Всички интимни и семейни взаимоотношения се подпечатват с чистосърдечно и звучно "да!". Тази дума е езиковият израз на любовта, който си даваме един на друг, когато решаваме да заживеем заедно с друг човек. Именно тази дума искат да видят децата – и новородените, и осиновените – в очите и лицата на родителите си като вид обещание, че винаги ще са до тях. Често обещаваме пред самите себе си да направим всичко по силите си, за да спечелим "да"-то на отсрещния и почти също толкова често рутината на ежедневието изтиква това обещание на заден план. Постепенно моето "да" престава да е дар, който ... |
|
|
"Откъде идва силното нежелание да се конфронтираме с агресията, щом за него няма научно обяснение? В книгата ще се помъча да дам отговор на този въпрос. Наред с това ще направя опит да прекарам ясна граница между деструктивната и конструктивната агресия, тъй като няма съмнение, че и двата вида агресия съществуват, но първата, за разлика от втората, не обогатява ничий живот и не носи ползи за цивилизованото общество. Да се помъчиш да откриеш какво поражда яда, гнева, насилието и омразата и да положиш усилия да се справиш с бурните чувства в семейството, в детската градина и на улицата, са две коренно различни неща. ... |
|
|
Как ни променят безопасността и травмата. Нашият поливагусен свят ни въвежда в революционната поливагусна теория - едно от най-важните нови постижения в психологията и физиологията, представено от своя създател. Самата теория намира приложение в множество дисциплини и се цитира в редица научни публикации, като предоставя правдоподобни обяснения за телесни и психични преживявания, особено за тези, свързани с травма. Но ако се изключат невроанатомията и сложната терминология, в същността си тя е разбиране за света... Д-р Стивън Порджъс и синът му Сет обясняват на читателя теорията на разбираем език, като същевременно ... |
|
|
Кратка история на информационните мрежи от каменната епоха до ерата на изкуствения интелект. ... Пред очите ни се осъществява най-значимата информационна революция в историята на човечеството. За да разберем случващото се, трябва да знаем какво е било преди. Нарекли сме нашия вид Homo sapiens, мъдър човек; но ако хората се чак толкова мъдри, защо се държат така самоунищожително? Защо сме на път да извършим екологично и технологично самоубийство? Човечеството трупа мощ, като създава големи мрежи на сътрудничество, но най-лесният начин да стане това е чрез фикции, измислици и масови заблуди. През XXI в. изкуственият ... |
|
|
Спокойни умове, щастливи сърца. Подарете на вашето дете спокойствие и осъзнатост с тази кутия за медитация. Комплектът включва: 14 красиво оформени карти с различни сюжети за водена медитация. Всяка карта въвежда в упражнения за отпускане и релаксация, развиване на креативно мислене, култивиране на увереност, насърчаване на доброта към другите, изграждане на положително мислене и други; 4 дихателни техники, които учат децата как да управляват стреса и емоциите си чрез дишане; 5 красиви илюстрации, които вдъхновяват децата да медитират над тях и да развиват осъзнатост. Практикуването на медитация помага на децата ... |
|
|
Източниците на тревожност във всекидневието са многобройни - от социална тревожност през фобии до посттравматично стресово разстройство - и могат да оказват силно влияние върху бъдещето ви. Като следвате правилата на рационално-емоционалната поведенческа терапия (РЕПТ), създадена от световноизвестния терапевт д-р Албърт Елис, можете да прекратите тревожността в зародиша ѝ, ако признаете, че нещата и хората не ви карат да се тревожите - вие го правите с нереалистичните ви очаквания. И все пак не всички тревоги са ненужни... Здравословната тревожност може да ви предпази от опасности и да ви накара да осъзнаете ... |
|
|
В тези съкровени мемоари прочутият създател на соматичното преживяване (СП) Питър Левин - човекът, който промени начина, по който психолозите, лекарите и лечителите разбират и лекуват раните, причинени от травма и насилие - споделя личното си пътешествие за изцеление на собствената си тежка травма, която е получил в детството си, и предлага задълбочено разбиране за еволюцията на иновативния му метод за лечение. Като приема ролята на съвременния Хирон, ранения лечител от гръцката митология, Левин описва със смущаващи детайли насилието, което е претърпял в детството си, съпоставяйки го с конкретни щастливи спомени, и ... |
|
|
Как за 21 дни да излекувате живота си. Луиз Хей открива, че позитивните утвърждения действат най-добре, когато се вгледате в отражението на очите си в огледалото и ги повтаряте често. Тя създава техниката Работа с огледало и я използва първо върху себе си, за да се излекува от травматично детство, ниско самочувствие и дори рак. Робърт Холдън, доктор по философия, автор на бестселъри, бизнес коуч и директор на Happiness Project и Success Intelligence е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей и е изучавал техниката ѝ за работа с огледало. Той споделя няколко упражнения за работа с огледало в своята безплатна ... |
|
|
Човешкият контакт тук и сега. Изправен пред загуба на памет на деветдесет и три години и след глобалната пандемия, която пренесе голяма част от ежедневието ни онлайн, легендарният психотерапевт преосмисля формата на сеансите си с пациентите. Той разглежда ограниченията, наложени от новите обстоятелства, и революционизира практиката си. Д-р Ялом насочва вниманието си към това какво може да се постигне в рамките на едночасова среща с пациент, прилагайки подхода тук и сега. Резултатите описва в тази ценна книга, която разкрива предизвикателствата и прозренията от т.нар. еднократен едночасов сеанс - изцяло нова практика в ... |
|
|
Анализ на прелюдията към един случай на шизофрения. Том пети от събраните съчинения на К.Г. Юнг съдържа цялостната и окончателната редакция на едно от главните и епохални произведения на К. Г. Юнг, чието създаване отнема на автора почти четирийсет години."Истинското намерение на тази книга се ограничава до възможно най-основна разработка на всички онези духовноисторически фактори, които се срещат в един произволен индивидуален продукт на фантазията. Освен с явните лични извори творческата фантазия разполага със забравения и отдавна тревясал примитивен дух с неговите специфични образи, намиращи израз в митологиите от ... |
|
|
Освободете ума си от безпокойство и тревожност. ... Искате ли да се освободите от тревогите и безпокойството? Методът Easyway на Алън Кар брилянтно е преобразил живота на хора по целия свят, прокарвайки чудесен практически път, който помогнал на милиони хора да се освободят от различни зависимости. Той премахва илюзиите, които ни превръщат в жертва на негативни мисли и поведение, показва ни как да придобием яснота и контрол, като се съсредоточим върху това кои сме всъщност, вместо да се разсейваме с неща, които ни вредят и ни притесняват. Ключът към спокойствието на ума е в самите нас. Осъзнатостта е в основата на ... |
|
|
Червената шапчица в пиктограми е адаптирана версия на класическата приказка, създадена специално за деца със специални образователни потребности, деца чийто майчин език не е български, затруднения в четенето и разбирането, както и за всички начинаещи читатели. Изданието подпомага развитието на речта, мисленето и комуникацията чрез използването на пиктограми - визуални символи, които представят всяка дума и действие, улеснявайки възприемането и запомнянето. Книгата е разделена на две части. В първата част приказката е представена с адаптиран текст, в който всяка дума е разделена на срички и придружена от пиктограма. ... |
