби... Книга по едноименната телевизионна поредица, излъчвана по "Animal Planet". ... Това е истински разказ за създания с митологичен статус, много от които с репутация на човекоядци и канибали. Истории за африкански шамани, речни духове и много, много странни риби. Чудновати същества с пипала, змиевидни тела и наименования като "тигров голиат", "гунч" и "пирайба"... За Джереми Уейд, "най-великия въдичар и изследовател на своето поколение", тези хищници са страст за цял живот, като целта му е те да бъдат уловени, ... |
|
|
Светът има своя нов герой! ... Кой е Феликс Баумгартнер? Дори и да не сте се интересували от екстремни преживявания, след датата 14 октомври 2012 г. със сигурност сте попадали на това име, защото тогава Феликс направи нещо изключително, скачайки от ръба на Космоса. Няма да се спираме на всички счупени рекорди от онзи ден, само ще споменем - 1357.64 km/h - скоростта, която развива Феликс при 39-те километра свободно падане към Земята. В "Покорителят на небесата", Баумгартнер описва своя необикновен път до върха и житейските уроци, които е научил. Спомня си преживяното със своя първи учител по бейсджъмпинг - ... |
|
|
Бестселър на Ню Йорк Таймс. ... В края на 90-те, малко след падането на комунистическия режим в Русия, страната отваря врати за външния свят. Колин Таброн посещава тези необятни и често негостоприемни земи, за да види с очите си Сибир такъв, какъвто го е превърнала историята. От Монголия до Северния полярен кръг, от селото на Распутин на запад през тундра, тайга, планини, езера и реки пейзажът ни очарова и вглъбява. По пътя си авторът се среща и разговаря с местните хора за всичко – за живота и семействата им, за политическия режима в Русия, за щастието и неволите, за красотата на страната им, чиито богатства варварски ... |
|
|
Бестселър на Ню Йорк Таймс. ... Кайлаш е най-свещеният планински връх на света – почитан от една пета от човечеството, но рядко посещаван от хора от западния свят. Изолиран отвъд Централните Хималаи, според легендите той е изворът на Вселената, създаден от космически води и разума на бог Брахма. Будисти и индуисти от векове обикалят около върха, но никой никога не се е изкачвал на него. Колин Таброн се присъединява към поклонниците в преход от Непал през високите проходи на Тибет, до вълшебните езера под непристъпните склонове на Кайлаш. Този прекрасен пътепис е съчетание между дарбата на Колин Таброн да общува с хората ... |
|
|
Бестселър на Ню Йорк Таймс. Пътешествие из времето и историята. Книга за религии, страни, култури, хора, власт и пари. ... "Сенки по пътя на коприната" е пътуване из най-грандиозните места по света. Пътешествие през сърцето на Китай, през планините на Централна Азия и Северен Афганистан, Иранската равнина и кюрдската част на Турция. Авторът Колин Таброн пътува от града на Жълтия император (митичният родоначалник на китайския народ) до древното средиземноморско пристанище Антиохия, като изминава 7000 мили за осем месеца в едно от най-опасните и трудни пътувания, правени някога. Запазена марка на Таброн като ... |
|
|
Някъде в джунглите на Уганда. Там се крие един беглец - водач на бунтовници, който казва, че получавал своите заповеди направо от отвъдното, от духовния свят и заедно със своята дрипава армия от докарани до състояние на нечовешка жестокост деца-войници, оставя кървава диря от отчаяние и опустошение, пресичаща страната му. Днес Джоузеф Кони е обявен за официален враг на САЩ и е издирван в Европа за военни престъпления, но все още никой не знае кой е той или за какво се бори. Заинтригуван от митовете, Матю Грийн отива в една военна зона с намерението да потърси следите на този човек. По пътя си среща жертви на войниците на ... |
