Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите. ... |
|
|
Вашият бърз и лесен справочник за правилата, стратегиите и етикецията на шахмата! ... Открийте как да: подредите дъската си разберете фигурите и техните възможности разпознаете схемата на играта дешифрирате шахматните записи приложите тактики за печелене на предимство откриете турнири и клубове Царе, царици, офицери - шахматът не ви ли изглежда като трудно смилаема кралска игра? Това дружелюбно ръководство ви помага да извършите правилните ходове. От използването на правилните термини до навлизане в изкуството на атаката, ще получите обяснения стъпка по стъпка, които разкриват тайните на играта. Ще намерите ... |
|
|
Инадзо Нитобе (1862–1933) е японски просветител и дипломат, получил отлично образование в САЩ и Германия и посветил живота си на изграждане на културни “мостове” между Япония и Запада. Именно от неговата книга (публикувана за първи път през 1900 г. във Филаделфия, преведена на всички световни езици и многократно преиздавана до днес) западният свят научава за първи път думата “бушидо” и се запознава с моралните ценности, които векове наред са определяли живота на японците. Известни са множество примери как тази неголяма книга, смятана за “енциклопедия на японския дух”, пробужда интереса на редица видни личности от Запада ... |
|
|
Благодарение на практиките в книгите хора от цял свят разбраха себе си и нуждите на най-близките си! Станаха по-близки с децата и съпрузите си, чувстват по-добри родители и съпруги! Чувстваш ли се изгубена? Децата и близките ни искат много малко, но правилното! Толкова обичаме близките си, имаме нужда от одобрение, да се чувстваме полезни и обичани, че често в целите си да угодим на другите забравяме за себе си. Тази книга е едно пътешествие към себе си. Начин да се свържеш с вътрешното си Аз и да си поговорите. Да разбереш какво искаш реално, а не какво е правилно и наложено от нормите. Често си казваме "НЕ", ... |
|
|
Последната учебна година на Пърси е преминала учудващо спокойно. Нито едно чудовище не си е показало носа в новата гимназия, която посещава. Но когато нищо и никаква игра на народна топка се превръща в меле с грозни човекоподобни гиганти, нещата стават... хм, грозни. А Анабет носи още по-лоша новина - вълшебната преграда, която защитава Лагера, е отровена и единственото убежище за децата на боговете е под заплаха от унищожение. Създателят на любимата на милиони читатели поредица Рик Риърдън обединява сили с едни от най-големите имена от света на комикса, за да разкаже историята на едно момче, което е напът да разкрие ... |
|
|
Пътешествие в забравената същност на човешкото движение. ... "Майката природа ни е дала някои невероятни дарове, но мнозина от нас са ги забравили или никога не са се научили да ги използват. Ако ги открием и използваме, можем да преобразим динамичното и ежедневното си движение.""Изгубеното изкуство на бягането" е шеметно приключение, което ще ви отведе от Града на бегачите в Етиопия до амазонската джунгла в Перу, от Северния полярен кръг до най-високите планини в Европа, от парещите пясъци на Сахара до суровия зимен преход по Пекинския път, за да станете свидетели на невероятното движение на някои от ... |
|
|
Знаете ли кои са любимите занимания на посветените в магията? Този "гримоар" на цветовете ще ви запознае с любопитния живот на вещерството, а на страниците му ще откриете десетки магически илюстрации за оцветяване. Докато внасяте цвят в книгата, ще се запознаете с инструментите на магьосниците, символите на вещерството и ще научите малко повече за популярните методи за гадаене. Какво прави книгата "гримоар"? В нея се крият полезни заклинания и магии. Включена е информация за срещани у нас билки и тяхното приложение в магията. Ще научите как да пречиствате енергията у дома и как да използвате етерични ... |
|
|
"В книгата шахматната част е изключително добре структурирана. Върви се от по-простото към по-сложното. Примерите са ясни и разбираеми. Основните технически методи, както и стратегическите акценти са представени на достъпен език. Много добро попадение е включването на световни шампиони и елитни гросмайстори, развили през годините шахматната теория. А най-ценното в това ръководство е, че повечето примери са от творчеството на българските шахматисти. Това обстоятелство му отрежда уникално място в цялата досегашна българска шахматна библиография." Венцислав Инкьов, гросмайстор ... |
|
|
Краят е тук. Пленен в кошмарно отражение на Готам сити, Батман се обръща към Джон Константин, Мъртвеца, Блатното нещо и Затана, за да успее да се отскубне от злите сили, които дебнат из прокълнатия град, и да опази не само разсъдъка, но и душата си. "Батман: Прокълнат" е невероятна свръхестествена хорър история, разказана от двама от най-великите съвременни комикс творци: Брайън Азарело (Черния рицар III: Господарска раса, 100 курщума) и Лий Бермехо (Хелблейзър: Посредник на ада, Жокер). ... |
|
|
Мини скицник за рисуване. ... Рисувайте, като свързвате номерираните точки. След това оцветете получените картини. Отпуснете се и се насладете! Рисуването чрез свързване на точки успокоява и отпуска, като същевременно поддържа ума фокусиран. Носете този скицник със себе си, за да можете да се потапяте в това удоволствие, когато имате нужда от спокойствие. Книгата съдържа повече от 70 изображения, които трябва да бъдат пресъздадени, включително много цветя, животни, забележителности и приказни герои. Включени са оцветени картини и кратки съвети. Те ще ви подскажат как да продължите с оцветяването. Книгата е част от ... |
|
|
От създателката на световните бестселъри "Тайната градина" и "Омагьосаната гора"! Кралицата на рисувателните книги Джохана Басфорд се завръща с ново магично издание! "Светове на чудесата" ще ви пренесе в неподозирани вселени, ще ви зареди с вдъхновение и ще ви подари дълги часове творчество, хармония и красота! Това не е просто книга, а магичен портал към множество чудни светове. На страниците ѝ ще откриете дървесни замъци, плаващи острови и приказни селца, които чакат да им вдъхнете живот с пъстри цветове. Впуснете се в приключението и оставете въображението си да ви води от свят в ... |
|
|
Втори том от поредицата с вълнуващи и красиво илюстрирани адаптации на един световен бестселър. Ами ако преди 12 000 години ние, хората, сме попаднали в капан, от който така и не сме успели да се измъкнем? Sapiens: основите на цивилизацията разказва за това как homo sapiens е преминал от номадски към уседнал начин на живот и е започнал да работи все по-усърдно, търсейки по-добро битие. Разберете как пшеницата е завладяла света, как бракът по сметка между религията и бюрокрацията е довел до появата на първите империи, как войните, гладът, болестите и неравенството са станали част от живота ни и защо можем да виним ... |
Книги
