Пленници на нашите мисли

Превърнала се в класика не само в сферата на психологията и терапията, Човекът в търсене на смисъл на Виктор Франкъл, се нарежда сред десетте най-влиятелни книги на XX век. Милиони читатели са вдъхновени от невероятната история на автора, който, попаднал сред ужасите на нацистките концлагери, осъзнава, че откриването на смисъл и свободата да избереш отношението си към всяка ситуация е начинът да преживееш житейските несгоди.

Алекс Патакос е впечатлен от произведенията на Франкъл още като студент, а когато години по-късно двамата се срещат, самият създател на логотерапията го поощрява да напише тази книга. Тя синтериза мъдростта на неговото учение и извежда седем принципа, посредством които всеки може да изпълни личния си живот и кариера със смисъл.

Илейн Дъндън обучава хора и организации как да постигнат смисъл във всеки момент с помощта на логотерапията. Двамата с Алекс Патакос основават институт, който се утвърждава като световен лидер в сферата на логотерапията чрез своите проучвания, тестове, образователни програми и стратегическо консултиране. Те използват уникалния си опит, за да преподават принципите на учението на Франкъл, насърчавайки хората да живеят и работят със смисъл.

"Малко след като Пленници на нашите мисли излезе на пазара през 2004 г., мощно земетресение в Индийския океан стана причина за едно от най-смъртоносните природни бедствия в човешката история, познато по света като азиатското цунами. То уби 230 000 души, а други 500 000 останаха без дом. Провинция Ачех в Индонезия, която се намираше най-близо до епицентъра на земетресението, понесе най-големите удари на вълните убийци. По случайност книгата попадна в ръцете на представители на основаната в Джакарта фирма за професионални услуги Dunamis Organization Services. Компанията разработваше програма, с която да подготви доброволците за онова, с което щяха да се сблъскат, докато помагаха в Ачех. Целта бе да ги научат да откликват бързо и ефективно в условията на огромни опустошения и страдание. Нужно бе също така да знаят как да се справят със собствените си психологически реакции. Програмата, която използваше тази книга като средство за обучение, бе заимствана и от други организации - както на местно правителствено ниво, така и от неправителствени организации, като ЮНЕСКО и УНИЦЕФ. Всичките седем основни принципа в книгата бяха смятани за познания, умения и отношение от първостепенно значение, които трябваше да имат доброволците, участващи в програмата. Това приложение на принципите оправдаваше издаването на книгата – и от наша гледна точка ѝ придаваше смисъл. Защото не такава илюстрация на действието им си бе представял Алекс, докато я пишеше, ни най-малко! След първоначалното ѝ издаване обаче ние разбрахме, че тя има неограничен потенциал за приложение, далеч извън сферата на бизнеса и работното място.

Не само за бедствия.
Пленници на нашите мисли може да намери приложение в живота на повечето хора. Измъчвате ли се на длъжност, която не харесвате? Или може би приемате длъжността, но самата работа, която вършите, не ви удовлетворява? А в по-широк смисъл казвали ли сте си, че в живота трябва да има нещо повече от това, което ви се случва? Имали ли сте чувството, че нищо не зависи от вас, че няма какво да направите, за да промените живота си? Ако сте отговорили с да на който и да е от тези въпроси, не сте сами. Естествено е да си задаваме такива фундаментални въпроси за живота и работата. Тази книга, написана за хората като вас, се занимава с търсенето на смисъл. В основата ѝ са философията и логотерапевтичният подход на световноизвестния психиатър Виктор Франкъл, автор на Човекът в търсене на смисъл, избрана от Библиотеката на Конгреса за една от десетте най-влиятелни книги в Америка. Идеите на Франкъл за търсене на смисъл, илюстрирани от неговия собствен житейски опит и този на клиентите/пациентите му, са повлияли на милиони хора по света.

Преживял пленничество в нацистките концентрационни лагери по време на Втората световна война, Франкъл е най-известен със своето убеждение, че пред каквито и предизвикателства да се изправя, човек винаги има върховната свобода да избере своето отношение и отговор на случващото се. Като затворник са му отнети много неща - съпругата и семейството, самоличността (заменена от номер), дрехите, здравето и свободата на движение. Той обаче съзнава, че каквото и да се случва около него, той си запазва способността да избира нагласата си и оттам - отговора си. Франкъл знае, че е отговорен за това да намери смисъл в положението, в което се намира, и което е най-важно - да не стане пленник на мислите си. Казано по същество, като избира да не бъде пасивна жертва на обстоятелствата, той подхожда активно към търсенето на смисъл. По същия начин всеки от нас може да отговори на предизвикателствата, пред които се изправя, като упражнява способността да открива смисъл. Франкъл поддържа убеждението, че във всеки момент от живота - до последния ни дъх - има смисъл и че наша отговорност е да го открием. И подчертава, че не е задължително да страдаме, за да намерим или да изживеем смисъла.

Франкъл е основател на логотерапията - хуманистичен подход към психотерапията, чиято централна тема е смисълът, който включва в себе си елементи на самопознанието като това, че сме свободни да избираме своето отношение. След като прегледахме внушителния брой книги, статии, речи и други свързани с темата съчинения на Франкъл, ние извлякохме същината на учението му в седемте най-важни според нас основни принципа, с помощта на които да се отправите в търсене на смисъла. Свободата да изберете отношението си е само един от тези седем принципа, които разглеждаме в книгата. Към тях сме добавили и концептуална основа, и практически напътствия за изследване на вашите собствени въпроси, свързани със смисъла.

Конкретната ни цел чрез тази книга е да придадем смисъл на работата и престоя на работното място. Ние даваме много обширна дефиниция на думата работа, затова посланието засяга голям диапазон от хора - платени работници и доброволци; хора на служба във всички сектори и отрасли; индивиди, които започват да търсят работа или нова кариера; намиращи се в преходен период; и пенсионери. Тъй като книгата демонстрира действието на принципите на Франкъл в един общ контекст, те могат да бъдат прилагани и извън работното място. Примери, истории, упражнения, въпроси, предизвикателства и други практически инструменти ще ви помагат в използването на идеите на Франкъл, за да намерите своя път към смисъла в работата и в личния живот."
Из книгата

Издателска къща Хермес ООД
Пловдив 4000
ул. Лозенград №51, ПК 4077
info@hermesbooks.com

Предговор от Стивън Кови
Увод
Животът не просто ни се случва
Виктор Франкъл
Принцип № 1. Упражнявайте свободата да избирате своето отношение
Принцип № 2. Реализирайте своята воля за смисъл
Принцип № 3. Откривайте смисъла на моментите в живота
Принцип № 4. Не работете срещу себе си
Принцип № 5. Погледнете се от разстояние
Принцип № 6. Пренасочете вниманието си
Принцип № 7. Прекрачвайте своите граници
Смисълът в основата: В живота
Смисълът в основата: В работата
Смисълът в основата: В обществото
Наследството на Виктор Франкъл продължава
Библиография
Благодарности
За авторите