store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  

Шестте стълба на самочувствието


Натаниъл Брандън

Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  40.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.69 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка16‑06‑2025 г. или 17‑06‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#763-968-717
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоРакета
Категории
КорицаТвърда
Страници580
Размери16.30 / 24.20 / 4.60 cm
Тегло0.908 kg
EAN9786192291051
ISBN9786192291051
Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън - книга

Шестте стълба на самочувствието


Натаниъл Брандън

Цена:  40.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.69 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка16‑06‑2025 г. или 17‑06‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за днес вечерта
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#763-968-717
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоРакета
Категории
КорицаТвърда
Страници580
Размери16.30 / 24.20 / 4.60 cm
Тегло0.908 kg
EAN9786192291051
ISBN9786192291051
Видео
Описание
Практични техники за приложение в ежедневието.

Търсите ли начин да подобрите самочувствието си? Страдате ли от ниска самооценка? В тази книга ще откриете всичко необходимо за това - ясни и приложими стъпки, теория, техники и практики.

Шестте стълба на самочувствието е кулминацията в трудовете на д-р Натаниъл Брандън. Основана на дългогодишния му опит като психотерапевт и на проучванията му относно самочувствието, тя се утвърждава като една от най-значимите в областта. Изобилства от прозрения за човешкото поведение и мотивация и е задължително четиво за всеки с интерес в приложната психология и задълбоченото личностно развитие.

Д-р Натаниъл Брандън представя теорията си за шестте стълба - шест практики от ежедневието, ключови за здравословното самочувствие. Засягат се и пет сфери, в които то е жизнено важно: работата, родителството, образованието, психотерапията и културата. Книгата съдържа конкретни насоки за учители, родители, мениджъри и терапевти, които имат своята роля в изграждането на самочувствие у другите. Защото самочувствието е фундаментално за идентичността, силата и излъчването на всеки човек.

Съдържа петседмична програма, която ще ви помогне да приемете себе си.
За издателство Ракета
Ракета
София, 1000
ул. Пор. Христо Топракчиев №11
office@raketabooks.com
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Самочувствието - имунната система на съзнанието
  • Предварително определение
  • Основният модел
  • Влиянието на самочувствието: принципни наблюдения
  • Любов
  • Работното място
  • Самоизпълняващи се пророчества
  • Самочувствието като основна човешка нужда
  • Прекалено високо самочувствие?
  • Когато нищо не е достатъчно
  • Предупреждение
  • Предизвикателствата на съвременния свят
Що е самочувствие
  • Коренът на нуждата ни от самочувствие
  • Компетентност
  • Вътрешното усещане, че си достоен
  • Гордост
Как изглежда самочувствието
  • Самочувствието в действие
Илюзорното самочувствие
  • Псевдо самочувствие
  • Независимост
Ударение върху действието
  • Волята и нейните граници
  • Родителството и неговите граници
  • Вътрешни блокажи
  • Какво знаем
  • Упражнение с довършване на изречение
  • Шестте практики
Практиката на съзнателен живот
  • Как извършваме предателство спрямо съзнанието
  • Някои възможни недоразумения
  • Поемане на отговорност за реалността
  • Специфика на съзнателния живот
  • Бележка за пристрастяването
  • Самоунищожението се извършва най-добре на тъмно
  • Личен пример
  • Съзнанието и тялото
  • Предизвикателство
Практиката на приемане на себе си
  • Първо ниво
  • Второ ниво
  • Трето ниво
  • Упражнение
  • Слушане на чувствата
  • Пример от личния ми живот
  • Експеримент
  • Когато ни се струва невъзможно да приемем себе си
  • Упражнения с довършване на изречения за приемане на себе си
Практиката на личната отговорност
  • Отражението на личната отговорност върху действията
  • Уточнение
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Продуктивност
  • Самостоятелно мислене
  • Моралният принцип
  • Довършване на изречения с цел поемане на лична отговорност
  • Никой няма да дойде да те спаси
Практиката на себеутвърждаване
  • Какво е себеутвърждаване?
  • Какво е и какво не е себеутвърждаването
  • Страх от себеутвърждаване
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Смелост
Практиката на целенасочен живот
  • Цели и продуктивност
  • Цели и ефективност
  • Лична дисциплина
  • Елементи на целенасочения живот
  • Ясно разбиране за целенасочения живот
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Ако нищо не правя, нищо няма да се промени
Практиката на почтеност в живота
  • Съзвучие между думи и дела
  • Когато изневерим на личните си стандарти
  • Как да се справим с вината
  • Ами ако ценностите ни са ирационални
  • Няколко думи за следването на собственото си усещане за блаженство
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Лъжите не вършат работа
  • Принципът на взаимната причинно-следствена връзка
Философията на самочувствието
  • Убеждения за себе си, които подкрепят самочувствието
  • Коментар
Подхранване на самочувствието на детето
  • Предшествениците на самочувствието
  • Базова безопасност и сигурност
  • Грижа чрез докосване (подхранване на самочувствието чрез физически контакт)
  • Любов
  • Приемане
  • Уважение
  • Видимост
  • Родителски грижи, съобразени с възрастта
  • Похвала и критика
  • Родителски очаквания
  • Препоръки за допълнителна литература по темата за отглеждането на деца
  • Справяне с грешките
  • Грешките са неразделна част от ученето
  • Необходимостта от здрав разум
  • Необходимостта от структурата
  • Семейна вечеря
  • Насилие над детето
  • Наложителни въпроси
  • Какво насърчаваха у вас - подчинение или лична отговорност?
  • Стратегическо дистанциране
  • Родителството като средство за лична еволюция
Самочувствието в училище
  • Целите на образованието
  • Самочувствието на учителя
  • Учителите с ниско самочувствие обикновено са нещастни
  • Очаквания
  • Атмосферата в класната стая
  • Необходимостта да разбираме емоциите
  • Отношенията с другите хора
  • Компетентност и умения
  • Кривата на оценките в училище
  • Когнитивната индивидуалност
  • Разликата между послушния и отговорния ученик
  • Моралният аспект
  • Учебни програми за самочувствие
Самочувствие и работа
  • Контекстът
  • Предизвикателства
  • Извличане на най-доброто от хората
  • Какво могат да направят мениджърите
  • Лидерската роля
  • Силата да правиш добро
Самочувствие и психотерапия
  • Целите на психотерапията
  • Терапевтичната атмосфера
  • Терапевтът не е мажоретка
  • Откриване на светлата страна на личността
  • Стратегии за оцеляване
  • Интегриране на подличности
  • Умения, нужни на терапевта, работещ за самочувствие
  • Страх, болка и изцеляване на негативите
  • Терапията на бъдещето
Самочувствие и култура
  • Влиянието на културата
  • Племенният манталитет
  • Религиозният манталитет
  • Американската култура
  • Идеите са важни и имат последствия
  • Индивидът и обществото
Заключение
Приложения
Програмата
Бележки
Благодарности
Рейтинг
 Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Шестте стълба на самочувствието", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Натаниъл Брандън
Изкуството да живееш осъзнато - книга

Изкуството да живееш осъзнато


Натаниъл Брандън
Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Силата на съзнанието и преобразяването на ежедневието. ... Известният психотерапевт и американски писател Натаниъл Брандън навлиза в изключителна дълбочина при изследване на начина, по който работят нашите умове, ръководят живота и благополучието ни, както и причините да имаме проблеми в личен и професионален план. Никоя друга книга не хвърля достатъчно светлина върху проблема на пълната осъзнатост, приложена: на работното място; в интимните ни отношения; при отглеждането на деца; при преследването на личностно усъвършенстване. В днешно време сме изложени на огромно количество информация и разнородни мнения във ...
Книги от Натаниъл Брандън
 Изкуството да живееш осъзнато
Натаниъл Брандън
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Да поемеш отговорност
Натаниъл Брандън
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Работа с огледало - книга

Работа с огледало


Луиз Хей
Кибеа
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Как за 21 дни да излекувате живота си. Луиз Хей открива, че позитивните утвърждения действат най-добре, когато се вгледате в отражението на очите си в огледалото и ги повтаряте често. Тя създава техниката Работа с огледало и я използва първо върху себе си, за да се излекува от травматично детство, ниско самочувствие и дори рак. Робърт Холдън, доктор по философия, автор на бестселъри, бизнес коуч и директор на Happiness Project и Success Intelligence е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей и е изучавал техниката ѝ за работа с огледало. Той споделя няколко упражнения за работа с огледало в своята безплатна ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Монахът, който продаде своето ферари - книга

Монахът, който продаде своето ферари


Робин Шарма
Екслибрис
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил
AMG Publishing
Цена:  16.96 лв.
Стандартна цена 19.95 лв.
Вземи сега с отстъпка -15%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей
Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин
Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги
Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Тънкото изкуство да не ти пука - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън
Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Видео представени продукти
Среднощната къща
Аманда Гиърд
Годината на чудесата
Джералдин Брукс
Защо се разпадат империите
Питър Хедър, Джон Рапли
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
фресрик бакман
Регионално управление
Релефни карти
Ars una apple pie
Книга за четене по срички
Disney приказна колекция
Гранатовия дом
Психология на властта и влиянието
Стохотворения Елисавета Багряна
учебник по литература 6. клас
Най-популярно в "Самоусъвършенстване"
Свръхестественият човек - Джо Диспенза - книга
Свръхестественият човек
Джо Диспенза
Цена:  27.00 лв.
Разчупете навика да бъдете себе си - Джо Диспенза - книга
Разчупете навика да бъдете ...
Джо Диспенза
Цена:  25.00 лв.
Монахът, който продаде своето ферари - Робин Шарма - книга
Монахът, който продаде своето ферари
Робин Шарма
Цена:  12.00 лв.
Третата врата или необичайният път към успеха - Алекс Банаян - книга
Третата врата или ...
Алекс Банаян
Цена:  18.00 лв.
Да прецакаш Дявола - Наполеон Хил - книга
Да прецакаш Дявола
Наполеон Хил
Цена:  16.96 лв.
Клуб 5 сутринта - Робин Шарма - книга
Клуб 5 сутринта
Робин Шарма
Цена:  15.90 лв.
Силата на настоящето - Екхарт Толе - книга
Силата на настоящето
Екхарт Толе
Цена:  23.00 лв.
Седемте навика на високоефективните хора - Стивън Кови - книга
Седемте навика на ...
Стивън Кови
Цена:  25.80 лв.
Избрано от Луиз Хей: Аз обичам себе си - Дейвид Р. Хамилтън - книга
Избрано от Луиз Хей: Аз ...
Дейвид Р. Хамилтън
Цена:  15.00 лв.
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.