Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice - Ann Swanson - книга — Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice

Ann Swanson

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		17‑02‑2026 г. или 18‑02‑2026 г.
Основни параметри:
Продукт		#389-409-488
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		19-12-2024 г.
Категории		Чуждоезична литература
Език		Английски
Корица		Мека
Страници		240
Тегло		0.300 kg
EAN		9780241652398
ISBN		9780241652398

Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice

Name: Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
Rating: 9.00 (1 reviews)
Author: Ann Swanson

Ann Swanson

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		17‑02‑2026 г. или 18‑02‑2026 г.

Основни параметри:

Продукт		#389-409-488
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		19-12-2024 г.
Категории		Чуждоезична литература

Език		Английски
Корица		Мека
Страници		240
Тегло		0.300 kg
EAN		9780241652398
ISBN		9780241652398

Описание

Did you know that yoga benefits every system in the body, from joints to hormone response, digestion, and brain function? Science of Yoga uncovers the facts and explains how to get the most from your practice. Each asana is demonstrated with artworks that reveal the muscle and joint actions below the surface, safe alignment, and much more. This expanded edition features therapeutic sequences tailored to help relieve common problems, such as back pain, arthritis, and anxiety, including poses that can be performed in a chair. In addition, a new focus on breathwork shows how optimal breathing both improves yoga performance and provides a coping tool for life.

Страници от тази книга

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от DK

Книгата за психологията

Книгомания

Цена: 19.90 € / 38.92 лв.

Големите идеи обяснени просто. ... Дали сме истински индивидуалисти... или всички се подчиняваме на групата? Кое ни кара да запомним и кое - да забравим? Как можем наистина да измерим интелигентността? Най-великите световни мислители и експериментатори търсят отговорите на такива въпроси в пленителното царство на психологията. Написана на разбирам език, Книгата за психологията, предлага кратки обяснения без тежък професионален жаргон, схеми, които разплитат сложните теории, запомнящи се цитати и интересни илюстрации, които въздействат върху нашите убеждения и възприятия. Без значение дали за вас психологията е напълно ...

Автомобили, влакове, кораби и самолети. Илюстрирана енциклопедия на превозните средства

Клайв Гифорд
Книгомания

Цена: 19.43 € / 38.00 лв.

С тази впечатляваща книга се пригответе за шеметно пътуване по суша, въздух и вода. Подкарайте червения суперавтомобил, вземете си билет за скоростен влак, запазете си място на луксозен лайнер или влезте в кокпита на свръхзвуков реактивен самолет. Енциклопедията ще ви информира за автомобили, летателни апарати и плавателни съдове, дали на хората възможността да пътуват по-далеч, по-бързо и по-лесно - от фините градски велосипеди до най-мощните дизелови влакове. Много от тях са повлияли на промяната на живота и човешката дейност. Преди развитието на съвременните автомобили, влакове, кораби и самолети малцина са напускали ...

1000 любопитни въпроса и 1000 изумителни отговора

Софи Алън, Джо Барнс, Дерек Харви, Саймън Холанд, Рона Скийн, А. С. Лимърик
Книгомания

Цена: 19.43 € / 38.00 лв.

Какво има в пирамидите? Колко голяма е вселената? Имат ли мравките пръсти на краката? Попитахме децата какви въпроси искат да зададат и в тази книга ще намерите отговорите им, свързани с космоса, земята, животните, науката, историята, човешкото тяло и културата. В изданието ще откриете любопитна информация за: човешкото тяло; живота; науката; историята; Земята и Космоса. ...

Как работи психологията

Книгомания

Цена: 18.35 € / 35.89 лв.

Най-разбираемият и нагледен пътеводител в психологията. ... Как да пренастроим мозъка си, за да учим по-резултатно? Кои техники намаляват напрежението, когато водим преговори? С какви психологични трикове рекламните компании ни убеждават да купуваме? Ще разберете как психологията се прилага в реалния живот - от работното място до спортното игрище. Ще вникнете в механизма на човешкото съзнание и ще откриете какво може да се обърка; ще се запознаете с множество терапии и лечения. С нагледни и разбираеми графики и изобилие от удивителни факти книгата "Как работи психологията" обяснява как мислим, чувстваме и ...

Златна енциклопедия за деца

Пан

Цена: 30.63 € / 59.91 лв.

Космос. Земя. Живот. Човешко тяло. Наука. История. Култура. Светът в образи. Ще откриеш в над 1500 изображения - праисторически същества, животни, растения, хора на изкуството и науката, космически тела, урагани... Твоята тема. Как работи човешкото тяло, кога е възникнал светът, какво са създали хората през вековете? Твоята тема е в тази съкровищница от знания, само я потърси! Хиляди факти. На всяка страница ще откриеш нови и вълнуващи факти по най-разнообразни теми. Ще научиш неща, които ще помниш през целия си живот. ...

Английски за всеки. Разговорен английски

Книгомания

Цена: 17.89 € / 34.99 лв.

Научете и упражнете над 2500 думи и фрази. Английски за всеки: Разговорен английски покрива голям брой теми и ситуации от реалния живот и поставя над 2500 думи и фрази в ежедневния им контекст чрез ясни, приятни илюстрации и запомнящи се диалози. Чрез тясно фокусираните упражнения и безплатните аудио записи ще практикувате наученото и ще подобрите говоримия си език, издигайки своите разговорни умения на следващо ниво. Неподправените диалози поставят най-полезните фрази в контекст от реалния живот. Чрез ясното, просто онагледяване, всяка ежедневна ситуация оживява. Простичките задачи ще ви помогнат да упражните уменията ...

Книгата за медицината

Книгомания

Цена: 19.38 € / 37.90 лв.

Книгата е част от поредицата Големите идеи, обяснени просто на издателство Книгомания. ... Как се диагностицират заболяванията? Какво е рак? Защо някои пандемии са толкова смъртоносни? Книгата отговаря на тези и много други въпроси, като изследва и представя пробивите и откритията, които формират съвременното ни разбиране за медицината и са помогнали да защитаваме и пазим своето здраве. Написана на разбираем език, Книгата за медицината обяснява термините и изобилства от полезни описания на най-важните етапи в историята на медицината. Илюстрациите включват схеми, таблици, диаграми, снимки, чрез които се онагледяват ...

Защо? Времето

Стив Сетфорд
Книгомания

Цена: 13.90 € / 27.19 лв.

Изчерпателни отговори на провокативни въпроси. Защо? Времето“ представя фантастични факти за любопитни умове! Забележителните изображения и ясните обяснения ще отговорят на въпросите на всяко любознателно дете за времето на нашата планета и извън нея. От тази енциклопедия то ще научи защо съществува времето, от какво се състои въздухът, за времето по света и различните метеорологични модели. Книгата е част от поредицата Защо? на издателство Книгомания. ...

Книги от DK - пълен списък

Книги за йога

Пълно ръководство по йога с илюстрации

Свами Вишну Девананда
Ентусиаст

Цена: 12.78 € / 25.00 лв.

Допълнено издание. ... Здравето е богатство. Душевното спокойствие е щастие. Йога показва пътя. Книгата Пълно ръководство по йога на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух. Уникален в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога. В книгата ще научите повече за това: как да релаксираме и заредим ума си; как да увеличим физическата си сила и гъвкавост; как да постигнем ...

Йога азбука

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 4.09 € / 8.00 лв.

Йога за начинаещи. Йога е дружелюбна към всички. За нея не ви е нужно някакво специално оборудване, нито пък трябва да сте в изключително добра физическа форма. Ще я овладявате със свой собствен темп, ще правите само онези упражнения, които ви карат да се чувствате добре, и ще спирате, преди да усетите болка. Има ли нещо по-хубаво? Разбира се, успехът няма да дойде за един ден. Йога е процес и развитие. Единството на тяло и ум трябва да усвои нови навици и нови начини за вътрешна връзка. Но ако проявявате постоянство и следвате пътя на йога, бързо ще внедрите промените, които ще благословят целия ви живот. Много по-често ...

Йога. Безсмъртие и свобода

Мирча Елиаде
Изток - Запад

Цена: 13.80 € / 26.99 лв.

Четири основополагащи и взаимосвързани понятия, четири "движещи идеи" ще ни помогнат да проникнем в същността на индийската духовност. Ето ги: карма, мая, нирвана, йога. Историята на развитието на индийската философия може да бъде написана, като се тръгне от всяко от тези фундаментални понятия, но задължително ще стане дума и за другите три. Използвайки терминологията на западната философия, можем да кажем, че след постведическата епоха Индия се е стремила най-вече да разбере: Закона на универсалната причинност, свързващ човека с Космоса и осъждащ го на безкраен низ от прераждания – закона на кармата. ...

Йога за всеки

Лиз Ларк, Марк Ансари
Скорпио

Цена: 11.24 € / 21.98 лв.

Уникално ръководство за въвеждане в света на Йога стъпка по стъпка. ... Най-пълното илюстровано ръководство по Йога, което ще ви води стъпка по стъпка към овладяване на всички важни пози и движения. Книгата предлага: програма за начинаещи и Програма за средно напреднали подробно описание на основните асани над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия ...

Светлина върху Йога

Б. К. С. Айенгар
Изток - Запад

Цена: 19.94 € / 39.00 лв.

Най-доброто практическо ръководство по Хатха-йога, признато за съвременна класика, наричано илюстрована библия по Йога. Предимствата му са: голям обхват - 200 асани, 16 пранаями и бандхи; много подробно и ненадминато по своята точност описание на позите, богато илюстрирани с 600 снимки, които не показват, както обикновено, само крайното положение, а целия процес на изпълнение на позата, което дава реална възможност книгата да се ползва като самоучител; подробно разработена 300-седмична програма с конкретни комплекси за постепенно напредване от по-леките към по-трудните асани; конкретна лечебна програма с точни ...

Светлина върху пранаяма

Б. К. С. Айенгар
Изток - Запад

Цена: 10.73 € / 20.99 лв.

Хиляди са публикуваните в света книги, посветени на характерните за хатха-йога статични пози (асани), докато солидните издания за йогическото изкуство на дишането (пранаяма) буквално се броят на пръсти. Причината за това впечатляващо съотношение е проста - същинската пранаяма е нещо твърде различно от елементарните дихателни упражнения, обикновено включвани в общите практически ръководства. В този четвърти етап на Йога нещата вече стават пределно сериозни и малцина са тези, които притежават и знанията, и опита, и смелостта, позволяващи им да поемат отговорността да представят всичките 14 типа дихателни техники и схемите ...

Лесна йога за деца

Прити Сата
Хомо футурус

Цена: 3.07 € / 6.00 лв.

Детството е основата, върху която се гради целият живот. Ранното навлизане в йога помага на детето да стане здраво и силно. А крайната цел е да му се помогне да намери път към съвършенството. Най-трудното е да станеш човек, да събудиш тайната на душата си и да намериш равновесие. Стремежът към съвършенство се опира на духовността. Йога помага на децата не само да бъдат здрави, силни и гъвкави, но и да израснат в духовен план. А този, който е развил духовността си дори малко, може да се справи с всички трудности в живота. Йога дава хармонично развитие не само на тялото, но и на душата, и на духа. Здраво тяло, весело лице, ...

Йога на дишането и движението + DVD

Тензин Уангял Римпоче
Изток - Запад

Цена: 7.16 € / 14.00 лв.

Тибетският мит да събудиш свещеното си тяло ... Към книгата има и безплатен субтитиран DVD диск с упражнения, изпълнени от автора! В тази книга учителят Тензин Уангял Римпоче ни запознава с древното изкуство на тибетските дихателни и двигателни упражнения. На ясен, достъпен език той очертава теорията и практиката на две мощни медитативни техники – деветте изчистващи дихания и движенията ца лунг, – които могат да ви помогнат да промените отношението си към самия вас, към другите и към света. Простите методи, изложени в книгата и придружаващото я дивиди, се фокусират върху изчистването и отварянето на енергийните ...

Книги за йога - пълен списък

Филми за йога

Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

Simetro books

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през първите дни от месечния цикъл при жените, защото много от упражненията ...

Кундалини йога: Универсална програма - DVD

Simetro books

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3 - 4 часа след хранене. Не се практикуват ...

Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

Simetro books

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

Възстановете хармонията в себе си и включете вашия скрит потенциал ... Това е практическо ръководство по кундалини йога - древна наука за възстановяване на хармонията в човека и включване на неговия скрит потенциал - психически и физически. Кундалини означава потенциалната енергия на човека, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбнака. Това не е спортна програма, не предполага усилие и напрежение, нито някакви предварителни физически или акробатични умения. Упражненията се изпълняват бавно и спокойно на празен стомах, сутрин преди закуска или 3-4 часа след хранене. Не се практикуват през ...

Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути - книга

Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути
Светла Иванова

Цена: 10.22 € / 19.99 лв.

Дискът съдържа 7 практики по 20 минути за всеки ден от седмицата. Упражненията са обособени максимално ясно, за да могат да бъдат изпълнявани и от напълно начинаещи. Поредицата "Yogatime", заснета за "Wness TV" е събрана в диск, за да може да правите йога в удобно за вас време и място. Всекидневните кратки занимания са сигурен начин за добър резултат. Хубавото е, че винаги можете да добавите и още според времето, с което разполагате и предпочитанията ви. Всяка от 7-те серии завършва с кратка релаксация за възстановяване. Автор и водещ е Светла Иванова - певица, писател, майка на две деца и ...

Моята програма: Йога за бъдещи майки - книга

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Сиела

Цена: 7.67 € / 15.00 лв.

"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ...

Книги от DK

			Книгата за психологията

			Цена: 19.90 € / 38.92 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Автомобили, влакове, кораби и самолети. Илюстрирана енциклопедия на превозните средства Клайв Гифорд

			Цена: 19.43 € / 38.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			1000 любопитни въпроса и 1000 изумителни отговора Софи Алън, Джо Барнс, Дерек Харви, Саймън Холанд, Рона Скийн, А. С. Лимърик

			Цена: 19.43 € / 38.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали

			Как работи психологията

			Цена: 18.35 € / 35.89 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Златна енциклопедия за деца

			Цена: 30.63 € / 59.91 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от DK

Книги за йога

			Пълно ръководство по йога с илюстрации Свами Вишну Девананда

			Цена: 12.78 € / 25.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога азбука Прити Сата

			Цена: 4.09 € / 8.00 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога. Безсмъртие и свобода Мирча Елиаде

			Цена: 13.80 € / 26.99 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Йога за всеки Лиз Ларк, Марк Ансари

			Цена: 11.24 € / 21.98 лв.
Продуктът е представен с вътрешни страници

			Светлина върху Йога Б. К. С. Айенгар

			Цена: 19.94 € / 39.00 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги за йога

Филми за йога

			Кундалини йога: Програма за регулиране на телесното тегло - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Универсална програма - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Кундалини йога: Сутрешна и вечерна програма - 2 части - DVD

			Цена: 11.25 € / 22.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.

			Йога у дома: 7 практики за всеки ден по 20 минути Светла Иванова

			Цена: 10.22 € / 19.99 лв.


			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Цена: 7.67 € / 15.00 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.