Намасте седнали. Ако можете да седите на стол, можете да започнете да практикувате йога. Йога на стол For Dummies ви запознава със занимания по йога, предназначени за хора с ограничена подвижност или пространство - можете да практикувате йога на стол дори и от бюрото си или докато пътувате. С йога на стол можете да подобрите здравето си, да намалите стреса, да се погрижите за хроничните болки и да се радвате на по-голяма сила и гъвкавост. Дори и ако в живота си не сте правили йога поза, тази книга ще ви помогне да изградите персонализирана домашна практика, която отговаря на вашите възможности и нужди. Останете седнали, ... |
|
|
Това ръководство за обучение ви помага да овладеете темите на изпита "Certified Ethical Hacker (CEH) Version 10 на EC-Council". Благодарение на книгата: разберете методологиите и техническите основи на етичното хакерство; научете как да изпълнявате пасивно и активно разузнаване; разкрийте подробна информация за целта и започнете да използвате уязвимите ѝ места; използвайте социалното инженерство, заплахите от злонамерен софтуер и управлението и смекчаването на уязвимите моменти; извършвайте различни атаки срещу уеб приложения, безжични мрежи, IoT и мобилни устройства. Ръководството за ... |
|
|
Философия за добър и спокоен живот. ... Стоицизмът е философия, която ни помага да увеличим позитивните емоции, да намалим негативните влияния и да усъвършенстваме живота си. Матю Дж. Ван Натта ни дава представа какво е да си стоик в модерно време, запознавайки ни с основите и историята на тази философия. Авторът също така включва съвети и напътствия, които ще помогнат на всеки да запази самообладание и в най-бурните времена. Преди всичко, независимо от ситуацията, мястото ни в живота и личните ни отношения, стоическите техники запазват баланса и спокойствието в ежедневието ни. На своя увлекателен и достъпен език Натта ... |
|
|
Или как може да бъде преодолян ужасът от смъртта. Съдбата ни като човешки същества е нашата тленност, но понякога страхът от смъртта ни завладява до такава степен, че ни прави неспособни да живеем пълноценно. Макар и неосъзнат, този страх често е в основата на редица психични разстройства: необяснима тревожност, депресия, фобии, страх от остаряване... Прозрението за нашата смъртност често излиза наяве вследствие на пробуждащо преживяване - съновидение, болезнена загуба (смъртта на обичан човек, развод, загуба на работата или дома), болест, травма или напредването на възрастта. "Може ли да бъде преодолян ужасът от ... |
|
|
Второ допълнено и преработен издание. ... Изданието съдържа всичко необходимо за ефективно планиране, организиране и провеждане на оценяването на учениците в училище, съобразено с измененията в Наредба № 11 от 01.09.2016 г. за оценяване на резултатите от обучението на учениците. В книгата ще намерите отговори на различни въпроси, свързани с оценяването: Как да определим най-подходящите видове и форми на оценяване? Как да изберем иновативни методи за оценка? Как оценката да бъде обективна? Как да включим учениците в процеса на оценяване? Как да направим диагностика на индивидуалните постижения на учениците, анализ ... |
|
|
Под редакцията на Патрисия дьо Рувре и Изабел Алфандари. С участието на Тома Клермон, Франсоаз Дьо Гант-Голиар, Урсула Ренар, Фредерик дьо Ривоар, Раду Туркану, Доминик Виньо. ... Текстовете в този сборник са дело на екип от психоаналитици работещи в приемната за деца и родители на IRAEC (Институт за приложни изследвания на детето и брачната двойка). Институцията е създадена в Париж през 1976 г. и принципите залегнали в дейността ѝ се родеят с тези на Зелената къща, основана 3 години по-късно от Франсоаз Долто . Приемната на IRAEC отваря врати четири пъти седмично и посреща без ограничения и при гарантирана ... |
|
|
В съвременното информационно общество взаимовръзките и зависимостите между градивните му елементи стават все по-сложни и разнообразни. Този процес води до все по-осезаема и дълбока диференциация в потребностите и интересите, мотивите и ценностите на различните индивиди и социални групи. Различията между хората са основата за възникването на различни конфликтни ситуации. Конфликтът, разбиран в най-широк смисъл, е несъмнено универсално явление в социалната система и като такова може и следва да бъде изучаван от универсална наука, каквато е съвременната конфликтология в различните ѝ форми. Съществува обективна ... |
|
|
Книгата, която трябва да имате във вашата библиотека. ... Какви знания ще придобиете? структуриране на уеб страници по нов начин. Ще научите как HTML5 подобрява работата на търсачките и инструментите за уеб дизайн; добавяне на аудио и видео без плъгини. Ще изграждате страници за възпроизвеждане на медия във всеки браузър; рисуване с елемент Canvas. Ще създавате интерактивни форми, картинки, текст и анимации; подобряване на страници чрез стилове. Ще използвате CSS3 и HTML5, за да обогатите страници си и да ги адаптирате за визуализиране от мобилни устройства; изграждане на уеб приложения с разширени системни ... |
|
|
Физическо привличане, връзки, сексуални техники, повече от 1000 уникални фотографии. ... Желаете да сте щастливи и пълноценни в любовта?"Сексът - пътеводител в тайните на любовта" ще ви помогне да стигнете до тайнствени възможности за удоволствия, които дори не сте подозирали, че съществуват. Тази книга обхваща всички аспекти на сексуалната връзка - от романтичните първи дни на ухажването до поддържането и разгарянето на искрата при продължителен съвместен живот. В нея ще намерите ценни съвети как да се чувствате по-добре в сексуалните отношения, по-смело да изследвате тялото на партньора си, да се наслаждавате ... |
|
|
"С известна доза хумор бих искал да споделя, че тази книга е изцяло посветена на това да се мият възможно най-малко съдове, тъй като всяко ястие се приготвя само в една тенджера, тиган или тава. Готвенето означава различни неща за различните хора. То е прекрасно занимание, но когато е ежедневно задължение, удобството неизменно идва на първо място. Ето защо книгата Едно цели да направи живота ви по-лесен, когато искате да сложите на масата хубава храна без никакви компромиси във вкуса, и да ви помогне да планирате седмичното си пазаруване, така че да приготвяте бързи и невероятно вкусни ястия по всяко време на ... |
|
|
Въведение във фантастичния реализъм. ... Журналистът и философ Луи Повел и инженер-химикът и разузнавач Жак Бержие дръзко разрушават представите ни за минало и бъдеще и разбулват интересуващи всеки от нас тайни: за древните цивилизации, за алхимията и безсмъртието, за окултните идеи на нацизма, за тайните общества, за мъдреците от Тибет и от Индия... Преведена на повече от 40 езика и превърнала се вече в класика, книгата ни помага да видим уж познатия ни свят през призмата на "фантастичния реализъм". Идеален пътеводител към действителността на изпълнения с невиждани предизвикателства XXI век! "Във ... |
|
|
Въведение в невербалната интелигентност. ... Защо някои хора имат всички предпоставки да успеят – образование, умения, почтеност, мотивация, - но въпреки това кариерата им тъпче на място? На основата на десетилетния си опит като специален агент на ФБР и изследовател в областта на поведенческите науки Джо Наваро разкрива дълго търсения отговор. "По-красноречиво от думите" ни помага да овладеем "невербалната интелигентност": способността да тълкуваме и използваме в бизнеса невербалните сигнали, за да разбираме другите по-добре и да можем да им влияем. Следвайки неговите съвети, всеки може да даде ... |
