store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    Манифест на менопаузата - Д-р Джен Гантър
Начало   Книги    ...    Здраве  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Манифест на менопаузата


Д-р Джен Гантър

Манифест на менопаузата - Д-р Джен Гантър - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка28‑06‑2022 г. или 29‑06‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#319153
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена08-11-2021 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници464
Размери14.00 / 21.40 / 3.90 cm
Тегло0.580 kg
EAN9786190109341
ISBN9786190109341
Манифест на менопаузата - Д-р Джен Гантър - книга

Манифест на менопаузата


Д-р Джен Гантър

Цена:  25.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка при поръчка над 50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка.
Дати за доставка28‑06‑2022 г. или 29‑06‑2022 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#319153
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена08-11-2021 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници464
Размери14.00 / 21.40 / 3.90 cm
Тегло0.580 kg
EAN9786190109341
ISBN9786190109341
Описание
Да останем здрави и жизнени!

Единственото предвидимо нещо при менопаузата е нейната непредвидимост. Като добавим недостатъчната грижа за здравето, противоречивата информация и социалното табу, нищо чудно, че жените не знаят какво да очакват по време на прехода към менопаузата и след това.

Менопаузата не е болест - тя е естествена промяна, също като пубертета. Ето защо трябва да сме информирани какво се случва, вместо да се опитваме да се справяме сами с притеснителните си симптоми. Жените често гледат на менопаузата като на сбогуване с младостта, а всъщност това може да е началото на много ползотворен и красив етап от живота им. Ако знаем какво става в тялото ни, защо настъпват промените и какво можем да направим, това ще ни даде усещането за контрол и увереност.

Откровена и забавна, д-р Джен Гантър разбива много широко разпространени митове за менопаузата, за да разкрие всичко, което наистина трябва да знаем:
  • горещите вълни;
  • нарушенията на съня;
  • секса и либидото;
  • перименопаузата;
  • депресията и промените в настроението;
  • теглото и мускулната маса;
  • видовете терапии;
  • и други.

Информативна и практична, книгата ще революционизира начина, по който жените преживяват менопаузата, и ще подобри живота им!

Д-р Джен Гантър е родена в Уинипег, Канада. Завършила е Медицинския факултет на Университета в Манитоба през 1990 г. на 23-годишна възраст. През 1995 г. завършва обучението си по акушерство/гинекология в Университета на Западен Онтарио и се премества в Съединените щати, за да получи стипендия по инфекциозни болести в Университета на Канзас. След като завършва, продължава обучението си по медицина на болката.
Съдържание
Въведение. Манифест
Да реабилитираме промяната
  • Второ съзряване
    • Защо менопаузата е важна
    • Какво представлява менопаузата
    • Празнината в познанията
    • Менопаузата - основите
    • Менопаузата не протича във вакуум
  • Историята на менопаузата и терминологията за нея
    • От "критическата възраст" до "промяната"
    • Менопаузата през очите на медицината - от древността до началото на XIX век
    • Раждането на менопаузата
    • Имат ли значение думите, които използваме?
  • Биология на менопаузата
    • Връзката между мозъка и яйчниците
    • Буквар на менструалния цикъл
    • Преход към менопаузата
    • Менопаузата и постменопауза
    • Наръчник за хормоните
    • Как се променят хормоните по време на прехода към менопаузата
    • Има ли хормонални тестове за менопауза?
  • Еволюционното предимство на менопаузата
    • Признак за сила, а не за слабост
    • Митът за продължителността на живота
    • Менопаузата и бремето на възпроизводството
    • Как е еволюирала менопаузата
    • Стойността на жената днес не е обвързана с това да е баба
    • Защо менопаузата е свързана с толкова медицински проблеми, ако бабаите са част от плана?
  • Моментът на настъпване на менопаузата
    • Как да разберем часовника
    • Дали възрастта при първата менструация е свързана с възрастта при последната?
    • Гени
    • Тютюнопушенето и вредни химикали
    • Общо здраве и репродуктивно здраве
    • Социални определящи и менопаузата
    • Медицинска менопауза
  • Когато менструацията и овулацията спрат преди 45-годишна възраст
Да разберем промяната - Какво да очаквате, когато очаквате менопауза
  • Метаморфозите на менопаузата
    • Промени в силата, размерите и формата
    • Сила
    • Увеличаване на теглото и менопаузата
    • Затлъстяване, коремни мазнини и менопауза
    • Намаляване на теглото
  • Сърцевината на нещата
    • Сърдечносъдови заболявания
    • Какво представлява атеросклерозата
    • Рискови фактори за ССЗ
    • Изследвания за ССЗ
    • Жените и сърдечните заболявания - епидемия от погрешни диагнози и неадекватно лечение
  • Тук горещо ли е, или на мен така ми се струва?
    • Вазомоторни симптоми и как да потушим огъня
    • Какво точно представлява горещата вълна
    • Кога започват вазомоторните симптоми и колко продължават
    • Пропуснати и фалшиви горещи вълни
    • Културни и генетични фактори
    • Тегло и горещите вълни
    • Дали няма нещо друго, което да причинява моите горещи вълни и нощни изпотявания?
    • Лечение на горещите вълни и нощните изпотявания
    • Немедицински възможности
    • Фармацевтични хормони
    • Нехормонални предписания
    • Растителни варианти
    • Нови изследвания
  • Менструален хаос
    • Абнормното кървене и какво да правим с него
    • Абнормното менструално кървене - какво точно означава това?
    • Рак на ендометриума
    • Абнормно кървене между 40-годишна възраст и менопаузата - как да мислим като гинеколог
    • Ами пропуснатите менструации?
    • А какво да кажем за събитие от типа "суперподгизване"?
    • Менструален хаос - как да се постави правилна диагноза
    • Повече за хормоналното кървене
    • Повече за миомите
    • Повече за аденомиозата
    • Кървене след последната менструация
  • Здравето на костите
    • Основи на костната биология, остеопорозата и превенцията на фрактури
    • Как да разберете дали имате остеопороза
    • Какво представлява костната минерална плътност
    • Добрата форма предотвратява крехкостта и фрактурите
    • Имате ли витамини?
    • Лекарства за намаляване на загубата на костна маса
    • Всички случаи на остеопороза при жените в постменопауза не са "просто" менопауза
  • Мозъкът през менопаузата
    • Замъглено съзнание, депресия и деменция
    • Мозъкът и хормоните - някои основни неща
    • Замъглено съзнание
    • Депресия и менопауза
    • Деменция и болест на Алцхаймер
  • Вагина и вулва
    • Урогениталният синдром при менопаузата и терапиите за него
    • Вулвата и вагината от-до
    • Промени при менопаузата
    • Симптоми на УГСМ
    • Грижи за вулвата
    • Лубриканти
    • Вагинални овлажнители
    • Хормони
    • Нехормонални лекарства
    • Минимално инвазивни енергийно базирани терапии
    • Жените с рак
  • Здравето на пикочния мехур
    • Разбиване на културното мълчание
    • Повтарящи се инфекции на уринарния тракт
    • Инконтиненция
    • Уретрални полипи
    • Пролапс на тазовите органи
  • Да поговорим за секса
    • Сложната история на желанието
    • Деконструиране на желанието
    • Менопаузата и желанието
    • Развиването на желание
    • Немедицински възможности при намалено желание
    • Лекарства
  • Дали някога отново ще се почувствам отпочинала?
    • Разстройства на съня и как да се справим с тях
    • Горещи вълни, хормони и сън
    • Хигиена на съня и когнитивна поведенческа терапия (КПТ)
    • Дали хормоналната терапия през менопаузата (ХТМ) подпомага съня?
    • Други разстройства на съня и менопаузата
Терапия при промяната - хормони, хранителни режими и добавки
  • Хормонална терапия през менопаузата
    • Хаотична история. Къде сме днес?
    • Произходът на ХТМ
    • Естрогенова терапия - първата вълна на ХТМ
    • 50-те и 60-те години на XX век - бляскавата ера на ХТМ
    • Забравената матка
    • Естрогенът като лекарство чудо
    • Инициативата за женско здраве - какво, дявол да го вземе, се случва при ХТМ?
    • Нов прозорец към ХТМ
    • ХТМ - какви са рисковете
  • Киновселената на хормоните
    • Каква хормонална терапия през менопаузата е подходяща за вас
    • Може ли ХТМ да ми помогне?
    • Започване на ХТМ
    • Естроген
    • Прогестоген
    • Непрогестерова опция
    • Отстраняване на проблеми в ХТМ
    • Кога да спра?
  • Фитоестрогени, храна и хормони
    • Факти и митове
    • Фитоестрогени
    • Дали фитоестрогените в храната са полезни за хората?
    • Могат ли фитоестрогените в храната да помогнат при симптомите на менопауза?
    • Хормоните в храната - млякото
    • Хормоните в храната - животинското месо
  • Биоидентични, естествени и аптечни хормони
    • Да отделим медицината от маркетинга
    • Аптечни хормони
    • Аптечни хормони и кръвни тестове
    • Как възникна митът за биоидентичните / растително базираните продукти
  • Менохранене
    • Как да постигнем здравословна менопауза и постменопауза
    • Предизвикателствата пред науката, свързана с храната
    • Нутриционистката 101
    • Бъдете поклонници на фибрите!
    • Обработка на храната
    • Няколко думи за мазнините
    • Кофеин
    • Алкохол
    • Хранителните режими и менопаузата
    • Прецизно хранене
  • Менофарма
    • Добавките и менопаузата
    • Полутайната история на жените, медицината, акушерството и растенията
    • Добавките като новите патентовани лекарства
    • Добавки омега-3
    • Витамин B12
    • Витамин E
    • Хормони без рецепта
    • Пробиотици
    • Други добавки
    • Как да направите собствено проучване
  • Контрацепцията и преходът към менопаузата
    • Превенция на забременяването и контролиране на менструацията
    • Наистина ли се нуждая от контрацепция след 40-годишна възраст?
    • Контрацепцията и преходът към менопаузата - кога да спрем?
    • Хормонални вътрематочни спирали
    • Медни спирали
    • "Вътрематочна спирала" звучи добре, но поставянето не е ли болезнено? При това много?
    • Комбинирана хормонална контрацепция
    • Таблетка само с прогестин
    • Инжекционна хормонална контрацепция
    • Етоногестрелов имплант
    • Стерилизация
    • Кондоми
    • Контрацептивен гел
    • Посткоителна контрацепция
    • Методи, основаващи се на проследяване на фертилитета
Да поемем контрола върху промяната
  • Добре дошли на моето менопарти
    • Как една акушер-гинеколожка се справя с менопаузата
  • Последни думи
    • Да свържем всичко заедно
    • Как да сте сигурни, че посещавате правилния лекар?
    • Не обвинявайте менопаузата за всичко - спомнете си за М-диаграмата
    • Внимавайте с новите или иновативните терапии
    • Репродуктивната сметка
Допълнителни материали
Избрана литература
Благодарности
Показалец
Рейтинг
Рейтинг: 9.00 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Манифест на менопаузата", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Как да победим стареенето
Джералдин Митън
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Фейсформинг
Бенита Кантиени
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  19.00 лв.
Победете целулита
Доц. д-р Светлана Ангелова
Стандартна цена 5.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  4.50 лв.
Менопаузата. Основни понятия, здравни проблеми и лечението им
Проф. д-р Жорж Шар, д-р Борислав Кирчев
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.55 лв.
Ракови заболявания при жените
Памела Хейлок, Кери Макджин
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  4.75 лв.
Думата с "Р"
Лиса Линч
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Новото мислене за климакса
Елена Костина
Стандартна цена 8.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  7.20 лв.
Наръчник за здравето на жената
Д-р Френсиз Маккензи
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  14.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си - книга

Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си


Ирина Баранова

Ера
Цена:  16.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг. Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите. Д-р Баранова ...
Зоната - книга

Зоната


Д-р Бари Сиърс

Емас
Цена:  13.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Система за поддържане на хормоналния баланс чрез храненето. Нобелова награда за новооткрити хормони. Рецепти. ... Случвало ли ви се е някога всичко да върви по мед и масло? Събуждате се в прекрасно настроение, изпълнени с енергия. На работа разрешавате проблеми, които довчера са ви се стрували непреодолими. Изпълнявате задълженията си без усилия. Спортувате леко и неуморимо. След вечеря не се отпускате като парцал пред телевизора, а разполагате с енергия дори за дискотека. Без да знаете, вие сте били в "зоната" – онова мистериозно, но реално състояние, в което мозъкът и тялото дават най-доброто от себе си. Как ...
Ритуали от моята кухня - книга

Ритуали от моята кухня


Ирина Тенчева

A&T Publishing
Цена:  34.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
"Четивото, което държите в ръцете си, всъщност, можеше да бъде разделено на три отделни книги. От една страна това е сборник със стотина от най-предпочитаните от мен ястия. От друга - това са вариациите за изпълнение на повечето от рецептите, защото всеки творец в кухнята ще потвърди, че добрата рецепта е база за създаването на поне, още, три нови! (Тях ще откриете като идеи под насоките за приготовление). И не на последно място, освен стъпки и продукти, тук споделям и някои истории зад различните ястия, като това няма за цел да превърне кулинарната книга в биографична (съвсем не мисля, че ми е време за подобни ...
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...
Детето и ние - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард

Изток - Запад
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години "Детето и ние" е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно ...
21 дни да промениш живота си - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на "Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака". ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам рак". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. посвещаваме тези 21 дни на ...
Ние и зоната - книга

Ние и зоната


Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова

Емас
Цена:  13.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Храненето в Зоната , съобразено с българските условия Рецепти от българската кухня в Зоната ... След "Зоната" и "Овладяване на Зоната" вие държите в ръце нова книга от същата поредица. Не се учудвайте, че вместо д-р Бари Сиърс дебютира български екип. Тази книга ще осигури попътния вятър към Зоната за всеки българин. В нея ще намерите цялостен обзор на революционната теория за поддържане на хормоналния баланс чрез подходящо хранене. Съобразена с българската национална традиция, с асортимента от хранителни продукти на нашия пазар и с по-скромните възможности на българския джоб, тя прави достъпна ...
Дисковата херния не е присъда - книга

Дисковата херния не е присъда


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за 6 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
От автора на бестселърите "Болят ме коленете. Какво да правя?" и "Остеохондрозата не е присъда" - Сергей Бубновски . Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми "Защо са му на човек мускулите?" ...
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги