Всичко, което трябва да знаете, за да имате щастлив и здрав мозък. Това е съществен наръчник за по-добър и по-дълъг живот. Богат е на упражнения и практични съвети как да запазим във форма най-жизненоважния си орган и разкрива науката между мозъчната функция и как сънят, упражненията, диетата и дори социализирането са основополагащи за поддържането на сивото ни вещество. Какво означава да имате щастлив и здрав мозък? Особено при настоящия климат, когато начинът ни на живот се променя драстично и опознаването на факторите, които влияят на мозъчните функции, и нещата, които можем да правим, за да ги подобрим, са от ... |
|
|
Инициирайте разговори и ги поддържайте, изграждайте отношения и приятелства и разширявайте бизнеса си. Притеснява ли ви запознаването с нови хора? Смущавате ли се да разговаряте с хора, които не познавате? Случвало ли ви се е да не намирате какво да кажете? Страхувате ли се да не кажете нещо глупаво... да не би да получите отказ... или да не би да ви възприемат като натрапник? Иска ли ви се да се чувствате по-комфортно сред непознати хора и да създавате по-лесно приятели? Силата на запознаването с нови хора ще ви помогне: да преодолеете страха си от запознаването с нови хора, повеждането на разговор и установяването ... |
|
|
Тефтерът Change Journal от немската компания Leuchtturm1917 съдържа 24 ефективни и прости метода, които ще ви помогнат да бъдете по-продуктивни и организирани през деня. Достатъчно е да отделяте само по няколко минути, за да промените вашето ежедневие, използвайки най-добрите практики. Благодарение на специалните шаблони, може да отбелязвате и следите вашия личен напредък по пътя към промяната. Тефтерът е изработен с огромно внимание към детайлите, съчетава семпъл и елегантен дизайн с твърди корици и медно лого. Разполага с текстилни ленти за разделяне на страниците, вътрешен джоб, в който може да съхранявате важни ... |
|
|
Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
"Скъпа бабо, Казват, че народ, който не познава миналото си, няма бъдеще. От учебниците ще научим хиляди уроци, но няма откъде да знаем истории за корените си. Освен от теб и дядо."Животът на всеки човек е уникален! Изпълнен е с радост, тъга, силни емоции и неизброими преживявания... Какво по-хубаво от споделянето на тези незабравими истории? "Бабо, разкажи ни..." е уникална луксозна книга-дневник с твърди корици, подарък за цялото семейство. Страниците очакват с нетърпение да бъдат изписани с най-интересни истории и съкровени мигове от живота на нашите баби и дядовци. Когато внуците отворят книгата, ... |
|
|
"Скъпи дядо, Казват, че народ, който не познава миналото си, няма бъдеще. От учебниците ще научим хиляди уроци, но няма откъде да знаем истории за корените си. Освен от теб и баба."Животът на всеки човек е уникален. Изпълнен е с радост, тъга, силни емоции и неизброими преживявания... Какво по-хубаво от споделянето на тези незабравими истории? "Дядо, разкажи ни..." е уникална луксозна книга-дневник с твърди корици, подарък за цялото семейство. Страниците очакват с нетърпение да бъдат изписани с най-интересни истории и съкровени мигове от живота на нашите баби и дядовци. Когато внуците отворят книгата, ... |
|
|
Лекият път не е за мързеливите, а за умните. Свикнали сме да вярваме, че пътят към успеха е свързан с непрестанни усилия. Че амбициозните хора нямат право на личен живот. Че изнурителната работа означава високи резултати. Оказва се, че това са отживели митове. Колкото по-изтощени сме, толкова по-трудно имаме значими постижения. А може би формулата на успеха не е да се напрягаме още и още, а да намерим по-лек път? "С лекота" предлага практични съвети как да оптимизираме работата и живота си, така че да постигнем желаните резултати, без да прегорим. От книгата ще научим как да: превърнем досадните задачи в ... |
|
|
Второ издание. ... Настоящата книга e практическо и достъпно ръководство за здрав и щастлив живот, което може да се постигне чрез преодоляването на негативните влияния върху разума на една особена форма на живот - вирусите на съзнанието. Вирусите на съзнанието поразяват основните програми на жизнената дейност, изкривяват възприятието, извращават мотивите, самооценката и намеренията. Предлаганите в книгата методи са насочени към преодоляване на деструктивното въздействие на вирусите на съзнанието и придобиване на пълноценен живот, успех и просперитет във всички сфери, както и психическо и физическо здраве и успешна ... |
|
|
Откровени истории и разсъждения, които ще ти помогнат да победиш страха и целенасочено и дисциплинирано да създадеш живот, с който да се гордееш."Най-добрата страна на болката е, че ти дава възможност да погледнеш живота си отгоре и да видиш как си стигнал до този момент. Да мислиш и да анализираш. И разбира се, да получиш наградата за това - урока, който осмисля страданието ти. Този път болката беше толкова силна, че не ми остави друг избор, освен да седна и да мисля. Но не исках да спирам дотам. Исках да закотвя урока в съзнанието си, както казват - да го татуирам на мозъка си, така че да си гарантирам, че повече ... |
|
|
Практики за пълнота на ума и духовни средства за промяна на вашия живот. ... "Изминаха 24 години откакто прочетох първата си книга на Уейн Дайър . И макар, че Уейн си отиде преди 5 години, книгата, която държите в ръцете си, е неговата 43 книга. И не мога да измисля по-важен момент за неговото послание. Какво обещава тази книга в сегашните хаотични времена? Според мен това, на което Уейн винаги ни учеше: "Има по висше място, което всеки от нас може да достигне, докато сме все още тук." И когато се пробудите за тази възможност, на която е посветена книгата, "вие ще живеете в съзвучие с по-висшето си ... |
|
|
Познавате ли чувството, когато не можете да започнете работа по някоя важна задача? Отлагате ли нещата, дори когато искате да ги направите? Опитвате ли се да се убедите да направите нещо, но не успявате да действате? Това е отлагане. В книгата си Петър Лудвиг ще ви помогне да отговорите точно на този въпрос - Как да спрете да отлагате и да заживеете пълноценен живот? Въз основа на най-новите изследвания, книгата "Как да спрем да отлагаме" синтезира над сто научни труда, за да създаде програма, която се основава на начина, по който мозъкът ни действително работи. Помагайки ни да разберем точно защо се случва ... |
|
|
Как да изградиш бизнес за милиони! ... Тази книга дава сили и знания да изградиш своя бизнес и да оставиш следа в историята - за човечеството и за твоите деца. За първи път Наталия издава откровено тайните на успеха си! В тази книга Наталия Кобилкина дава ценни рецепти как да стартираш бизнес от нулата и да го превърнеш в империя с милионен оборот. Сред страниците ще откриеш личния ѝ опит, както и този на нейни приятели влиятелни бизнесмени от цял свят. Книгата "Управлявай успеха" дава готови алгоритми за управление на парите и времето, как да откриеш своята мисия, как да изградиш харизма и личен ... |
Книги
