Революционни техники, базирани на научни изследвания, за препрограмиране на подсъзнанието. Дългогодишните изследвания на психоложката Моника Балаян и натрупаният опит на Петя Минкова като научен журналист се обединиха по неповторим начин в тази книга. Тя е за тези, които са се убедили, че старите методи не работят, и търсят нещо ново и революционно - книгата съдържа иновативни техники и конкретни практики, с които може да се препрограмира подсъзнанието. Тя е за всички, които искат да впрегнат тази стихия - неосъзнатата сфера - да работи за тях, а не срещу тях. С нея ще разберем колко различни програми в подсъзнанието ни ... |
|
|
Практическо пособие за повишаване на самооценката и преработката на тревожността. Дневникът е практическо пособие за повишаване на самооценката и преработка на тревожността посредством внасяне на екзистенциален смисъл в ежедневието. Това става чрез целеполагане и осъзнаване на личната стойност при постигането на резултатите от решаването на собствени проблеми и предизвикателства. Собствени, защото само ние сме в състояние да извадим на показ проблемите си, да ги осъзнаем и да ги решим. Често не осъзнаваме проблемите си, защото няма референтна среда за проявлението им и фокусът ни е единствено в областта на симптомите - ... |
|
|
Има моменти, в които се радваме на върхови резултати: спортистът изиграва съвършения мач; бизнесът реализира печалба, която се случва веднъж в живота. Ала тези моменти често са временни и не можем да ги задържим задълго. След всеки невероятен ден може да последват сто обикновени и дори неприятни дни. Истинското удовлетворение се дължи не на отделни върхови преживявания, а на поредица от множество хубави дни. И така, как да поддържаме ефективността, като същевременно избягваме прегарянето и запазваме душевното си равновесие? Въз основа на множество истински истории и практически методи авторите показват как да използваме ... |
|
|
Как да си достатъчно добър в свят, който винаги иска повече? Преследването на съвършенството може да се превърне в опасна мания, която води до прегаряне и депресия. Комбинацията от напрегната конкуренция на работното място и непостижими стандарти, налагани от социалните мрежи, води до неудовлетворение и несигурност. Несигурност, предизвикана от непрестанното сравнение с останалите; от това какво нямаме, как не изглеждаме и какво не сме постигнали. Има ли как да устоим на натиска на обществото да бъдем идеални? Изпълнена с полезни уроци и ценни прозрения, книгата ще ни помогне да пренаредим приоритетите си. Ще ни покаже ... |
|
|
Наръчник на интроверта за успех в обществото. ... Използвай максимално възможностите на мрежа от лични познанства и повиши качеството на собствения си живот. Представете си, че сте поканени на мероприятие от високо ниво. Стаята е изпълнена с очарователни гости и вие искате да сте в техния кръг. Проблемът е, че не знаете как да го постигнете. Намирате най-близкия стол и през следващите два часа седите мирно. Вероятно този сценарий не е далечен за много интроверти като мен, които са стеснителни или особняци. Социалните притеснения не трябва да ви спират от това да завързвате контакти, да успявате в бизнеса или да ... |
|
|
Неуспехи с жените? Добре дошли в клуба. Умението за срещи и запознанства с жени не е вродено и не сте сам ако изпитвате трудности. Много мъже се притесняват, че правят нещо грешно, изглеждат глупаво, ще бъдат отхвърлени или пък някой ще ги обвини в грубост. Всичко това обикновено води до игра на сигурно и в най-добрият случай резултатът са непохватни опити за свалки, които ви оставят изнервени, празни, не харесващи себе си и дори изпълнени с презрение към женския пол. Д-р Робърт Глоувър винаги е бил неумел сваляч докато не се развежда на 40. Попаднал отново в играта със срещите той решава да подходи към темата като към ... |
|
|
Как да пишем, учим и мислим по-ефективно? Ключът към доброто и ефективно писане се крие в интелигентното организиране на идеите и бележките. Тази книга ще ви помогне да работите по-продуктивно, да пишете оригинални текстове и да учите в дългосрочен план. Тя ви показва как да си водите полезни бележки така, че да се развивате и да реализирате проектите си. В основата ѝ стои системата Zettelkasten, създадена от Никлас Луман. Той е известен с това, че по време на кариерата си написва над 70 книги и 500 статии и става един от най-продуктивните учени на всички времена. Но най-важното е, че го е правил с лекота. Веднъж ... |
|
|
Раздялата е болезнено преживяване, но може да се превърне и в ценен урок, който да послужи за личен растеж и трансформация. Тази книга ще ти предложи практични съвети и насоки, как да се справиш с болката от раздялата и да извлечеш максимума от нея. С правилните инструменти и подкрепа, можеш да се излекуваш и да изградиш по-добър живот за себе си. Без повече болка, чувство за вина и страдание за миналото. Тази книга ще те накара да плачеш, да се смееш и да преосмислиш живота си. Не я пропускай! Кремена Колева е психолог и психотерапевт, отдадена на мисията си да помага на жените да преодолеят кризите в живота си и да ... |
|
|
Истината за амбицията, парите и празнотата след успеха. Какво наистина означава да станеш милиардер? Андрю Уилкинсън, наричан още Уорън Бъфет на технологичния свят, разказва историята, която често остава скрита зад блясъка на успеха. В този откровен мемоар той проследява пътя си от бариста до предприемач, изградил компания за над 1 милиард долара още преди да навърши 35 години. Без да спестява нищо, Уилкинсън споделя реалните уроци от изграждането на бизнес - трудните решения, скъпите грешки, компромисите и жертвите зад големите цифри. С подход "без тайни" книгата разкрива и неочакваната цена на богатството: ... |
|
|
Склонността ни да провеждаме вътрешен диалог, който понякога дори прераства в спор, може да доведе до хаос в мислите и действията ни. Една част от нас иска да направи нещо, друга пък ни подсказва, че то е неразумно или опасно. Самокритиката и съмненията ни превземат, а желанията и амбициите не стихват. Но как да овладеем всичко това? Д-р Ричард Шварц идва на помощ с неговия модел Вътрешни семейни системи, или Internal Family Systems (IFS). Според него всеки от нас носи в себе си "вътрешно семейство" от различни части, всяка със своя роля, история и намерение, и за да постигнем баланс, трябва да се научим да ... |
|
|
Допълнено издание. ... Вечното изкуство да превръщаме трудностите в успехи. Пътят към успеха е изпълнен с трудности, препятствия, изпитания. Той е трънлив и криволичещ. Дори най-големият късметлия трябва да бъде подготвен, че в живота си ще се сблъска с провали, с проблеми, с разочарования. Човек може или да се отчае от тях, или да ги приеме като дар - като възможност за учене, за развитие и за нови успехи. В Изпитанието е пътят Райън Холидей описва начините, по които да се възползваме от препятствията, за да израстваме и да побеждаваме. Когато през 2014 г. на английски език е издадено първото издание на тази книга ( ... |
|
|
В лабиринта на манипулацията, където истина и измама се преплитат неразривно."Тъмната психология и манипулация се оказа една много интересна тема за хората. Тъмна психология и манипулация - том 1 бе посрещната с огромен интерес. Ето защо реших да напиша втори том, в който да разгледам доста по-подробно, с практически примери този наболял проблем. В Тъмна психология и манипулация - том 2 ще намерите доста примери от България и чужбина, много лични истории, както и доста информация за това как медиите и изкуственият интелект ни манипулират. Благодаря за доверието и интереса на всички мои читатели!" Габриел ... |
