Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
Наслаждавайте се на правенето (и пиенето) на ваши собствени първокласни вина. Правенето на висококачествени вина е забавно и лесно. Този задължителен за притежаване наръчник ви дава лесни за следване инструкции за всичко от избирането на правилното грозде и правилното оборудване до мачкането и ферментацията, до остаряването и бутилирането на вашето вино. Награждаваният домашен винар Тим Патерсън осигурява съвети как да правите всеки стил вино: червено, бяло, сухо, сладко и пенливо. Скоро семейството и приятелите ви ще вдигат тостове с вашите възхитителни творения! В книгата: екипирайте се, снабдете се с инструментите, ... |
|
Открийте всичко, което трябва да знаете за кафето и повече. Има още много какво да знаем за божествения еликсир, известен като кафе. В "Кафе For Dummies" се обяснява как и къде се отглежда, преработва и пече кафето, преди да се появи в кафенето или бакалията в квартала, част от богатата история на кафето и въздействието на третата вълна в кафето със специализираното кафе и индустрията през изминалите 40 години. Можете също така да откриете подробностите за печенето и варенето, за да можете по-добре да оцените и дори да направите своя собствена незабравима напитка по избор у дома. В книгата: разгледайте къде ... |
|
Вие също можете да бъдете в YouTube. С два милиарда потребители месечно, YouTube е мястото, в което искате да бъдете за представяне на бизнеса си или за привличане на аудитория за вашите таланти. Този квартет от експерти по съдържание в YouTube и маркетинг ви показва как да стартирате канал, да създадете качествени видеа, да разработите нова аудитория и да взаимодействате с вашите зрители. Ще откриете как да изградите бизнес около вашия канал или как да добавите канал в YouTube към съществуващите маркетингови планове. В книгата ще откриете: изграждане на канал в YouTube; построяване на ваше видео студио; създаване ... |
|
Добре дошли в неизследваните области на 21 -ви век! Вече не е нужно да "вървите на запад", за да копаете злато - но виртуално злато. С взривяващият се феномен, познат като криптовалута, вие може да изпитате възбудата и печалбата на копаенето, без да се изцапате, и тази книга ви показва как да го направите. Тя обяснява как работи криптовалутата и как функционира копаенето. Вие ще научите как да изберете печеливша за копаене криптовалута, как да създадете и пуснете вашата инсталация, начини за съобразяване с пазара и много други неща. В книгата ще откриете: АБВ на криптовалутата; как работят блоковите вериги; ... |
|
Предизвикайте творческите си методи. Дизайнерското мислене не е просто свойство на графичните дизайни. Този подход за създаване на решения, като се мисли от гледна точка на клиента, може да доведе до нови и новаторски идеи, към които старите методи не биха могли да се насочат. Дизайнерско мислене For Dummies осигурява летящ старт, за да отведе вас и вашата организация по пътя към ново творчество. Написана от лидер в дизайнерското мислене, тази книга ви помага да преминете пред цикъла на дизайнерско мислене и показва как то може да помогне във всяка една промишленост. В книгата ще откриете: Изграждане на творчески ... |
|
Разберете техниките на хипнотерапията и ги прилагайте на практика. Намерете практики, поставете си цели и постигнете резултати. Ако смятате, че хипнозата е само за сценични трикове и партита с игри, помислете пак. Това насърчително и обяснително ръководство разкрива как работи хипнотерапията и ви показва как да я използвате при широк обхват от проблеми. Без значение дали желаете да преодолеете тревожността или депресията, да подобрите производителността си, да отслабнете или да преборите зависимост, хипнотерапията, може да ви помогне да направите положителните промени, нужни, за да постигнете целите си. Открийте как да: ... |
|
Забавен и лесен начин да откриете къде се намирате в света. ... Включва ключови прозрения, лесни за разчитане карти и страхотни факти. Разширете вашето разбиране за географията и света днес. Объркани сте от Меркаторовите проекции? Бъркате символите по картите? Спокойно! Този забавен и лесен наръчник ще промени отношението ви към географската дължина и ширина. Професор Чарлс Хийтуол обяснява основите на географията и ви помага да разберете заобикалящия ви свят, от физическите форми на релефа, до политическите разделения, климата, населението, културите и икономиката. Д-р Чарлс А. Хийтуол е председател на Катедрата по ... |
|
Прави ученето лесно. ... Опознайте алгоритмите. Няма нужда да сте професори, за да разберете алгоритмите. Това ясно и достъпно ръководство показва как те оказват влияние върху ежедневния ни живот - от виртуалните контакти до общуването на живо. Те също така са изключително важни, когато става въпрос за вземане на решения от всякакъв род. Ако искате да знаете как да използвате процедури за решаване на реални проблеми, Алгоритми For Dummies е вашето практическо въведение в тази интересна и много актуална сфера. В книгата ще откриете: Извършване на обработка на данни Разглеждане на дизайн на алгоритъм Научаване на ... |
|
Прави всичко по-лесно. ... Поемете по пътя към невероятните уеб дизайни и приятни за потребителите сайтове. Готови сте да изграждате най-страхотните високофункционални уеб сайтове? Този наръчник е пълен с процеси, съвети и техники, които ще ви разкрият как. Ще добиете нови умения, докато се учите да планирате, произвеждате и управлявате уеб страници на бизнес ниво. След това ще издигнете вашия сайт до нови висини, като го свържете с профили в социалните медии и го оптимизирате за таблети. В книгата ще откриете информация за: начало на уеб дизайна - научете за целия производствен процес и ролите и отговорностите на ... |
|
Прави всичко по-лесно! ... Опознайте вашия офис пакет, изразете креативността си и свършете малко работа! Поемете контрол върху вашия офис пакет и увеличете своята продуктивност. Този полезен наръчник ви превежда стъпка по стъпка през различните части на Office 2013. Изразявайте мнението си в Word, правете електронни таблици в Excel, изготвяйте убедителни презентации в PowerPoint, управлявайте електронната си поща с Outlook и подреждайте данните си с Access - бързо и лесно. Пристъпете в новия Office - изследвайте основните функции на Office 2013, създавайте и редактирайте файлове и научете как да се ориентирате в ... |
|
Прави всичко по-лесно! Започнете да създавате документи на Word, които смайват всички! ... Тук ще намерите необходимите знания за работа с Word 2013. С помощта на този лесен и забавен джобен наръчник ще имате първата и последната дума при стартиране на Word, използване на проверка на правописа и на функцията AutoCorrect (Автокоригиране), при форматиране, публикуване и записване на своите документи. Отворете книгата и открийте: Как да използвате обикновена или сензорна клавиатура в Word. Съвети за селектиране и преместване на текст. Помощ при форматиране и редактиране на текст. Начини за записване, споделяне и ... |