Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Вземете решение и ангажимент да успеете. Харесва ли ни или не, голяма част от това, което правим в живота, се определя от навици. Още по-важното е, че навиците могат да ни накарат да мислим и чувстваме по определени начини. С доказана структура и изобилие от практична мъдрост, авторът на бестселъри Дирк Зелер предоставя изпитани съвети за създаване, изграждане и култивиране на печеливши навици за постигане на успех. Независимо от положението ви в живота, тази книга бързо може да ви постави на пътя към успеха, който искате и заслужавате. В книгата са включени следните теми: Изградете план за постигане на максимален ... |
|
|
Отвъд моля и благодаря. Чувствате се неловко? Модерен етикет For Dummies ще ви помогне с правилата за поведение в 21-ви век, които е важно да знаете. Колко често е редно да се къпем? Кога можем да проверим телефона си, без това да се сметне за невъзпитано? А как стои въпросът с местоименията? Това приятелско и безосъдително ръководство дава отговори на тези и още много въпроси, включително основите на учтивата комуникация, доброто домакинство, поведението като гост и - разбира се - кой прибор за хранене да използвате при официална вечеря. Планирате пътуване в чужбина? Тук ще откриете как да избегнете културните ... |
|
|
Всички важни неща за C++ - на една ръка разстояние. Добре дошли в компактната и практична книга, която ще ви помогне бързо да овладеете основите на C++. C++ Основи For Dummies е ясен и сбит наръчник, който минава направо по същество. Създавате софтуер? Учите обектно-ориентирано програмиране? Просто се нуждаете от бързо опресняване? Тази книга е за вас. С кристално ясни обяснения и без излишна информация, тя е идеалният справочник, който да държите до себе си, докато пишете код. Подходяща е за студенти, професионалисти или всеки, който иска да освежи или надгради знанията си по C++. Вътре ще откриете... намиране на ... |
|
|
Добавете паричен поток към вашите доходи с дивиденти. Акциите, които изплащат дивиденти, са привлекателни за инвеститорите, които искат да допълнят доходите си за пенсиониране чрез инвестиции. Инвестиране в дивиденти For Dummies предлага експертни съвети и насоки, които да ви помогнат да вземате информирани решения за дивидентните акции и тяхната роля в пенсионното портфолио. Разберете как акциите, изплащащи дивиденти, могат да предпазят от инфлация, пазарни колебания и икономическа несигурност. Вътре ще откриете: подходящия инвестиционен подход за вашите нужди; компаниите, считани за дивидентни крале; как да ... |
|
|
Повишете производителността и точността на кодирането с помощта на изкуствения интелект. Инструментите за изкуствен интелект, като чатботове и автоматично довършване, предлагат помощ на програмистите по време на всяка фаза от жизнения цикъл на разработката на софтуер. Тази книга насочва програмистите към платформите с изкуствен интелект, които помагат за автоматизиране на създаването на код, оптимизиране на кода, тестване за грешки и извършване на актуализации. Станете по-продуктивни, докато прилагате инструментите на изкуствения интелект, за да превърнете кодирането в по-гладък процес. С това ръководство на Dummies ... |
|
|
Защити се - на всяка цена. Забравете всичко, което сте мислили, че знаете за самоотбраната. Не ви е нужен черен колан, за да защитите себе си или другите. Всъщност, тези изящни движения от бойните изкуства, които са толкова ефективни във филмите, вероятно ще ви доведат до опасност на улицата. В режим на борба или бягство, няма да имате спокойствието и фините моторни умения, за да изпълните тези сценарирани движения. Вие се нуждаете от по-прост подход с няколко основни движения, които са лесни за запомняне и изпълнение, но същевременно разрушителни за нападателя. Решението? Самоотбрана For Dummies е вашият гид за ... |
|
|
Добавете стабилност към вашия портфейл чрез облигации. Облигациите са съществена част от един разнообразен портфейл. Те могат да защитят вашия капитал, като едновременно осигуряват надежден източник на доход. Инвестиране в облигации обяснява как да включите облигациите във вашия портфейл и да ребалансирате вашите активи според променящите се обстоятелства или инвестиционни цели. В книгата ще откриете: стратегии за купуване и продажба на облигации; как облигациите осигуряват предвидим поток от доходи; основните фактори, които влияят на доходността от облигации; различните видове облигации и облигационни фондове. ... |
|
|
Намерете подходящия ETF за вашия портфейл. С повече от 3 000 борсово търгувани фонда (ETF) на пазара, може да е трудно да разберете кой от тях отговаря на вашите инвестиционни цели. Инвестиране в ETF For Dummies предлага насоките, от които се нуждаете, за да ограничите избора си до правилната категория ETF и след това да се насочите към този, който е идеален за вас. Вътре ще откриете: нови продукти ETF и надеждни доставчици; как да балансирате рисковете и да наградите; как да се възползвате от колебанията на пазара; уникални ETF за специфични интереси. Ръсел Уайлд съветва клиенти в пенсионното планиране и ... |
|
|
Печелете пари, като рекламирате продукти, които обичате. Печелете доходи от това, което вече правите. Използвайте съществуващите си интереси и умения, за да създадете печеливш бизнес. Искате да печелите от блога си? Тази книга е направена специално за вас! Партньорският маркетинг ви плаща комисионна за рекламиране на продуктите на стотици големи компании онлайн. Това ръководство обяснява какво да търсите в една партньорска програма, как да създавате съдържание, което продава, какво трябва да знаете за SEO, правни и данъчни стратегии и почти всичко от което се нуждаете, за да успеете. В книгата: открийте своята ниша и ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат! Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for Dummies е ... |
|
|
Основните концепции на програмирането на Java - винаги подръка. Ами ако основите на програмирането на Java бяха винаги подръка? С Java Основи For Dummies получавате точно това! Това е изчистено ръководство, което ви дава всичко необходимо, за да програмирате приложения, уебсайтове, игри и още. Без дълги обяснения или повторения - само бързи и ясни отговори на основните ви въпроси за Java. Идеално като допълнение към курс или като настолна справка, която да освежи паметта ви, тази практична книга от серията Основи е най-лесният начин да започнете да кодирате. Вътре ще откриете: намиране на лесни примери за код и ... |
