Как да не станем жертва на манипулации - Анна Гусева - книга — Как да не станем жертва на манипулации

Анна Гусева

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		13‑02‑2026 г. или 16‑02‑2026 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за днес вечерта Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
Основни параметри:
Продукт		#560-877-069
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2024 г.
Издателство		Паритет
Категории		Книги за емоционалната интелигентност Книги за комуникацията
Корица		Мека
Страници		224
Размери		12.00 / 16.00 / 1.90 cm
Тегло		0.192 kg
EAN		9786191536047
ISBN		9786191536047

Как да не станем жертва на манипулации

Name: Как да не станем жертва на манипулации
Rating: 10.00 (1 reviews)
Author: Анна Гусева

Анна Гусева

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.02 € / 1.99 лв. До офис на Еконт: 2.80 € / 5.48 лв. До адрес: 2.55 € / 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		13‑02‑2026 г. или 16‑02‑2026 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за днес вечерта Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

Основни параметри:

Продукт		#560-877-069
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2024 г.
Издателство		Паритет
Категории		Книги за емоционалната интелигентност Книги за комуникацията

Корица		Мека
Страници		224
Размери		12.00 / 16.00 / 1.90 cm
Тегло		0.192 kg
EAN		9786191536047
ISBN		9786191536047

Описание

Защитни техники и стратегии.

Претоварени сте с работа? Хронично ви липсва време за себе си? Отървете се от съсипващия ви навик да казвате "да". Възползвайте се от препоръките на професионалния психолог Анна Гусева и се научете да разпознавате манипулациите в общуването с роднини, приятели, колеги и началници; контролирайте емоциите си, защитавайте собствените си интереси и казвайте твърдо "не". Освободете се от хиперотговорността, от чувството за вина и неоправданите задължения към ония, които искат да ви се качат на главата, и получете повече удоволствие от живота. Само практически съвети!

Книгата е част от поредицата Първа стъпка на издателство Паритет.

За издателство Паритет

Паритет ЕООД
София, 1330
Красна поляна, бл. 26
paritetlit@abv.bg

Страници от тази книга

Съдържание

Думата лекува и думата осакатява
Манипулации и манипулатори
Типове манипулации и методите на борба с тях

Техника крак във вратата
Манипулация ефект на спешност
Манипулация взаимен обмен
Технология на манипулирането илюзия за алтернатива
Метод на манипулация Картаген трябва да бъде разрушен
Манипулация Позоваване на авторитети
Метод на манипулиране преход към личността
Използване на мнението на масите
Изкуствено безразличие или псевдоневнимание
Манипулация със страх
Манипулация с чувство за вина или обида
Манипулации с гняв
Манипулации с мълчание
Манипулация със суета
Мнима слабост
Манипулация Емоционално заразяване
Техника Психологическо айкидо
Манипулация Команди, скрити в изречения и въпроси
Ласкателство
Бягство от обсъждане
Изискване на еднозначен отговор
Манипулация Поток от въпроси
Какво помага на манипулаторите

Ирационалните нагласи - систематични грешки в мисленето

Нагласа за задълженост
Нагласа за предсказване на негативно бъдеще
Нагласа за максимализъм
Нагласа за дихотомично мислене
Нагласа за свръхгенерализация
Нагласа за четене на мисли
Нагласа за антропоморфизъм
Как да станем неуязвими за манипулаторите
Каква е тайната на спокойствието
Навици за ефективна комуникация
Типове взаимодействия между хората

Техники на неуязвимост, или техники на ефективна комуникация

Техника на дисоциация
Техника на ефективно самопозициониране
Проблемен човек и психологически пресинг
Как да намерим спокойствие
Алгоритъм (стратегия) на преодоляване на пресинга

Техники на противодействие на пресинга

Техника Изтъркана плоча
Техника Мъгла
Техника Безкрайни въпроси
Техника Съгласие в несъгласието
Техника Вежливо отклонение

Умението да се противостои на натиска и да се казва не

Различните видове не
Кога да казваме не
Как да кажете не
Видове откази
Какво облекчава отказа
Как да откажем на колеги и на шефа

Типичните категории трудни личности

Истерични личности
Педантични личности
Възбудими личности
Избягващи личности
Зависими личности
Параноидни личности
Антисоциални личности
Нарцистично разстройство на личността
Шизоидни личности

Технологии на взаимодействие с трудните хора

Техника - Вежливо отклонение
Стратегии за убеждаване на събеседника
Какви доводи убеждават хората
Съветите: как и кога да ги използваме
Как да накараме хората да ни слушат
Как да превръщаме големите проблеми в малки
Как да победим манипулатора

Други интересни предложения

Как да се защитим от психическите атаки?
Анна Гусева

Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Сребърна, кислородна и размразена вода
Анастасия Семьонова

Паритет

Цена: 7.15 € / 13.98 лв.

Здрав разсад: От семената до реколтата
Галина Кизима

Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Основи на аюрведа
Доктор Гхилдиял

Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Домашно консервиране за начинаещи и напреднали
Олга Романова

Паритет

Цена: 7.15 € / 13.98 лв.

Целебната сила на кълновете и микрозелените растения
Как да ги отгледаме у дома
Олга Романова

Паритет

Цена: 7.15 € / 13.98 лв.

Как да говорим на децата, че да ни чуят. Съвети за родители
Александра Василева

Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Домашна биоградина. Съвети за начинаещи градинари
Николай Курдюмов, Галина Кизима, Ирина Калинина

Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Системата Кацудзо Ниши. Живот според законите на природата
Кацудзо Ниши

Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Чакри. Енергийните центрове на човека
Андрей Шарма

Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Други интересни предложения

			Системата Кацудзо Ниши. Живот според законите на природата Кацудзо Ниши

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Домашна биоградина. Съвети за начинаещи градинари Николай Курдюмов, Галина Кизима, Ирина Калинина

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Здрав разсад: От семената до реколтата Галина Кизима

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Основи на аюрведа Доктор Гхилдиял

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Целебната сила на кълновете и микрозелените растения : Как да ги отгледаме у дома Олга Романова

			Цена: 7.15 € / 13.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Домашно консервиране за начинаещи и напреднали Олга Романова

			Цена: 7.15 € / 13.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Сребърна, кислородна и размразена вода Анастасия Семьонова

			Цена: 7.15 € / 13.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници

			Как да се защитим от психическите атаки? Анна Гусева

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

			Чакри. Енергийните центрове на човека Андрей Шарма

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Как да говорим на децата, че да ни чуят. Съвети за родители Александра Василева

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от поредицата Първа стъпка от издателство Паритет

Су-джок за начинаещи

Лой Со
Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Пробудете енергията на Вселената чрез биоактивните точки във вашето тяло. Във всяка длан се отразява Вселената, във всеки пръст е пътят на изцелението. Су-джок е древно изкуство за настройване на душата и тялото чрез точките на енергийното пробуждане. Книгата разкрива тайнствения свят, в който източната мъдрост се среща с практиката за постигане на вътрешна хармония. Ще разберете за силата на загадъчните модели на енергийните потоци, които ще се отворят пред тези, които са готови да чуят шепота на Дао с върха на пръстите си. Отворете дланите си и оставете енергията да премине през тях. Ще се научите как да възстановите ...

Дишането побеждава болестите. Съвременни практики

Андрей Миронов
Паритет

Цена: 7.15 € / 13.98 лв.

Животът ни започва с дишането. Първото, което прави бебето, когато дойде на този свят, е дълбоко да си поеме въздух. Ние не се замисляме как въздухът влиза и излиза от белите ни дробове, докато не се сблъскаме с проблеми с дишането. Какво представлява правилното дишане, какви техники, дихателни упражнения и дихателни гимнастики съществуват и как чрез тях да укрепим здравето си? Това ще научим от тази книга. Ежедневното изпълняване на лесните упражнения, описани тук, ще ни наситят с кислород, ще прояснят съзнанието и ума ни и ще пробудят интереса ни към живота. Книгата е част от поредицата "Първа стъпка" на ...

Таро за начинаещи: Опознай миналото и погледни бъдещето

Маргарита Иванова
Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Всеки от нас би искал да знае какво ще му се случи след един ден, след месец, година, да разбере в какво се състои силата му, какви са слабостите му, кой му е приятел и кого е по-добре да избягва. Тези знания можете да получите от подреждането на колодата карти Таро, този древен инструмент за гадаене от времето на старите египтяни. Ще започнете от самото начало: със значението на картите постепенно ще изучавате и съдбата си. Чрез примера на най-простите подреждания ще усвоите изкуството на гадаенето и ще можете да научавате какво се крие в миналото, да опознавате себе си и околните, да предсказвате бъдещето. Пробудете ...

Масаж. Уникални лечебни техники

Олег Асташенко
Паритет

Цена: 7.15 € / 13.98 лв.

Днес всеки може да прави масаж у дома, без да напуска спалнята! Следвайте простичките инструкции стъпка по стъпка, подробно описани в тази книга, и ще се отървете от болежките. Лечебното въздействие на масажа ще подобри общото ви състояние, ще намали стреса и дори ще премахне симптомите на такива популярни недъзи, като болките в гърба, главоболието и тревожността. Тук ще намерите подробни описания на различните видове масаж - класически и точков, а благодарение на илюстрациите ще можете да усвоите всички навици, необходими за провеждането на пълноценен сеанс. Книгата е част от поредицата Първа стъпка на издателство ...

Какво разкрива почеркът

Джудит Норман
Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Графология за начинаещи. Почеркът може да разкрие много за истинския характер на нашите близки и познати. Размерът на буквите, извивките им, силата на натиска и наклонът на почерка онагледяват характера, навиците, професията и дори здравословното състояние на всеки от нас. Графологията е науката за почерка като отражение на психичното състояние на хората. Тази книга ще ви помогне да се научите да разгадавате скритите желания на хората; ще можете да предвиждате техните реакции в различни житейски ситуации; ще се запознаете с някои особености в изписването на буквите и цифрите; ще четете между редовете и ще направите ...

Сребърна, кислородна и размразена вода

Анастасия Семьонова
Паритет

Цена: 7.15 € / 13.98 лв.

Да се излекуваме с вода, вместо с хапчета и лекарства. Най-лесният начин да бъдете здрави е да пиете вода. Но каква вода е добре да се пие? В тази книга са представени полезните свойства на сребърната, кислородната и размразената вода, които имат благоприятно влияние върху лечението на редица заболявания. Контролираното приемане на тези видове вода укрепва имунната система, подобрява метаболизма, насърчава загубата на тегло, облекчава някои стомашно-чревни заболявания, премахва токсините от тялото, регулира алкално-киселинния баланс, нормализира процесите в храносмилателната система, лекува гастрит с нормална и висока ...

Животворяща сила. Изцеляващи нагласи

Георги Ситин
Паритет

Цена: 7.15 € / 13.98 лв.

"Животворяща сила. Изцеляващи нагласи" е уникален сборник от най-интересните и ефективни градивни мисли на Георги Ситин. Градивни мисли за различни житейски ситуации: за укрепване на защитните сили на организма, на сърцето и храносмилателната система, а така също за подсилване на имунитета. Да се настроим към здравословен начин на живот, да увеличим положителната енергия и да я разпредилим правилно в организма е само началото, така че да постигнем хармония със себе си, щастие и дълголетие. Книгата е част от поредицата "Първа стъпка" на издателство "Паритет". ...

Как да говорим на децата, че да ни чуят. Съвети за родители

Александра Василева
Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Кога и защо децата започват да капризничат? Защо понякога са агресивни, защо удрят и хапят, защо нервничат и плачат? Родителите никога няма да престанат да си задават тези и много други въпроси и да се тревожат за физическото и психическото развитие на своите наследници. Как да разберем, защо всичко това се случва, колко е тревожно то и какво да направим, така че да запазим самообладание и без напрежение и викове да помогнем на детето си да премине през различните периоди от живота си? Тази книга е опит да ви даде отговори на тези въпроси, докато правите първите си стъпки като родители. В нея ще откриете полезни съвети ...

Книги от поредицата Първа стъпка от издателство Паритет - пълен списък

Книги от Анна Гусева

Как да се защитим от психическите атаки?

Анна Гусева
Паритет

Цена: 7.66 € / 14.98 лв.

Научи се да казваш "не"! ... Кой от нас не е изпитвал върху себе си психически натиск и манипулации от страна на роднини, приятели и колеги? Те ни подтискат, внушават ни чувство за вина и малоценност и ние отстъпваме. Дори да искаме да кажем "не", под давлението на емоциите се предаваме. Отвратителното усещане, че те принуждават да правиш това, което не искаш, е познато на всеки. В книгата на психолога Анна Гусева ще намерите над 70 начина за психологическа защита, изпитани от нея в 20-годишната ѝ практика. Възползвайте се от препоръките на професионалния психолог, за да не се поддавате на чужди ...

Книги от поредицата Първа стъпка от издателство Паритет

			Су-джок за начинаещи Лой Со

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Дишането побеждава болестите. Съвременни практики Андрей Миронов

			Цена: 7.15 € / 13.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Таро за начинаещи: Опознай миналото и погледни бъдещето Маргарита Иванова

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Масаж. Уникални лечебни техники Олег Асташенко

			Цена: 7.15 € / 13.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

			Какво разкрива почеркът Джудит Норман

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници

Още книги от поредицата Първа стъпка от издателство Паритет

Книги от Анна Гусева

			Как да се защитим от психическите атаки? Анна Гусева

			Цена: 7.66 € / 14.98 лв.
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали

Закупилите тази книга, купуват също

Излъжи ме ако можеш

Пол Екман
Жануа

Цена: 7.67 € / 15.00 лв.

Пол Екман е известен американски психолог, професор в Калифорнийския университет, виден специалист в областта на психологията на емоциите, междуличностното общуване, психологията и разпознаването на лъжата. Професор Екман е известен в целия свят като създател на уникална система за анализ на невербалното поведение, вдъхновител на популярния телевизионен сериал "Излъжи ме" и прототип на неговия главен герой доктор Лайтман. Истина ли е, че съвременният човек лъже средно три пъти в десетминутен разговор? Как да реагираме на това, че лъжата е проникнала във всички сфери на човешкия живот? Какво да правим ако не ...

И заживели щастливо

Мадлен Алгафари
Алгафари

Цена: 23.01 € / 45.00 лв.

Или какво става след последното изречение на приказките."И заживели щастливо е книга за личната отговорност! Щастието не се продава на килограм, нито подарява. Приказните герои преминават изпитания, за да заживеят щастливо. А заживееш ли щастливо, минаваш успешно през изпитанията. Като яйцето и кокошката са трудностите и щастието. Как да изградим щастливи партньорски отношения и как днес Човекът изобщо да се преживява по-щастлив - за това става дума в тази книга. Разбира се, че става дума и за Любовта, която ни прави щастливи. Но се замисли, читателю, дали не ти е по-лесно да не обичаш, отколкото да обичаш. Особено ...

Психосоматика: Как мислите ни разболяват?

GrabniSi

Цена: 16.36 € / 32.00 лв.

Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни емоции разболяват, как влияят на нашето тяло и на процесите в него. И най-важното - каква е връзката между конкретни емоции и конкретни органи в тялото. Тялото е сложна и многопластова система, която се влияе както от външни, така и от вътрешни фактори. За разлика от външните обаче, можем да поемем контрола върху вътрешните и по-специално, върху най-изкусния измамник - нашия ум. В тази книга ще ви разкрием тайната на това как да бъдете здрави, като за ваш верен съюзник използвате вашите мисли и заедно ще намерим отговора ...

Древното изкуство да се радваш на живота

Уилям Б. Ървайн
Skyprint

Цена: 7.99 € / 15.63 лв.

Практики и техники на стоиците. Има хора, които са толкова уверени и спокойни, че изглежда нищо не е в състояние да ги смути, засегне или нарани. Овладели заложената в човека ненаситност и укротили склонността да искат все повече и повече, те преодоляват без видимо усилие пречките по пътя си и успяват със същата лекота да се радват на удоволствията в живота (като същевременно съумяват да не станат техни роби). Тези хора, въпреки че почти със сигурност няма да ви го кажат, вероятно са възприели стоицизма за своя житейска философия. Представителите на стоическата школа - Зенон, Епиктет, Сенека и Марк Аврелий - са сред ...

Преоткрий живота си

Джефри Е. Янг, Джанет Клоско
Рива

Цена: 11.25 € / 22.00 лв.

"Преоткрий живота си" е уникално ръководство, което едновременно обучава и помага. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията - интегративен подход, принадлежащ към групата на съвременните когнитивно-поведенчески терапии. Умело и достъпно са представени единайсет ключови проблемни личностови модела (схеми), наречени в книгата "житейски капани", които са илюстрирани с множество примери от практиката. "Преоткрий живота си" е насочена към широкия кръг читатели с интерес към психологичните аспекти на всекидневния живот. Хората с емоционални проблеми, посещаващите ...

Сложи граници, открий вътрешен мир

Недра Глъвър Тауаб
Изток - Запад

Цена: 12.00 € / 23.47 лв.

Наръчник по себеотстояване. ... Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си. Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме "не" и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните? Известният специалист по междуличностни отношения и един от най- ...

Да се чувстваш добре

Д-р Дейвид Бърнс
Изток - Запад

Цени от: 19.00 € / 37.16 лв.

Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите черни дупки на депресията могат да се излекуват без лекарства. В Да се чувстваш добре видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и критиката; да преодолеете ...

Алманахът на Навал Равикант

Ерик Йоргенсън
AMG Publishing

Цена: 7.37 € / 14.41 лв.

Наръчник за богатство и щастие с предговор от Тим Ферис. ... Намеренията нямат значение. Действията имат. Навал Равикант е предприемач, философ и инвеститор, пленил света със своите принципи за създаване на богатство и постигане на дългосрочно щастие. Алманахът на Навал Равикант е колекция от мъдростта и опита на Навал през последните 10 години - най-вдъхновяващите му интервюта и размишления, събрани от Ерик Йоргенсън - автор, инвеститор и продуктов стратег. Каква е разликата между богатството и парите? Защо е важно да натрупваме специфични знания? Как да овладеем изкуството на лостовите механизми в бизнеса и живота? ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга