Смути и сокове

Смути и сокове Надя Пери Времетраене: 1:24 мин. Безглутенова кухня Надя Пери Времетраене: 0:49 мин. Как говорят животните и растенията Габи Доуней Времетраене: 1:07 мин. Възрастта е само число Дара Торес Времетраене: 1:08 мин. Клеопатра и Франкенщайн Коко Мелърс Времетраене: 1:05 мин. Това е за всички Тим Бърнърс-Лий Времетраене: 1:13 мин. Ангелските числа и общуване с архангелите Лиза Робъртсън Времетраене: 1:10 мин. Храбър. Три пъти синьо Невена Делчева Времетраене: 1:00 мин. Да научим лесно: 5 първи умения Времетраене: 0:54 мин. Николай Райнов Автор Времетраене: 2:06 мин. Черната луна Уинстън Греъм Времетраене: 1:11 мин. Как мисли бебето от раждането до 2 години? Танит Кери, д-р Ангард Ръдкин Времетраене: 1:16 мин.

През последните години интересът към намиране на естествени източници за предпазване и лечение на различни заболявания, както и при диетите за отслабване или в борбата с остаряването става все по-голям. Според лекарите и учените именно соковете, смутито и други подобни напитки, приготвяни в джусери и блендери, са най-подходящият начин за приготвяне на тези много ценни за здравето напитки.

Хомо Футурус ООД
София, 1113
ул. А. П. Чехов 31
futurus@yahoo.com

Необходими уреди и съоръжения
Покупки на продукти и съхраняването им
Приготвяне на плодовете за сокове

• Приготвяне на сокове с центрофужен или пресов джусер
• Проблеми при ползването на джусер или блендер

Сервиране на сокове и смути
Сокове и смути в храненето
Състав и хранителна стойност на соковете

• Диетична стойност на плодовите, зеленчуковите сокове и смути

Плодови сокове

• Гроздов сок
• Ябълков сок
• Ябълков сок с белтъчен крем
• Зеленчукови сокове
• Газирани сокове

Рецепти за сокове

• Сок от цвекло
• Сок от дребни плодове
• Бързо приготвен сок
• Магическо манго
• Доматен тоник
• Сок "Златен физ"
• Сок от праскова и ягоди
• Сок от лавандула
• Сладък сок от коприва
• Сок от моркови и цвекло
• Витаминен сок от портокал и морков
• Сок за енергия
• Сок с магданоз
• Сок от шипки
• Сок от портокали и естрагон
• Сок от грозде и череши
• Сок от сливи и банани
• Сок от касис и малини

Смути

• Смути с червени боровинки
• Тоник за енергия
• Смути "Мечта"
• Смути с ягоди
• Смути със сок
• Смути с ананас и портокал
• Смути с ягоди и ананас
• Смути с нектарина и ягоди
• Круши с анасон
• Смути с целина и киви
• Смути с ядки
• Смути "Бананова екзотика"
• Смути "Зелена фантазия"
• Смути с диня
• Смути с манго
• Смути "Карамба"
• Ягодово-ябълково смути
• Смути с домати и моркови
• Смути със спанак
• Смути "Ябълков изгрев"
• Смути "Черен пират"
• Смути с грозде и целина
• Смути с тиква
• Смути с люта чушка
• Смути "Златен физ"
• Смути със сироп
• Смути "Спортист"
• Смути с джинджифил
• Смути с краставица
• Смути "Пинокио"
• Смути с мюсли
• Смути с мюсли 2
• Смути с ананас
• Смути с цвекло и резене
• Смути с боровинки
• Смути с ябълка и боровинки
• Смути със стафиди
• Смути с водка
• Смути "Прохлада"
• Смути с портокали и мед
• Смути с ананас и ядки
• Суперсмути
• Смути с морков, круша и джинджифил
• Смути с кокосов орех, манго и спанак
• Смути с грейпфрут, авокадо и мента
• Смути с ябълка и бадеми
• Смути със сироп от касис
• Смути с грозде и ябълка
• Смути с шоколад
• Смути с ягоди и тофу
• Смути с манго
• Смути с плодово пюре
• Смути с боровинки
• Смути "Тропикана"
• Смути със сушени сини сливи
• Смути "Тропическо трио"
• Смути с ягоди и червени боровинки
• Смути със сметана
• Смути с плодов чай
• Зеленчуково смути
• Смути със соево мляко
• Смути с нектар от круши
• Смути с цвекло
• Смути с ябълка и целина
• Смути с боровинки и кокос
• Боровинки със соево мляко
• Смути с кисело мляко
• Смути със сладолед
• Смути със сметана и ягоди
• Смути с банан и шоколад
• Смути със соево мляко и грейпфрут
• Смути с джинджифил
• Смути с портокал и малини
• Смути с мента
• Смути с ананас и грозде
• Смути с праскови
• Смути с мюсли и джинджифил
• Смути с ябълки
• Смути с круши и зеле
• Суперзелено смути
• Ананасово кремсмути
• Смути с малини и овесени ядки
• Смути със зеленчуци
• Смути с манго и ябълка
• Смути с круши и пъпеш
• Смути с тофу
• Смути с фурми
• Смути с боровинки и кокос
• Смути с грах
• Смути с папая
• Смути с морков и фурми
• Смути с пиперка и целина
• Смути с кисело мляко и мента
• Смути с ягоди и кисело мляко
• Смути със сливи
• Смути от ягоди и портокал
• Смути със сини боровинки
• Бананово смути
• Смути с диня и пъпеш
• Смути с праскова и прясно мляко
• Смути с мед
• Смути "Черно и синьо"
• Смути с праскови и ягоди
• Смути "Танго"
• Смути с морков
• Смути с мътеница
• Смути от малини
• Смути с авокадо
• Смути с кокосов орех
• Смути с череши
• Смути с кайсии и бадемово мляко
• Смути "Алмондин"
• Смути с розова вода
• Смути с мента и ананас
• Смути с оризово мляко

Сиропи

• Сироп от малини
• Сироп от вишни
• Сироп от рози
• Сироп от дренки
• Сироп от ягоди
• Сироп от кайсии
• Сироп от касис
• Сироп от френско грозде
• Сироп от нар
• Лимонов сироп
• Портокалов сироп
• Напитка за децата - на закуска, на детско парти, след училище
• Свежа оранжада
• Лимонада с червени боровинки
• Ягоди и ябълки
• Лимон с ванилов сладолед
• Плодов сок
• Напитка с боровинки
• Смути с малини и банан
• Плодово смути
• Смути за закуска
• Смути с праскови и боровинки
• Разхладителна напитка
• Смути с малини и соево мляко
• Покупка на плодове и зеленчуци за приготвяне на смути
• Предварителна подготовка на плодовете и зеленчуците
• Лечебни свойства на соковете и смути

Безалкохолни коктейли

• Пунш от екзотични плодове
• Коктейл с малинов сироп
• Коктейл с банан и ягоди
• Класически млечен шейк
• Бананова екзотика
• Зеленчуков коктейл
• Коктейл с банан
• Коктейл с кока-кола и джинджифил
• Ябълков изгрев
• Ябълков коктейл
• Коктейл с моркови и домати
• Разхладителен коктейл
• Коктейл с круши
• Коктейл от праскови
• Коктейл "Мока"
• Коктейл с домати
• Коктейл "Пом-пом"
• Коктейл от плодови сокове
• Италианска сода
• Коктейл със сладолед