Закупилите Самоотбрана For Dummies купуват и

			Фитнес за всички Петя Дикова, Екатерина Тошева

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

			Стречинг Кирил Аладжов

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

			Шиене For Dummies Джен Сандърс Мареш

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

			Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване Людмила Светлова

			Стандартна цена 10.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

			Мечът без меч - животът и делото на Ямаока Тешю Джон Стивънс

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

			Рисуване For Dummies Бренда Ходинот

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

			Бушидо - духът на Япония Инадзо Нитобе

			Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

Страница:

1 2

Фитнес за всички

Петя Дикова, Екатерина Тошева
Джей Ей Ем Джи

Цена: 12.00 лв. / 6.14 €

Методическото ръководство "Фитнес за всички" е адресирано към желаещите да подобрят качеството си на живот чрез грижа за собственото здраве и добра кондиция. Представени са основните тренировъчни методи, средства и принципи, с помощта на които се осъществяват заниманията по фитнес. За по-доброто разбиране онагледяването включва фотоснимки на 66 основни и изолирани упражнения за въздействие върху различните мускулни групи. Предложените примерни тренировъчни програми имат препоръчителен характер за изпълнението им от начинаещи и по-напреднали фитнес любители. Дадени са някои общи постановки, отнасящи се до ...

Стречинг

Кирил Аладжов

Цена: 15.00 лв. / 7.67 €

Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ...

Шиене For Dummies

Джен Сандърс Мареш
АлексСофт

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Научете как: да избирате правилните инструменти и материали за вашите проекти да усвоявате шивашките техники с нагледни илюстрации да шиете забавни проекти за дома и гардероба си да увеличите бюджета си, като поправяте и преправяте дрехи ... Това е вашият наръчник по основи на шиенето. Шиенето е страхотен начин да се въоръжите с умения, чрез които да създавате и да поправяте дрехи и текстил за дома на минимална цена. Обърнете се към този практичен наръчник, за да намерите най-добрите техники и забавни проекти за учене (или усъвършенстване) на изкуството на шиенето. И така, искате да шиете - научете всичко, което ...

Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване

Людмила Светлова
Хомо футурус

Цена: 9.00 лв. / 4.60 €

В книгата е представена разнообразна система от упражнения, един уникален сборник с упражнения по бодифлекс. Предложените методики могат да се използват във всяка ситуация и при всякакво самочувствие. След теорията е отделено внимание на практическите занимания, както и няколко комплекса с упражнения, съставени с отчитане на възрастта, здравословното състояние, професията и други характеристики. Напред - към красивото тяло, светлите мисли и новия живот! ...

Мечът без меч - животът и делото на Ямаока Тешю

Джон Стивънс
Изток - Запад

Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

Ямаока Тешю е забележителна личност от бурната епоха, поставила началото на съвременна Япония. Той постига задълбочено просветление на четирийсет и пет годишна възраст и осъзнава скритите закони на бойното изкуство с меч, дзен и калиграфията. Тешю е изключително многостранен и плодотворен майстор: несравним боец с меч, който основава школата Без меч; мъдър и състрадателен учител по дзен в традицията на Текисуи; ненадминат калиграф, който свързва всичко земно и божествено в четката си. Дори днес, близо век след смъртта му, невероятната жизненост на Тешю може да бъде забелязана в произведенията му. Ако се наблюдава ...

Рисуване For Dummies

Бренда Ходинот
АлексСофт

Цена: 25.00 лв. / 12.78 €

Тревожите се, че не сте достатъчно талантливи, за да станете художник? Спокойно. Необходима ви е само малко практика - и съветите и техниките, които ще намерите в това дружелюбно ръководство. Започвайки с най-основните неща линии, форми, щрихи, материи, перспектива, художничката Бренда Ходинот ви показва как да нарисувате почти всичко - от цвете до око на дете. ...

Бушидо - духът на Япония

Инадзо Нитобе
Изток - Запад

Цена: 10.00 лв. / 5.11 €

Инадзо Нитобе (1862–1933) е японски просветител и дипломат, получил отлично образование в САЩ и Германия и посветил живота си на изграждане на културни “мостове” между Япония и Запада. Именно от неговата книга (публикувана за първи път през 1900 г. във Филаделфия, преведена на всички световни езици и многократно преиздавана до днес) западният свят научава за първи път думата “бушидо” и се запознава с моралните ценности, които векове наред са определяли живота на японците. Известни са множество примери как тази неголяма книга, смятана за “енциклопедия на японския дух”, пробужда интереса на редица видни личности от Запада ...

Закупилите Самоотбрана For Dummies купуват и

Страница:

1 2

Учебници и учебни помагала

Видео представени продукти

Аз, легионерът

Георги Лозев

Остродумия

Иво Инджев

Под едно небе

Джоджо Мойс

Търсене в книжарницата

10 търсения от други посетители:

моя бяла Коледа
тест физични явления 6 клас
Сиела
Гръко-персийските войни
Казуси праяо
Помагало по информатика за дзи
поговорки за чистотата
Примерни изпити право
томас стенли
Gabol несесер

Най-популярно в книжарницата

Адажио за Мария
Георги Бърдаров

Адажио за Мария е история за истинската, дълбока любов на Вангел и Мария, за която двамата се борят ...

Грехът на монаха
Ваня Бойчева

"Грехът на монаха е като жарава, по която ти предстои да пристъпиш с боси нозе. Жарава, която те ...

Опитът на един глупак, ...
Мирзакарим Норбеков

Мирзакарим Норбеков е уникален човек със световна известност, помогнал с авторската си учебно- ...

Обречената любов на Ататюрк
Лиляна Серафимова

Художествено-документална повест. Съдбата среща Мити Ковачева, дъщеря на ген. Стилиян Ковачев, ...

Глюкозната революция
Джеси Инчауспе

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате.Опирайки се на над 300 научни ...

Пътят на душите
Д-р Майкъл Нютън

Тази забележителна книга са разкрива за първи път толкова ясно мистерията на живота в духовния свят ...

Аз още броя дните
Георги Бърдаров

Допълнено издание. : Разтърсваща любовна история на босненските Ромео и Жулиета на фона на ...

Живот в скалите
Мария Лалева

Неизлечимо болна млада жена и малкият ѝ син пристигат в Стария Созопол. Тук се запознават с ...

Свръхестественият човек
Джо Диспенза

Как обикновени хора правят необикновени неща. : Верен на философията, която изповядва в книгите си ...

Интерактивно учебно ...

В изданието ще откриете теми за:всички изпитни въпроси;общо устройство на автомобила;правила за ...

Закупилите Самоотбрана For Dummies купуват и

Фитнес за всички

Стречинг

Шиене For Dummies

Бодифлекс - енциклопедия на най-ефективните упражнения за отслабване

Мечът без меч - животът и делото на Ямаока Тешю

Рисуване For Dummies

Бушидо - духът на Япония

Търсене

Учебници

Хиляди книги на супер изгодни цени

Книги

Популярно

Издателства

Избрани автори