store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    За дома и семейството    Кулинарни книги    Разнообразни рецепти    Тайната на здравословната и щастлива бременност - Ина Георгиева
Начало   Книги    ...    ...    Разнообразни рецепти  

Тайната на здравословната и щастлива бременност


Ина Георгиева

Тайната на здравословната и щастлива бременност - Ина Георгиева - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  10.20 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка18‑11‑2026 г. или 19‑11‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#362-718-011
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2024 г.
Категории
КорицаМека
Страници108
Размери14.00 / 20.00 / 0.80 cm
Тегло0.194 kg
EAN9786197664065
ISBN9786197664065
Тайната на здравословната и щастлива бременност - Ина Георгиева - книга

Тайната на здравословната и щастлива бременност


Ина Георгиева

Цена:  10.20 €
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 0.99 €
До офис на Еконт: 2.99 €
До адрес: 2.99 €
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка18‑11‑2026 г. или 19‑11‑2026 г.
 Основни параметри:
Продукт#362-718-011
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена2024 г.
Категории
КорицаМека
Страници108
Размери14.00 / 20.00 / 0.80 cm
Тегло0.194 kg
EAN9786197664065
ISBN9786197664065
Описание
Как да се храним по време на бременност, за да родим здраво бебе, без да качваме излишни килограми. Повече от 60 бързи и лесни рецепти.
"С радост ви представям моята книга Тайната на здравословната и щастлива бременност. Това не е просто книга със здравословни рецепти. Това е цял наръчник за това как да имаме здравословна и щастлива бременност, без да качваме излишни килограми, докато се храним вкусно, здравословно и приемаме всички, необходими вещества, които гарантират нормалното развитие на плода.

Книгата има за цел да премахне голяма част от объркването свързано с периода на бременността и да даде ясни насоки за това как можете да поддържате добре както своето, така и здравето на вашето бебе. Всичко зависи от вас: как да се храните, как да спортувате и как да се справите с някои от предизвикателствата на бременността като огромния апетит и гаденето.

Надявам се, че книгата ще ви хареса. На всички бъдещи майки пожелавам лека, щастлива и здравословна бременност, безпроблемно раждане и здрави бебета."
Ина Георгиева
За Фит Пъблишинг
Клик Трейдърс ЕООД
София
ул. Георги Сава Раковски 145
hello@hifitwoman.com
Домашни мини оранжерии Hot Farm
Съдържание
Увод: Добре дошли!
Какво да ям по време на бременност?
Колко трябва да ям?
Специфични хранителни изисквания по време на бременност
Увеличаване на теглото: колко е нормалното?
Преяждане: как да го предотвратим?
Преодоляване на сутрешното гадене
Справяне с апетита
Гестационен диабет
Извън менюто: храни, които да избягвате
Поддържане на физическа активност
Препоръчителни спортове
Как да тренирам през всеки триместьр?
Рецепти
  • Закуска
  • Обяд и вечеря
  • Междинни хапвания
  • Смути
Заключение
Рейтинг
Рейтинг: 8.67 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Тайната на здравословната и щастлива бременност", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Ина Георгиева
Яж, кърми и отслабвай - книга

Яж, кърми и отслабвай


Ина Георгиева


 

Цена:  10.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как да се храним, за да имаме качествена кърма, здраво и щастливо бебе, без да напълняваме. Повече от 60 бързи и лесни рецепти."С радост ви представям моята книга Яж, кърми и отслабвай. Тази книга има за цел да ви помогне да се справите по-лесно с всички предизвикателства свързани с кърменето в този специален период и да разбие митовете свързани с отслабването. В книгата ще научиш колко са Важни правилното, балансирано хранене и хидратацията, за да имате качествена кърма и да свалите излишните килограми, докато се храните вкусно, здравословно и приемате всички необходими вещества за вас и вашето бебе. Ще научите кои ...
Книги от Ина Георгиева
Яж, кърми и отслабвай
Ина Георгиева
Цена:  10.20 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как да се храним, за да имаме качествена кърма, здраво и щастливо бебе, без да напълняваме. Повече от 60 бързи и лесни рецепти."С ...
Закупилите тази книга, купуват също
Мултикукър под налягане. Лесни и вкусни рецепти - книга

Мултикукър под налягане. Лесни и вкусни рецепти


Марина Катеринска


 

Цена:  11.19 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Практична и полезна книга, незаменим помощник за всеки притежател на мултикукър херметик! Имате мултикукър, но не знаете откъде да започнете? Подарък ви е, но се чудите какво да го правите? Или вече ползвате с удоволствие мултикукъра си, но искате да разнообразите менюто си с нови и интересни ястия? Тази книга е точно за вас! В нея ще намерите: 85 изпитани рецепти за лесни и вкусни ястия, описани подробно стъпка по стъпка - коя програма да настроите, за колко време, с точни количества на продуктите и т.н.; подробни практически указания как се работи с мултикукър под налягане - всичко, което трябва да знаете от А до ...
Стойте до децата си - книга

Стойте до децата си


Гордън Нюфелд, Габор Мате

Кибеа
Цена:  14.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Важната роля на възрастните за съзряването. Децата следват примера на приятелите си. В техния свят най-важното е да си готин. Връстниците често имат много по-голямо влияние от родителите върху формирането на ценностите, идентичността и моделите на поведение. Тази тенденция обаче далеч не е естествена и може да бъде твърде опасна. Тя накърнява сплотеността в семейството, осуетява здравото развитие и подхранва младежка култура, белязана от агресивна враждебност и преекспонирана сексуалност. В книгата се обръща внимание и на безпрецедентните предизвикателства, които ни отправят дигиталните устройства и социалните мрежи. ...
Моето бебе от 1 ден до 3 години - книга

Моето бебе от 1 ден до 3 години


Ан Бакюс

Слънце
Цена:  10.17 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Обновено издание. ... Години наред хиляди български родители отглеждат бебето си с тази книга. Тя продължава да е търсен, необходим приятел и съветник, истинска енциклопедия за неповторимите преживявания на всички майки и бащи, които очакват рожбата си и имат нужда от помощ и напътствия. Книгата е практичен наръчник, който придружава родителите и детето през първите 36 месеца от живота му. Какви са настъпващите промени в света на малкото бебе, етапите на хранене, какво да правят, когато то плаче, каква е ролята на играчките, на родителските гласове, на четенето и пеенето, и най-вече - как да се грижат за него съобразно ...
Пълноценна храна при бременност - книга

Пълноценна храна при бременност


Лили Никълс

Изток - Запад
Цена:  20.00 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Може би сте объркани и не знаете какво да ядете (и какво да не ядете) по време на бременност. Много от съветите, които сте получили досега, са били добронамерени, но честно казано най-вероятно са остарели и не са основани на никакви доказателства. В книгата Пълноценна храна при бременност ще получите ясни отговори на въпросите ви относно кои храни са (и кои не са) препоръчителни по време на бременност, както и какво показват последните проучвания по темата. Лили Никълс, регистриран диетолог и нутриционист и сертифициран преподавател по диабетология, прави сериозен и обстоен преглед на научната литература. Тя открива ...
Раждане с любов - книга

Раждане с любов


Олга Дукат

Естествени идеи
Цена:  20.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Скъпи жени, мили майки - бъдещи и настоящи, с гордост ви представяме една книга, която всички вие заслужавате! Дълго бленувана, с нежност написана, събрала в себе си дългогодишния и безценен опит на акушерката и първата българска дула - Олга Дукат! Раждане с любов е книга, която задължително трябва да съпътства всяка жена по време на бременността! В книгата ще откриете и 23 истински лични истории за раждането."Тази книга е моята ода за раждането! То е било и винаги ще боде изключително интимен момент на дълбока физическа и духовна трансформация в живота на всяка жена. Независимо дали е естествено, или не, всяко ...
Всичко за кърменето или почти всичко, но практично - книга

Всичко за кърменето или почти всичко, но практично


Христина Янева - Хедра

Сиела
Цена:  10.00 €
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Отговор на тези и много други въпроси ще получите от Христина Янева - Хедра, IBCLC, сертифициран от международен борд консултант по кърмене: Как да поставя бебето, така че то да засуче добре? Как да разбера дали получава достатъчно мляко? Как да си увелича кърмата? В тази книга ще намерите решения за най-честите проблеми, с които се сблъсквате около кърменето на бебето си, описани подробно и на достъпен език. С нейна помощ ще се ориентирате по-лесно в купищата противоречиви съвети, ще затвърди мотивацията ви да преодолявате трудностите и ще можете да разчитате на практични идеи за всички етапи от процеса на кърмене ...
Тревожното поколение. Детство във виртуална реалност? - книга

Тревожното поколение. Детство във виртуална реалност?


Джонатан Хайд

Изток - Запад
Цена:  16.87 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
От началото на 2010 г. случаите на депресия, тревожност, самонараняване и самоубийство рязко нарастват. Отгоре на това детството на играта е вече окончателно заменено от детство в екрана. Защо се случва това? В Тревожното поколение Джонатан Хайд излага ключово изследване на срива в психичното здраве на подрастващите и план за здравословно и свободно детство. Тук той описва как голямото пренастройване на детството е възпрепятствало социалното и неврологичното развитие на децата и води до лишаване от сън, разпокъсване на вниманието, пристрастяване, самота. Авторът обяснява защо социалните мрежи вредят на момичетата ...
Как да живеем с аутизъм и синдром на Аспергер - книга

Как да живеем с аутизъм и синдром на Аспергер


Крис Уилямс, Бари Райт

Изток - Запад
Цена:  10.17 €
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Практически стратегии за родители и специалисти. ... Аутизмът – наричан още една от четирите епидемии на 21 век, редом с разстройството с дефицит на внимание и хиперактивност, астмата и алергиите – напоследък бележи рекордни нива в Съединените щати и в останалия западен свят, а за съжаление не подминава и българските деца. В ръцете си държите едно безценно помагало. Ако понякога сте се питали защо детето ви се държи странно, защо не се поддава на традиционните методи на възпитание, на които останалите деца реагират напълно адекватно; ако приятели и роднини са си позволявали да правят намеци за родителския ви стил; ако ...
Ева-Мария Баст
500 рецепти за готвене - книга
Рецептите в книгата са публикувани през годините във Вестник на Жената. Част от тях са чисто български, ...
1000 изпитани рецепти за готвене - Пенка Хр. Чолчева - книга
След невероятния успех на първите и две книги: "Домашно приготвяне на зимнина", 1934 г. и & ...
Още 50 здравословни рецепти - Йоана Йокко - книга
Време е за още 50 здравословни рецепти от кухнята на любимата Леля на българския YouTube.След ...
150 любими рецепти - Иван Звездев - книга
Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" ...
74 готварски рецепти - Мая Иванова - книга
За всички, на които им е омръзнало да готвят бавно и дълго.В книгата са представени изпитани рецепти, ...
Спомени с вкус - Изабел Овчарова - книга
Кулинарният дневник на Изи, който може да те разсмее и разплаче, но не и да те направи кулинар." ...
40 вкусни рецепти - карти - Дари Миленова - карти
Комплект от 40 карти с 40 вкусни рецепти. Картите са разпределени в 4 теми по 10 рецепти - закуска, ...
В зоната без млечни и без глутен - Катина Герова - книга
70 балансирани рецепти."Истината е, че хората постоянно ме питаха за рецепти без глутен и без ...
Ръководство по кетогенна диета за начинаещи - Ейми Рамос - книга
Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно!75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете ...
Без лишения с нискокалорични решения - Димитър Стойчев - книга
Тук ще намерите 30 здравословни нискокалорични алтернативни рецепти на любимите вкусотии, които сте ...
Търсене
Книги