Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ... |
|
|
Научнообоснованият метод да възстановите здравето си и да преодолеете никотиновата зависимост. Книгата Чистият ум: Контролирай никотина предлага революционно решение, насочено към промяна на мисленето и преустановяване на тютюнопушенето и вейпинга завинаги. Разкривайки несъзнаваните убеждения, които поддържат зависимостта към никотиновите изделия, тази книга предизвиква дори най-заклетите привърженици на никотина да се откажат от него. Информацията за никотиновата зависимост, подбрана и систематизирана от Ани Грейс, заедно с практическите съвети и прозрения на Уилям Портър, допринасят за физическото и психическото ... |
|
|
Вие държите в ръцете си капиталния труд на световноизвестния психолог-моралист, философ - един от създателите на съвременната експериментална психология, основаваща се на фактите и наблюденията. Рибо е поддръжник на теорията на У. Джеймс и Ланге, според която емоцията е преживяването на телесното изменение, предизвикано от възприятието, под контрола на съзнанието. В своята теория Рибо анализира не само нормалното, но и патологичните състояния, което отразява в трудовете си за афективната памет, болестите на личността, психология на вниманието, характера и други. Той се е стремял да създаде от психологията точна наука, ... |
|
|
Как да ги разпознаете и бързо да подобрите взаимоотношенията ви с тях. Тази книга е за всеки, който се е сблъсквал с труден човек на работното място. Страшният специалист. Сенчестият стратег. Мъченикът. Движещата сила. Революционерът. Строителят на империя. Вечно разтревоженият. Скалата и Вечно угаждащият. Метафоричните 9 различни типа трудни хора, за които често се питаме защо и как се появяват на работното ни място и най-вече как да се справим с тях. Ето как книгата ще ви помогне за това. Освен кратко описание на всеки от 9 -те типа трудни хора на работното място, тя ще ви предложи Бърз въпросник, така че да ... |
|
|
Как да излекуваме болката и да постигнем вътрешен мир. Тревожност, отчаяние, хронична неудовлетвореност, гняв, завист, страх, вина, отхвърляне, ревност... Това са някои от токсичните емоции, които аржентинският психолог Бернардо Стаматеас ще ни помогне да идентифицираме и да се справим с тях, за да постигнем вътрешен мир. Емоциите съществуват, за да ги усещаме, но не и за да управляват живота ни, да ни заслепяват или да крадат бъдещето ни. Не бива и да изсмукват енергията ни, защото в противен случай те стават токсични. Затова трябва да разбираме истинското значение и причина за всяка емоция. С помощта на лесни ... |
|
|
Ежедневни упражнения за укрепване на вашите взаимоотношения, енергия, настроение, интелект и навици. Напоследък хората все по-трудно успяват да запомнят големи обеми информация. Но човешкият мозък е като мускул, който не спира да работи. Това означава, че може и трябва да бъде непрекъснато упражняван и укрепван. Клетките на мозъка и нервната система се възстановяват. Това възстановяване е изцяло във вашите ръце! От тази книга ще научите как да противостоите на промени в мозъка, които настъпват с напредването на възрастта, как да съживите заспалите мозъчни клетки, как да създавате нови невронни връзки, както и защо е ... |
|
|
Лесни стъпки за осъществяване на творите мечти. Имаш ли смелостта да ги изживееш?"За някои хора мечтите са илюзия и ги смятат за невъзможни. Но всеки един от нас трябва да разбере, че мечтата, която се явява в съзнанието очаква да бъде реализирана. Понякога между нас и мечтите съществуват страхове, ограничения. И минали преживявания, които носят болка. Точно тези примери от нашия живот ни възпират да протегнем ръце към желаното. Как да сбъдваме мечтите си? Тази книга е написана именно, за да подкрепи идеята, че в живота всичко е възможно. Единственото условие е да се прояви гъвкавост по отношение на подсъзнанието и ... |
|
|
Намери свободата. Открий щастието. Промени живота си. Книгата Чистият ум: Контролирай алкохола на Ани Грейс разпалва цяло обществено движение в САЩ, като помага на хиляди хора да променят завинаги отношението си към алкохола. Алкохолът заема все по-неразделна част от нашето ежедневие, което води до логичния въпрос колко вреда на здравето ни причинява редовната му консумация. Въпреки това повечето хора отхвърлят възможността за промяна от страх да не изгубят удоволствието и успокоението, които получават от него. За тях отказът от пиенето е равносилен на множество лишения и нещастен живот. С яснота, запомнящи се ... |
|
|
Ключът към успеха е в малките стъпки и подобрения, които извършвате всеки ден. Независимо от вашите цели, тези навици работят за всеки. Всеки човек може да го постигне. Помогнали са на милиони хора по света, да постигнат подобрения във финансите, здравето и връзките с близките си и най-важни хора. А също така са се доказали многократно във времето. Ако вървим към нашата крайна цел стъпка по стъпка, но без да спираме, всеки ден, то гарантирано ще стигнем до нея. В книгата ще откриете 150 топ навика и действия на едни от най-успешните хора по света, които можете да приложите веднага и да промените живота си към по-добро. ... |
|
|
Най-разбираемият и нагледен пътеводител в психологията. ... Как да пренастроим мозъка си, за да учим по-резултатно? Кои техники намаляват напрежението, когато водим преговори? С какви психологични трикове рекламните компании ни убеждават да купуваме? Ще разберете как психологията се прилага в реалния живот - от работното място до спортното игрище. Ще вникнете в механизма на човешкото съзнание и ще откриете какво може да се обърка; ще се запознаете с множество терапии и лечения. С нагледни и разбираеми графики и изобилие от удивителни факти книгата "Как работи психологията" обяснява как мислим, чувстваме и ... |
|
|
Причини, последствия, терапия и превенция. Настоящата книга има за цел да допринесе за по-доброто разбиране на зависимостите - към вещества и поведенческите (хазарт и интернет), за тяхната превенция и терапия. Читателите ще получат представа за различните видове вещества, техните ефекти върху централната нервна система и поведението, за връзката между депресията, тревожността, семейните и социални фактори и употребата на психоактивни вещества, както и за видовете терапии на зависимостите. Монографията е адресирана към студенти, обучаващи се в педагогически и социални науки, към преподаватели, практикуващи психолози, ... |
|
|
Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни емоции разболяват, как влияят на нашето тяло и на процесите в него. И най-важното - каква е връзката между конкретни емоции и конкретни органи в тялото. Тялото е сложна и многопластова система, която се влияе както от външни, така и от вътрешни фактори. За разлика от външните обаче, можем да поемем контрола върху вътрешните и по-специално, върху най-изкусния измамник - нашия ум. В тази книга ще ви разкрием тайната на това как да бъдете здрави, като за ваш верен съюзник използвате вашите мисли и заедно ще намерим отговора ... |
