Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! 75 бързи и лесни рецепти, с които да постигнете отлично здраве и добра форма. ... През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене: множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми или просто целите да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, ... |
|
|
Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за разгряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и ... |
|
|
Съвременни комбинирани компютърни уроци - игри, пиано, солфеж, музикална теория. Modern composite computer lessons - games, piano, solfege, music theory. Двуезично издание - на български и на английски език. ... "Начална школа - музика за всяко дете" е оригинална система за музикално обучение, която съчетава традиционните педагогически методи с големите възможности, които предоставя компютъра в областта на интерактивното образование. Тя се състои от: книжка с пиески и упражнения за свирене (която съдържа и допълва учебният материал от "Школа по пиано за начинаещи) два DVD диска с 14 компютърни урока; ... |
|
|
Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ... |
|
|
Понякога единственият начин да откриеш себе си е да се изгубиш напълно. Хелън Карпентър има нужда от промяна. Наскоро разведена, от месеци тя е оставила живота просто да минава покрай нея. И е толкова отчаяна, че когато по-малкият ѝ брат Дънкан я убеждава да се запише на курс по оцеляване, решава, че предизвикателството е точната рецепта за ново начало. Дивите планини на Уайоминг са перфектното място да преоткрие силата, която със сигурност се таи някъде дълбоко в нея, нали? Уви, оказва се, че Хелън за пореден път греши. Курсът не е това, което е очаквала. Нито компанията от весели студентчета, нито раните по ... |
|
|
Мили деца, надяваме се, че помагалото, което ви предлагаме, ще спомогне за опознаване на света около вас. Докато оцветявате картинките от всяка тема, постепенно ще научавате наименованието на думите по френски език. С помощта на вашите учители, близки и речника, вие неусетно ще преодолеете първото стъпало към необятния свят на френския език. Важно! Изданието е разработено преди промените в учебната програма в периода от 2016 до 2022 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална секция Подвързии . ... |
|
|
"Футбол за начинаещи" съдържа последователни инструкции, придружени с нагледни фотографии, които ще ви покажат как да овладеете основните умения и тактики: дрибъл пас овладяване на топката изпълнение на тъч стрелба изпълнение на къс висок удар и воле вратарски умения свободни удари С "Футбол за начинаещи" ще усвоите различни техники за спечелване на игрово предимство. Повече от 28 тренировъчни игри и упражнения ще ускорят обучението ви. С най-актуалната информация за стратегиите в защита и нападение, футболните правила, етикета и принципите на спортсменството бързо и лесно ще станете ... |
|
|
Силата да постигате всички цели. ... Трудно е да се повярва, че нещо толкова просто като тежест, закачена на въженце, може да сътворява чудеса. Махалото е ефективен инструмент, който при това е достатъчно малък, за да можете да го носите със себе си и да го използвате по всяко време, за да се гмурвате в дълбините на подсъзнанието си... и отвъд него. В "Махало за начинаещи" Ричард Уебстър ви показва как да използвате махалото за магически цели, самоусъвършенстване и развитие на екстрасензорни способности. Освен това ще научите "хуна" - малко известните методи, практикувани от хавайските кахуни, за да ... |
|
|
Научи езика за 20 дни. Самоучителят покрива нива A1 и A2 по Общата европейска езикова рамка. Настоящият самоучител е предназначен за всеки, който започва обучението си по испански език. Разделен е на 18 теми, два преговорни раздела, включва упражнения и отговори към тях. Във всяка тема по достъпен и забавен начин се поднася новата информация - текст, кратък списък от думи и граматика. Включени са още: план за разпределение на материала според вашето свободно време; схема за оценяване на напредъка ви; база данни от сайтове за онлайн учене на испански език; подробно обяснена граматика; най-необходимото за всеки ... |
|
|
В света на пчелите. ... Нека с тази книжка се опитаме да надникнем в "тайните" на пчелите, макар че тя обхваща само част от многообразния живот на обикновената медоносна пчела, само част от онези интересни явления и взаимоотношения, които съществуват в този чуден свят на пчелите. Бижо Бижев е роден на 01.12.1922 г. в село Драгановци. Завършва Агрономическия факултет на Софийски университет през 1948 г. и е един от създателите на Зоотехнически факултет. Като специалист в отдел Кадри на бившата Селскостопанска академия - София участва в подбора и назначаването на много преподаватели и служители. През 1951 г. ... |
|
|
Ако желаете да учите английски език, вие трябва да разгърнете страниците на тази книжка. Познавате ли латинските букви, вие няма да се затрудните при прочитането на димите. В английския език думата се изписва по един начин, а се изговаря по друг. За ваше улеснение произношението е изписано в скоби под всяка картинка. Разполагате с произношението на специфичните звукове в английския език. В книжката се предлагат някои правила правила от елементарната граматика, с които ще направите първите стъпки във вашите знания за усвояване на английския език. Децата могат да се забавляват, като оцветяват картинките на думичките, които ... |
|
|
Изданието е съвместимо с настоящата учебна програма. ... "Надяваме се, че помагалото, което ви предлагаме, ще спомогне за опознаване на света около вас. Докато оцветявате картинките от всяка тема, постепенно ще научавате наименованието на думите по руски език. С помощта на вашите учители, близки и речника, вие неусетно ще преодолеете първото стъпало към необятния свят на руския език." От издателството За да оцветите тази книжка препоръчваме да използвате моливи или пастели , за да избегнете цветовете да се отбележат на другата страница. Настоящото издание е съвместимо с учебната програма за 2023/2024 г. ... |
