Искате ли да живеете по-дълго? И по-добре? В този наръчник за дълголетие д-р Питър Атия се опира на най-новите научни постижения, за да представи иновативни хранителни интервенции, техники за оптимизиране на физическите упражнения и съня, както и инструменти за справяне с емоционалното и психичното здраве. При всичките си успехи традиционната медицина не е успяла да постигне голям напредък в борбата с болестите на стареенето, които убиват повечето хора: сърдечносъдови заболявания, рак, болест на Алцхаймер и диабет тип 2. Твърде често тя се намесва твърде късно, за да помогне, като удължава живота за сметка на ... |
|
|
Тази книга е интелектуална равносметка. И в същото време тя открива нови хоризонти за иновативни и ефективни социологически изследвания. Това е целта на актуализирания синтез на идеи, пръснати в стотици публикации в разни страни и на разни езици. Публикациите са подготвяни по разнообразни поводи и в различни условия. Много детайли в техните цели и аргументи не са сравними. Но във всяка от тях може да се проследи една обща стратегия на изследователски интерес и реализации. Нейното развитие започва с защитената в Лайпциг през 1975 г. докторска дисертация и стига до монографията за глобалната индивидуализация, която " ... |
|
|
Как след преживени трудности отново да се изправим и да продължим успешно живота си? Ако сме поставени пред избор и не можем да вземем решение, ако ни съобщят лоша новина за нашето здраве или за наш близък, ако любимият/та ни изостави, ако не дойде желаното повишение или ни уволнят неочаквано, ако сме самотни и нещастни, ако... Ако сме в ситуация, която ни кара: да се чувстваме нерешителни; да се чувстваме демотивирани; да усещаме, че губим контрол; да сме стресирани; да се чувстваме претоварени; да се чувстваме тревожни; да се чувстваме самотни; да се чувстваме отхвърлени; да се чувстваме депресирани; да се ... |
|
|
Световен бестселър. ... В традицията на спечелилата огромна читателска аудитория "Да събудим Буда у себе си", изтъкнатият американски преподавател по тибетски будизъм споделя доказано печеливши стратегии за успех в бизнеса и в личния живот. В неповторимо съчетание от древна и съвременна мъдрост, заимствана от тибетския будизъм, "Шлифоващият диаманти" предлага на читателите мощни стратегии за постигане на личен и професионален успех, разисквани в три пласта. Първият от тях включва откъси от превода на "Диамантената сутра" - древен текст, представен във вид на разговори между Буда и неговия ... |
|
|
Вторият том на поредицата "Как работи литературната история?" - "Литературноисторически персоналистични сюжети", е композиран в две книги, като в първата за предговор стои голямата студия от 22 глави "Литературен персонализъм". Тя представлява цялостен енциклопедичен обзор на персоналистическата проблематика - от явяването на самия термин и формирането на съответните национални персоналистически философски школи, с разкази за "предшествениците" в периодите на ранната модерност, до същинския литературен персонализъм и цяла поредица от сродни социокултурни явления. В основната част на ... |
|
|
Икономически промени и военни конфликти XV - XX век. Класическият труд на Пол Кенеди "Възход и падение на великите сили" остава все така еталон в амбициозната задача да се опише формирането на съвременния свят. Основната цел е да се намери обяснение за причините, довели до възхода и падението на могъщите държави и империи, за връзките между тях в продължение на пет столетия - от създаването на "новите монархии" в Западна Европа до началото на трансатлантическите глобални системи от държави. Естествено, в книгата се говори много за войни, най-вече за мащабните и продължителните, които са били водени ... |
|
|
Факти, коментари и анализи. ... Книгата се състои от 19 раздела и съдържа автентични разкази за отделни етапи в развитието на българската енергетика, започващи в далечната 1966 година и достигаща до днешно време. Засяга редица ключови теми на българската енергетика, свързани с договорите за свежо ядрено гориво и отработилото ядрено на АЕЦ Козлодуй, управлението на НЕК 1997 - 2000 година, приватизацията в НЕК 2002 - 2005, политиката и действията за отлагане преждевременното спиране на блокове 1 - 4 в АЕЦ Козлодуй, редица важни разработки в областта на ядрената енергетика, хронология на провалите на АЕЦ Белене, създаването ... |
|
|
Второ преработено и допълнено издание. ... Педагогически подходи за формиране на езикови, литературни, комуникативноречеви и социолингвистични компетентности у учениците в начален етап на основната степен на образование. Ново методическо ръководство в помощ на учителя в 1. клас , 2. клас , 3. клас и 4. клас с отговори на често задаваните въпроси: Как да усъвършенстваме грамотността на учениците? Как и какви интерактивни методи и техники да подберем за обучението? Как да организираме диагностика на езиковото и литературното развитие на учениците в начален етап? Как да подкрепим обучението на слабо владеещи ... |
|
|
Монографията проследява начина, по който вестниците и списанията от края на XIX до 40-те години на XX в., адресирани към женската читателска публика в България, допринасят за еманципацията и културната модернизация на представителките на женския пол. Създавайки алтернативно публично пространство, в което жените са активно въвлечени като авторки и читателки, социални и политически субекти, женският периодичен печат от периода в качеството му на икономическа, политическа и културна единица функционира като силен социален механизъм, способен да трансформира женските идентичности, да играе ключова роля в ангажирането на ... |
|
|
Бизнесът е колективен спорт. Кой е във вашия отбор? Научете как да формирате вашия победоносен екип... Мнозина имат идеи за милиони. Те вярват, че новият им продукт или услуга ще ги направят богати и всичките им мечти ще се реализират. Проблемът е, че повечето хора не знаят как да превърнат идеята си за милиони в истински милиони. Защо хората не могат да превръщат идеите си в милиони долари? Защото повечето хора постъпват в учебни заведения, където ги учат да бъдат служители, а не предприемачи. Ето затова на повечето хора им казват: "Върви да учиш и да си намериш работа". Никога няма да чуете: "Върви да ... |
|
|
Процъфтяването - максималното изживявано ниво на психично благополучие - не е самоцел. Неговият смисъл е в осигуряване и поддържане на баланс между вътрешните желания и възможностите, които осигурява средата с цел оптимално функциониране. Постигането му е индивидуално в зависимост от субективните очаквания, цели и ценности, но във всички случаи остава в рамката на общи тенденции. Предложените пътища към процъфтяване са изведени на базата на резултати от изследвания и очертават общата насока на стимулиране на изграждането на проактивно изпреварващо поведение, което да осигурява необходимите ресурси за намирането на ... |
|
|
Наръчник за справяне с избирателното хранене, отвращението към храната и хранителните разстройства. Тревожите ли се, че детето ви не получава храната, от която се нуждае, за да расте здраво? Децата с избирателно хранене, хранителни разтройства или отвращение към храната често изпитват тревожност при вида на храна, а това, което влошава положението още повече, е фактът, че битките за надмощие по време на хранене може да нарушат връзката ви с детето ви. Тогава как да сложите край на тревогите си и да спрете да се борите за всяка хапка. Написана от семеен лекар и хранителен терапевт, тази книга ще ви помогне да подобрите ... |
