4-седмичен кето план, специално създаден за жени, за хормонален баланс, отслабване и повече енергия. Кето диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм. Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните. Базиран е на три принципа: детоксикация - без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни; хранителна кетоза - разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността; фастинг (периодично гладуване) - ... |
|
|
48 карти с ясни и практични упражнения за медитация. Твой верен помощник в научването на изкуството на медитацията и установяване на редовна практика, която: подобрява концентрацията ти; хармонизира емоциите, чувствата и мислите ти; увеличава радостта ти; ежедневно вдъхновява живота ти; развива творческите ти способности; дава положителни вътрешни преживявания. Шри Чинмой (1931 - 2007) е уважаван учител по медитация. Книгите му са преведени на няколко десетки езика. Философията на Шри Чинмой съчетава дълбоката мъдрост на Изтока с динамиката на Запада и предлага начин за намиране на вътрешен мир и ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
|
Добре дошли в света на Любовта! Тя ви дава своя инструмент, с който можете да се свържете с нея, да я поканите в живота си и да я изживеете пълноценно. Това са нейните оракулски карти. Тяхната цел е да ви помогнат да лекувате темата за Любовта в живота ви и да се свържете с нея по един чист и осъзнат начин. Комплектът съдържа 50 оракулски карти и книжка с инструкции, които ще ви бъдат верен помощник и съветник за това в какъв момент по отношение на Любовта се намирате, какво трябва да направите и какво трябва да промените, за да се свържете отново с първоизточника на Любовта. Тези карти ще ви помогнат Любовта да лекува ... |
|
|
Как да спрем хроничното възпаление и да бъдем здрави в модерния свят."Здравейте, приятели! Ние сме Иван и Еми от Functional Bodies. Отдадени сме на функционалната подготовка и на това да помагаме на хората в изграждането им като здрави индивиди. Професионални треньори сме с опит над 15 години. Работили сме с повече от 1000 клиента персонално, с индивидуално подготвени тренировъчни програми и идеи за здравословно и балансирано хранене. През 2018 г. нашият екип беше част от подготовката на 13-тия българин, изкачил Еверест: Слави Несторов. Нашата сила е в това, че работим комплексно с хората и обръщаме внимание на ... |
|
|
Уроците от най-дългото изследване на щастието в света. ... "Животът е толкова кратък, че няма време за караници, извинения, негодувание... Има време само за обичане и то трае един миг." Марк Твен Кои са съставките на щастливия и удовлетворяващ живот? На добрия живот? Повечето младежи веднага ще отговорят: Парите. Славата. Постиженията... Само че най-дългото изследване, провеждано някога, опровергава тези предположения. Простият, но изненадващ отговор е: отношенията. Колкото по-добри са отношенията ни с другите, толкова по-вероятно е да бъдем щастливи, доволни и здрави. Нещо повече: Харвардското изследване ... |
|
|
Всичко, което трябва да знаете, за да имате щастлив и здрав мозък. Това е съществен наръчник за по-добър и по-дълъг живот. Богат е на упражнения и практични съвети как да запазим във форма най-жизненоважния си орган и разкрива науката между мозъчната функция и как сънят, упражненията, диетата и дори социализирането са основополагащи за поддържането на сивото ни вещество. Какво означава да имате щастлив и здрав мозък? Особено при настоящия климат, когато начинът ни на живот се променя драстично и опознаването на факторите, които влияят на мозъчните функции, и нещата, които можем да правим, за да ги подобрим, са от ... |
|
|
Любимият кулинар на България Иван Звездев е събрал над 100 рецепти, с които ще ни покаже родната кухня в нова светлина - тази на сезонното хранене. Рецептите в книгата Вкусът на България в четири сезона са ароматна смес от традиционни ястия, забравени класики, които усмихнатият водещ е открил и записал по време на своите пътувания в България, и нови гозби, извоювали своето място на родната трапеза. А общото между всички тях е, че всеки може да си ги приготви без особени усилия. Потопете се в това вкусно пътешествие в българската кухня, което ще ви помогне да се храните по-разнообразно и здравословно. Иван Звездев е ... |
|
|
"Планерът за манифестации е небесен инструмент, създаден да хармонизира намеренията ви с Вселенската енергия на съществуването. Наситен с езотерична мъдрост и астрално прозрение, този планер надхвърля земното и ви въвежда в свят, в който мислите придобиват осезаема форма. Казвам се Александра Евтимова и съм създател на Метода 369 за България. Повече от 5 години се обучавам на теми като: Манифестация, Нумерология, Психология, Таро, като вече консултирам десетки хора. След като открих този божествен метод на проявление и го изпробвах - бях омагьосана от резултатите! За това споделям с вас, скъпи мои читатели, ... |
|
|
Как да трансформираме отношенията си. Ако сте израснали с емоционално незрели, отсъстващи или себични родители, емоционалните ви детски нужди навярно са били игнорирани или отхвърляни, в резултат на което и до днес продължавате да се чувствате гневни, самотни, предадени и изоставени. Сега, като възрастни, вие се борите усилено да заявите собствения си Аз и да излекувате невидимите рани, получени в детството. Но какво да правите с другите емоционално незрели хора в живота си? Те често са непредсказуеми, избухливи и като цяло трудни по характер. Обичат да поставят себе си на първо място и почти не се интересуват от ... |
|
|
В тази книга Хули Леонис ни разказва за взаимоотношенията със собствената ни майка. Показва ни колко различни могат да са връзките с нея и как ние всъщност имаме най-точната майка за себе си, която ни помага да научим най-важните за нас уроци. Но за да разберем, че всичко в отношенията с майка ни е наред, трябва да отворим съзнанието си и да погледнем отвъд социално установения модел за връзка. Тази книга ще ви помогне именно в това начинание. Това е един изключителен наръчник по себепознание, който ще ви поведе на вълшебно пътешествие и ще ви даде отговори на въпроси, за които дори не сте се замисляли. Готови ли сте ... |
|
|
Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ... |
