В тази книга авторът – известният руски писател и лечител Генадий Малахов – представя ценна информация относно методите на отслабване: идеалното тегло и пропорциите на човешкото тяло индивидуални особености и телесна красота възрастови промени на телесното тегло средства и методи за нормализиране на теглото значение на умствено емоционалната нагласа за отслабване напълняване поради емоционални причини правила за правилно хранене и значението им при отслабването отслабване чрез разделно хранене отслабване чрез прочистване диета и храна за отслабване методи за засилване на обмяната ... |
|
Без ненужен жаргон, но с фокус върху най-важния елемент в снимачния процес - човека зад фотоапарата или смартфона, тази книга няма да ви разочарова по пътя ви към овладяването на ключовите умения и формирането на вътрешна нагласа, за да правите страхотни снимки с всяко устройство. Ако искате да правите снимки, на които всички да се възхищават, този наръчник е точно за вас. Цифровите фотоапарати и смартфоните постигат идеални експозиции и кристално ясен фокус кадър след кадър, но техниката сама по себе си няма да направи истински впечатляваща снимка, която да изпъкне сред морето от образи в интернет. Как да правим ... |
|
История, която ще промени живота ти!"Здравей, Момиче! В ръцете си държиш историята на моя живот. Пътят, който изминах. Трудностите, които преодолях. Болката и радостта, които изживях. Промяната е нещо хубаво, ако я искаш и се бориш всеки ден за нея. Научих много уроци, сред които... Няма как човек да постигне нещо, ако няма дисциплина, постоянство и не се бори докрай. Когато имаме цел и я следваме, то тогава ние сме свободни и не робуваме на страховете си. Животът трябва да се живее, да се опитват нови неща, човек трябва да опознава себе си ежедневно. Трябва да опита и открие нещата, които го правят щастлив и не е ... |
|
Тренировки с тежестта на тялото за напреднали: железен хват, стоманени коси мускули, бронирани стави... ... "Тренировките на затворника" е една от най-добрите книги за трениране със собственото тегло, а с "Тренировките на затворника 2" Пол Уейд ни отвежда още по-навътре във фините нюанси на тренировката с тежестта на тялото. Основният принцип в "Тренировките на затворника 2" е "малко екипировка - големи постижения". Точно с това ще ви запознае Пол Уейд в тази книга. На ясен и разбираем език и с удивителни познания по анатомия, физиология, кинезиология и психология авторът ... |
|
Днешните политици - и леви, и десни - усърдно търсят начини за стимулиране на икономическия растеж, без да обръщат особено внимание на цената, на която той се постига. Но през последните години се надигат все повече гласове, че ерата на растежа е дошла до своя край. Време е човечеството да развие нови институции, осигуряващи и поддържащи качество на живота, което не зависи толкова директно от материалния растеж. Така концепцията за пострастежа се превръща в централна критика на капитализма, в това число на модерния зелен маркетинг. Маркетингът е един от най-важните, но и най-пренебрегвани от макроикономиката фактори на ... |
|
Настоящият сборник включва непубликуваните материали, подготвени от изследователския екип на работна група "Уязвими етнически и религиозни групи и общности" по проект "Мерки за преодоляване на демографската криза в България (2017 - 2018г.)". Изследователският екип е интердисциплинарен и включва демографи, социолози, икономисти, етнолози и юристи. Членовете на екипа са: от ИИНЧ при БАН; проф. Илона Томова, гл. ас. д-р Любомир Стойчев, доц. Стоянка Черкезова; от ИИОЗ при БАН - доц. Алексей Пампоров; от ИЕФЕМ при БАН - гл. ас. д-р Магдалена Славкова; от КТ "Подкрепа" - Ваня Григорова; както и ... |
|
Карл Роджърс е един от основателите и най-ярките представители на движението за хуманистична психология, което възниква в Америка в средата на миналия век и дръзко се определя като "трета сила" в психологията наред с психоанализата и бихейвиоризма. Книгата представя многообразието от системи и методи в съвременната психотерапия, мястото и спецификата на личностно центрирания подход на Карл Роджърс сред тях. Карл Роджърс е всепризнат и ненадминат майстор на емпатичната терапевтична беседа, която е представена в книгата с три негови автентични "емпатични интервюта". Тази книга ще е полезна за всички, ... |
|
Какво можем да научим от хората, които си отиват от живота. ... Това е книга за хората, които си отиват от света - терминално болни пациенти, преживяващи последните си дни и часове. Не става дума за страшни или болезнени моменти, пояснява д-р Елизабет Кюблер-Рос, а за процес, при който отиващите си хора могат да бъдат наши учители, за да разберем повече за последните етапи на живота на човека с всичките му тревоги, страхове и надежди. И с нуждата му да си отиде с достойнство и ясно приемане на жизнения цикъл. Това са историите на интервюирани пациенти, които споделят своите терзания, очаквания и разочарования. ... |
|
Семейството и отношенията между поколенията са обект на изследване от множество научни дисциплини поради големия брой разностранни аспекти на тази основна единица на обществената система. Настоящият сборник е израз на усилията на Института за изследване на населението и човека при БАН да приложи интердисциплинарен подход за улавяне на цялостна картина и очертаване на съвременните тенденции в развитието на семейната институция у нас. В него са събрани и подредени по тематични направления докладите от проведената в София на 17 - 18 октомври 2012 г. научна конференция "Семейство и солидарност между поколенията". ... |
|
Цикъл от 12 лекции, изнесени в Оксфорд, Англия, от 16 до 20 август 1922 година."Първите ми думи трябва да бъдат молба за извинение, че не мога да изнеса тези лекции на езика на тази страна. Тъй като ми липсва опит, ще трябва да формулирам нещата на езика, на който мога да сторя това. Последващият ми превод, надявам се, ще подобри това, което би могло да изглежда като недостатък в моето изложение." Рудолф Щайнер ... |
|
Ромите в България и чернокожите в САЩ. ... Положението на ромите в България и на чернокожите в САЩ е доста подобно - и двете общности са бедни, с високо ниво на безработица, хората от другите общности ги смятат за опасни, безотговорни и нежелаещи да сe интегрират. Защо е така? Дали защото ромите и афроамериканците са дискриминирани? Или защото имат културни черти, които им пречат да бъдат икономически успели, образовани и да спазват законите? Отговорите са търсени и чрез теренна работа, която отвежда автора до много ромски махали в България - Факултета в София, Столипиново в Пловдив, Максуда във Варна, Нов път във Видин ... |
|
... ако станем по-честни със света, той става по-светъл. Историите в Четвърт приказки за Клара и Кристо са за най-важните неща - любовта, приемането, отглеждането на деца, израстването и стремежите, както и за смисъла. Някои ще кажат, че това е книга за възпитанието. Други ще я възприемат като търсене на любовта във всичките ѝ измерения. Трети ще решат, че става въпрос за отговори на вечните въпроси, ако въобще има такива. Със сигурност обаче няма да откриете и следа от положителното мислене, положителната нагласа и прочее положителности, които - натрапени и преувеличени - могат само да влошат картината. Книгата е ... |