Въведение в медитацията

Книгата предлага достъпен метод за освобождаване от напрежението и стреса. Техники и практически указания, които ще ви окуражат да бъдете личността, която сте предопределени да бъдете. Изостряйте сетивата си и се концентрирайте по-ефективно.

Милиони хора в днешно време медитират редовно. Справедливо е да отбележим, че много повече хора са медитирали преди вас. Навярно има нещо в това и сигурно е така, защото хората не биха практикували, ако не получаваха положителен и полезен отговор.

Мотивацията за медитиране е различна при всеки. Техниката, която използват медитиращите, също не е еднаква при всички. Някои медитират, за да извлекат почти незабавна полза: душевно спокойствие, тотална релаксация, освобождаване от стреса и нарастване на жизнената енергия.

"Поздравявам върховния учител, Истината, чиято същност е блаженство, която е източник на върховно щастие, която е чиста мъдрост, която е над всички дефиниции и е безкрайна като небето, която е отвъд думите, единствена и вечна, чиста и спокойна, която е отвъд всички промени и феномени и която е ням свидетел на всички наши мисли и емоции - поздравявам Истината, върховния учител."
Ведически химн