Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ... |
|
|
Тази прекрасна библиотека показва осемте основни понятия, чрез красиви илюстрации. Учене чрез четене и забавление - няма по-лесен начин. Комплектът от поредицата Моята първа библиотека съдържа 8 книжки с твърди корици, с помощта на които вашето дете ще научи: цветовете; формите; числата от 1 до 10; азбуката от А до Я; противоположностите; членовете на семейството; часовете на деня. Всяка книжка от комплекта е размери 7.5 x 11.9 cm. ... |
|
|
Наръчник за овладяване на енергиите. ... Тази книга е наръчник за всички жени, които имат смелостта да си поставят цели и волята да ги постигат. Защото в съвременния свят принцеси няма и добрият живот е за тези, които умеят да си го изработят. Книгата на Наталия Кобилкина "33 дни до мечтата" е наръчник за овладяване на енергиите в нас - женската и мъжката, любовта и егото. Само когато са правилно балансирани, можем да имаме желаните отношения с партньора. Разберете защо животът ви протича по определен начин. И ако нещо в него не ви харесва - променете го! Мечтата за щастлив и хармоничен живот се постига чрез ... |
|
|
За вашето меню в шепи, длани и... ... Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот. Тази книга ще ви научи: как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети; как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци; как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане; как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници. ... |
|
|
Практическо пособие за повишаване на самооценката и преработката на тревожността. Дневникът е практическо пособие за повишаване на самооценката и преработка на тревожността посредством внасяне на екзистенциален смисъл в ежедневието. Това става чрез целеполагане и осъзнаване на личната стойност при постигането на резултатите от решаването на собствени проблеми и предизвикателства. Собствени, защото само ние сме в състояние да извадим на показ проблемите си, да ги осъзнаем и да ги решим. Често не осъзнаваме проблемите си, защото няма референтна среда за проявлението им и фокусът ни е единствено в областта на симптомите - ... |
|
|
Нов метод за усъвършенстване на уменията за създаване и поддържане на партньорски връзки през призмата на семейните констелации. ... Излекувай взаимоотношенията си е учебник за всички, които искат да получат яснота относно динамиката на партньорските отношения, да открият ценни прозрения за личните си взаимоотношения и за работата си с двойки и които търсят по-голям поток на любов в семейството и връзките си. Книгата е ценно помагало за психолози, социални работници, медицински лица, за учители, лечители и коуч професионалисти, които искат да разберат в по-голяма дълбочина метода семейни констелации и диапазона на ... |
|
|
Complete and unabridged. Three Men in a Boat remains one of the best-loved and most entertaining comic novels. Part of the Macmillan Collector's Library ; a series of stunning, clothbound, unabridged, pocket sized classics with gold foiled edges and ribbon markers. These beautiful books make perfect gifts or a treat for any book lover. This edition features illustrations by A. Frederics and an afterword by David Stuart Davies. Join our young heroes J., George and Harris (not forgetting Montmorency, the mischievous, irascible fox terrier) as they take a boating holiday along the Thames. Their aim is to escape the ... |
|
|
Гърция: Непознатите Циклади е вълнуващо пътешествие сред красотата на гръцките острови. И по-конкретно на онези, които са малко познати и много автентични: Кеа, Китнос, Аморгос, Кимолос, Фолегандрос, Тинос, Серифос, Милос, Куфонисия, Сифнос и Сирос. Къде сладоледът е с вкус на мастика, а медът се прави от мащерка, коя е най-святата църква в Гърция и къде са плажовете с най-изумрудени води в южната ни съседка, кой остров е символ на вкусна храна и как се оцелява без медицинска помощ в радиус от девет часа с ферибот - книгата дава отговор на тези и други интересни въпроси. Всеки разказ авторката Вера Александрова базира на ... |
|
|
Различният поглед на една пътешественичка."Драги читателю, Без претенции за изчерпателност те потапям в магията на Страната на изгряващото слънце през моите очи. Стремила съм се да има повече нова или малко известна информация за красотите, на които успях да се насладя. Остана много невидяно и неусетено. Но съм безкрайно благодарна на двамата ни екскурзоводи, които ме мотивираха да споделя впечатленията и емоциите от незабравимото преживяване. Пожелавам и на теб, драги читателю, да усетиш магията на Япония!" Нели Димитрова-Бонева ... |
|
|
Perfect for fans of Erin Stead and Emily Winfield Martin, here is a charming paperback picture book about two friends who enter a fairy-tale world hoping to find an exciting story to tell. When best friends Fern, a bear, and Otto, a cat, go searching for an exciting story in the forest, they have different ideas about what that means. Fern thinks they should stop and watch a race between a tortoise and a hare, but Otto worries that a tortoise is too slow to be exciting. Fern thinks listening to the three brothers talking about how to build a house is incredibly interesting, but Otto isn't convinced. Along the way, ... |
|
|
A new perspective on the overused and misunderstood concept of "karma" that offers the key to happiness and enlightenment, from the world-renowned spiritual master Sadhguru . What is karma? Most people understand karma as a balance sheet of good and bad deeds, virtues and sins. The mechanism that decrees that we cannot evade the consequences of our own actions. In reality, karma has nothing to do with reward and punishment. Karma simply means action: your action, your responsibility. It isn't some external system of crime and punishment, but an internal cycle generated by you. Accumulation of karma is ... |
|
|
"Държите в ръцете си оригиналната, пълна и нередактирана версия на романа Девети. Авторът посвещава тази книга на социализма в знак на благодарност за неповторимото детство, което това време осигури на всички българчета. След 30 години пропаганда и охулване, дойде моментът да си спомним за Истината, и да я назовем, такава каквато е. Социализмът бе изключително позитивно време за нашата страна. Той е 99% добро, и 1% лошо, въпреки че в последните години се набляга само на този 1% и се прави опит да се приравни той на него. Грешките и злините не могат да бъдат отричани, и не трябва да бъдат забравяни. Но още по-малко ... |
