Тук ще намерите 30 здравословни нискокалорични алтернативни рецепти на любимите вкусотии, които сте свикнали да хапвате, но ви пречат да сте в добра форма."Всеки може да спазва какви ли не диети, което обикновено означава да гладува в рамките на дни или седмици, с по-добра воля - дори на няколко месеца, и да понижи теглото си. Знаете обаче, че след края на периода и преминаването към нормален прием на храна излишните килограми бързо се връщат, а вие попадате в омагьосания кръг: гладуване - безразборно хранене - гладуване... Освен, че не постигате траен резултат, този цикъл води до изтощение на организма и редица ... |
|
|
Вкусни рецепти, изпробвани от вестник "Всичко за семейството". ... Петата книга от поредицата "Кулинарна енциклопедия" е посветена на телешкото месо. Хранителните и вкусовите качества на това месо са отдавна известни, а през последните години то придоби още по-голяма популярност. Телешкото е сред най-нискокалоричните храни изобщо. В него има липиди и голямо количество белтъчини, както и витамини от група В, магнезий, желязо, калий и др. Богатия му състав го прави изключително полезно за кожата, харносмилателната и сърдечно-съдовата системи, както и за страдащите от анемия. Освен, че е полезно, ... |
|
|
Книга четиридесет и осем от поредицата "Златни детски книги" ... Един от най-ярките и запомнящи се герои на Карл Май е Винету. Неговото име не е просто популярно в цял свят, то се превръща в нарицателно. За трети пореден път КК "Труд" Ви предоставя възможността да се запознаете със света на смелия индианец - Винету - или просто да си припомните детството, връщайки се към тази вълнуваща история. Третата книга на прочутия немски писател Карал Май за не по-малко прочутия индианец, е грабваща и увлекателна като първите две. Завещанието, което изкопаха на Нъгит Тсил, е унищожено, безвъзвратно загубено. Но ... |
|
|
Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ... |
|
|
Книгата е практично ръководство за интериорните подобрения в дома. В нея ще прочетете за тапетите и плочките, сигурност в дома, електричеството, водопровода и канализацията, отоплението, инструментите и уменията, боядисването, паразитите, гниенето и влагата, топлинна изолация и вентилация. Приятно четене. Важно! Изданието е на много години и наличните бройки не са в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме. ... |
|
|
Знаменито ръководство по арабска еротика ... Авторът - Шейх Невзафи - убедително ни показва, че не може да има нещо по-важно от изучаването на принципите и практиките, на които се основават щастието на мъжа и жената, техните отношения на взаимност, които зависят от характера, здравето, темперамента и телосложението. Книгата ни предоставя прекрасна възможност да научим за: достойнствата, предизвикващи възхвала недостойнствата, водещи до презрение към мъжете и жените основните особености на любовния акт, какво е необходимо да се спазва в него и какви са вредните неща в любовния акт различните особености на мъжките и ... |
|
|
Ела Рубинстайн е 40-годишна домакиня от Бостън, майка на три деца и рецензент към литературна агенция. Първата ѝ задача е да прочете и оцени "Сладко богохулство" - роман, написан от напълно неизвестен автор на име Азис Захара. Книгата на Захара разказва през погледа на различни хора за пътя, извървян от Шамс към Руми, както и за ролята, която дервишът изиграва при трансформирането на успешния, но нещастен духовник, в отдаден мистик, страстен поет и защитник на любовта. Завладяна от "правилата" на суфизма, които защитават равенството на всички хора и религии и искрицата любов, която всеки носи в ... |
|
|
Световнодоказан метод за постигане на по-голяма близост между родители и техните деца. ... Д-р Томас Гордън учи родителите как да помагат на децата си да израснат като зрели, здрави, щастливи и любящи личности. Курсът на д-р Гордън за обучение на родители е с видими резултати. Системата му е предназначена за работа с деца от всички възрастови групи - от най-малките до бунтовните юношески години. В книгата си д-р Гордън цитира примери с родители, постигнали големи успехи, и обяснява всички стъпки, които трябва да се предприемат, както и етапите, през които е необходимо да се мине, за преборване с избухванията, капризите ... |
|
|
21 въпроса, които жените задават за секса. ... Искаш да бъдеш добра християнка и едновременно с това и чувствена съпруга. Желаеш най-доброто от Бога за себе си и за своя съпруг. Но имаш въпроси - въпроси, на които искаш да получиш отговор от женска гледна точка, като например: Как да върна пламъка в сексуалните отношения със съпруга ми? Как да се наслаждавам на секса, когато не харесвам тялото си? Какво не е редно в леглото? Как да се справя с вината за минали сексуални грехове? Какво да правя, когато не ми се иска? Книгата Интимни въпроси отговаря на двадесет и един от най-често задаваните от вярващите жени ... |
|
|
От тази книжка ще научите много полезни неща: как да направите марината за дивеч как да обезкостите и напълните птици как да шпиковате еленово и сърнешко месо как да приготвите дивеч в микровълнова фурна изданието съдържа и много рецепти ... |
|
|
"Азбука на кърменето" ви дава необходимата информация за оптималното усвояване на кърменето от майката и от детето. Авторката Гру Нюландер използва богатия си опит като специалист по кърменето и акушер-гинеколог, подбирайки най-доброто от съвременните изследвания, за да ви помогне да положите успешно начало. Тук ще намерите и много полезни съвети за таткото. Със сигурност книгата ще бъде полезна и за хората, професионално свързани с кърменето - акушери, гинеколози, педиатри, медицински сестри, студенти. Очаквайте филма "Гърдата е най-доброто" на DVD, който нагледно ще ви покаже как да започнете да ... |
|
|
При повечето любовни двойки говоренето кара мъжете да се отдръпват от жените. И обратно – кара жените да се привързват към партньора си. Ето защо мъжете са прави: обсъждането на връзката не сближава, а отчуждава. Авторите обясняват тази разлика и разкриват поразителната истина за семейно щастие: Любовта не е в по-доброто общуване, а в чувството за близост. Има четири начина да установите близост с всеки мъж: докосване, активност, секс, рутина. Мъжът, говори ли повече, ви чувства по-близка. Мъжките емоции са равни на предпазливата женска сексуалност – никога не говорете за чувствата му направо или прибързано. ... |
Книги
