Закупилите Самоотбрана For Dummies купуват и

			Пълна практическа енциклопедия на фитнеса Анди Уодсуърт

			Цена: 20.40 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, ...

			Кафе For Dummies Мейджър Коен

			Цена: 10.57 €
Стандартна цена 11.25 € Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници
Открийте всичко, което трябва да знаете за кафето и повече. Има още много какво да знаем за божествения еликсир, известен като кафе. ...

			Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи Наташа Уолек

			Цена: 8.00 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да ...

			Икономикс. Как икономиката работи (и не работи): Разказ в картинки Майкъл Гудуин

			Цена: 19.20 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
"Икономикс" ще Ви отведе на едно образователно пътешествие, което проследява етапите на развитие на науката за икономиката ...

			Световните първенства по футбол 1930 - 2022 Марек Томс

			Цена: 8.95 €
Стандартна цена 11.19 € Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Най-добрите мачове, истории и играчи. Световното първенство по футбол се превърна в единственото наистина глобално събитие, в което е ...

			Жажда за победа Кевин Исън

			Цена: 12.78 €
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Хората, които създадоха Формула 1. Формула 1 е скорост, блясък, опасност - и огромно богатство. Тази книга разказва за хората, които ...

			Чи сау стъпка по стъпка Стефан Кунев

			Цена: 12.78 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали
Пътеводител за усъвършенстване във Винг Чун Кунг Фу. Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни ...

			Рисуване с акварелни бои Кристин ван Льовен

			Цена: 10.20 €
Продуктът е представен с видео материали
Лесни техники за създаване на красиви и реалистични рисунки с акварелни бои. Практическият наръчник съдържа ценни съвети и техники ...

			Плувай с мен Севдалина Стоянова

			Цена: 5.06 €
Продуктът е представен с вътрешни страници
"На път сте да тръгнете на пътешествие към физическия рай - мястото, където всеки е достигнал върховна наслада. Дългият и ...

			Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила Александър Георгиев

			Цена: 9.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници
Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с ...

			Бушидо - духът на Япония Инадзо Нитобе

			Цена: 8.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Инадзо Нитобе (1862–1933) е японски просветител и дипломат, получил отлично образование в САЩ и Германия и посветил живота си на ...

			Шоу на ужаса Стивън Кинг, Джордж Ромеро

			Цена: 8.69 €
Продуктът е представен с видео материали
Адаптация по едноименния филм на Джордж А. Ромеро. Сценарий: Стивън Кинг. ... Адаптация на прочутия филм на Джордж Ромеро, по сценарий ...

Страница:

1 2

Пълна практическа енциклопедия на фитнеса

Анди Уодсуърт
Световна библиотека

Цена: 20.40 €

Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ...

Кафе For Dummies

Мейджър Коен
АлексСофт

Цена: 10.57 €

Открийте всичко, което трябва да знаете за кафето и повече. Има още много какво да знаем за божествения еликсир, известен като кафе. В "Кафе For Dummies" се обяснява как и къде се отглежда, преработва и пече кафето, преди да се появи в кафенето или бакалията в квартала, част от богатата история на кафето и въздействието на третата вълна в кафето със специализираното кафе и индустрията през изминалите 40 години. Можете също така да откриете подробностите за печенето и варенето, за да можете по-добре да оцените и дори да направите своя собствена незабравима напитка по избор у дома. В книгата: разгледайте къде ...

Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи

Наташа Уолек
Коала Прес

Цена: 8.00 €

Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ...

Икономикс. Как икономиката работи (и не работи): Разказ в картинки

Майкъл Гудуин
DuoDesign

Цена: 19.20 €

"Икономикс" ще Ви отведе на едно образователно пътешествие, което проследява етапите на развитие на науката за икономиката още от далечното минало до наши дни, значителните успехи, трагичните провали и поуките от тях и разкрива как исторически събития като Американската революция, социализма, Първата и Втората световна война, Голямата депресия, Студената война са допринесли за разрастването на глобалната икономика, която познаваме днес. Авторът успява да обясни сложни понятия като свободен пазар, индустриален капитализъм, частично банково обезпечение, неокласически синтез по достъпен и разбираем начин – под ...

Световните първенства по футбол 1930 - 2022

Марек Томс
Паритет

Цена: 8.95 €

Най-добрите мачове, истории и играчи. Световното първенство по футбол се превърна в единственото наистина глобално събитие, в което е включена практически цялата планета. В квалификациите за Световното първенство през 2026 година се очаква да участват повече страни, отколкото са членуващите в ООН. Тази книга е като машина на времето. Тя ще ви пренесе през десетилетията, ще ви накара да съпреживявате, да се удивлявате, да се радвате и да тъгувате. Пред очите ви ще се появят образите на Пеле и Марадона, Пушкаш и Фонтен, Зидан и Бекъм, Неймар и Мбапе, както и много други звезди от различни епохи, станали легенди. Това е ...

Жажда за победа

Кевин Исън
Бард

Цена: 12.78 €

Хората, които създадоха Формула 1. Формула 1 е скорост, блясък, опасност - и огромно богатство. Тази книга разказва за хората, които създадоха Формула 1. Разказва как малка група необикновени мъже превръщат Формула 1 от нищо в спорт, провеждан на примитивни писти, заобиколени от бали сено и тревни площи, в цирк за милиарди лири, чиито представления се изнасят в огромни храмове на забавлението по целия свят. Начело с Бърни Екълстоун, милиардера директор на цирка, тази клика започва с изкарване на прехраната си, за да се състезава, и стига до създаването на автомобили от космическия век, превръщайки пилотите от гладиатори ...

Чи сау стъпка по стъпка

Стефан Кунев
Аратрон

Цена: 12.78 €

Пътеводител за усъвършенстване във Винг Чун Кунг Фу. Китайското бойно изкуство Винг Чун Кунг Фу е една от най-популярните бойни системи, които се практикуват днес. Винг Чун е изключително опростена бойна система, която е насочена приоритетно към близък бой. Съдържа общо три форми с гола ръка (без оръжие), две с оръжия и една форма на дървен тренажор. Това, което обединява всички елементи в обучението по Винг Чун, е специфичният метод Чи Сау, който дава принципа и упражненията, използвани за развитието на автоматични рефлекси при контакт. Книгата разглежда в детайли всички компоненти на метода Чи Сау: работа с една ...

Рисуване с акварелни бои

Кристин ван Льовен
Хермес

Цена: 10.20 €

Лесни техники за създаване на красиви и реалистични рисунки с акварелни бои. Практическият наръчник съдържа ценни съвети и техники как да се научите да рисувате с акварелни бои. В началото ще намерите кратък преглед на различните инструменти и материали като видовете четки, бои и хартия, които ще са ви необходими, за да започнете да творите. След това са представени основните техники като мокро върху мокро, сухо върху мокро, смесване и наслояване на цветовете и други. Когато вече сте се запознали с основните материали и техники, ще откриете детайлни насоки как да изобразявате растения, пейзажи, животни, интериори и дори ...

Плувай с мен

Севдалина Стоянова
УНСС

Цена: 5.06 €

"На път сте да тръгнете на пътешествие към физическия рай - мястото, където всеки е достигнал върховна наслада. Дългият и лъкатушещ път, който води към този рай, не е лесен за изминаване. Но с целенасоченост, упоритост и търпение - както и с работа - можете да направите това пътешествие. Днес плуването е най-ефективният комплексен спорт, който развива всички мускули, тонизира кожата, увеличава дихателния капацитет на белите дробове. Милиони хора от всички възрасти, пол и с различни физически възможности системно се обучават, тренират и практикуват този спорт. Неговата популярност расте и сред студентите. Казват, че ...

Мускули за простосмъртни. 21 доказано работещи правила

Александър Георгиев
Сила и здраве

Цена: 9.00 €

Днес много от трениращите подражават на бодибилдинг и фитнес звездите. Виждат перфектните им мускули и копират техните програми с надеждата да станат като тях. Без дори да имат и малка част от необходимите генетични дадености. Без да имат тяхната издръжливост към натоварвания, техния режим на хранене и на възстановяване. Така много от обикновените трениращи допускат грешка след грешка и не постигат желания резултат. Тази ситуация води до объркване, неразбиране и разочарование. В крайна сметка много напускат залата и се отказват завинаги! Тази книга ще промени това! ...

Бушидо - духът на Япония

Инадзо Нитобе
Изток - Запад

Цена: 8.00 €

Инадзо Нитобе (1862–1933) е японски просветител и дипломат, получил отлично образование в САЩ и Германия и посветил живота си на изграждане на културни “мостове” между Япония и Запада. Именно от неговата книга (публикувана за първи път през 1900 г. във Филаделфия, преведена на всички световни езици и многократно преиздавана до днес) западният свят научава за първи път думата “бушидо” и се запознава с моралните ценности, които векове наред са определяли живота на японците. Известни са множество примери как тази неголяма книга, смятана за “енциклопедия на японския дух”, пробужда интереса на редица видни личности от Запада ...

Шоу на ужаса

Стивън Кинг, Джордж Ромеро
Изток - Запад

Цена: 8.69 €

Адаптация по едноименния филм на Джордж А. Ромеро. Сценарий: Стивън Кинг. ... Адаптация на прочутия филм на Джордж Ромеро, по сценарий на Стивън Кинг. Комиксът включва 5 истории на Краля, които не присъстват в нито един от сборниците му. Две от тях са били публикувани в различни списания и антологии като самостоятелни разкази, а останалите са написани специално за филма и могат да бъдат прочетени единствено в комикса. И петте излизат за пръв път на български език: "Денят на бащата", "Самотната смърт на Джорди Верил", "Сандъкът", "Нещо, което да те поддържа жив", "Те пъплят по ...

Закупилите Самоотбрана For Dummies купуват и

Страница:

1 2

За ученика