Дишайте леко с тази книга! Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес! Отворете книгата и открийте: Правилното отношение към йога. Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса. Как да дишате по начин, полезен за здравето ви. 8-седмичен план за начинаещи. Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече. Д-р Георг Фойерщайн е водещ ... |
|
|
Здрави до дълбока старост. Откакто свят светува, хората търсят извора на вечната младост. Бестселъровият автор и експерт по стареенето Свен Вьолпел разкрива как да съхраним физическото и духовното си здраве и да се предпазим от болестите на цивилизацията, като инфаркт, диабет, белодробни и онкологични заболявания. Той разглежда седем фактора, които са изключително важни за нашето здраве и оттам - за процеса на остаряване. Вътрешната нагласа, храненето, движението, сънят, дишането, почивката и социалните контакти - това са основните елементи, съставящи формулата на младостта. Остаряването с достойнство е най-голямото ... |
|
|
Тази книга прекрачва граници, прекосява океани и разхожда читателите къде ли не, за да им покаже света в неговото огромно, неописуемо разнообразие. Това е книга за летене, за търсене и за копнежи. В представените 20 разказа Виктор Меламед пише за полети на духа, на въображението, за полети във времето и пространството, в един свят на сънища, спомени и мечти. Сборникът с разкази "Сънища" на Виктор Меламед е изненадващо професионална книга в един изключително труден жанр, какъвто е краткият разказ. Плод на огромен житейски опит, на богато въображение и на таланта на един сладкодумен разказвач, който ще ви ... |
|
|
Праджна е санскритската дума за мъдрост. Тази книга ще изпълни живота ви с древната мъдрост на аюрведа, като ви предложи простички практики за всеки ден и за всеки случай. Възприемането на определен режим и ритуали ни дава структура, помага ни да намерим котва в реалността и въздейства благотворно на физическото, психическото и емоционалното здраве. Може би е очевидно, но днес често го забравяме, улисани в ангажименти, и позволяваме да бъдем всмукани от виртуални и дигитални светове, които, ако не внимаваме, могат да ни откъснат от реалния живот. Ритуалите могат да бъдат и катализатор на промяната. Изричайте: Аз съм ... |
|
|
"Поезията на Дарина Шопова и Любомир Кючуков е изпълнена с младежки устрем и искрено упование, че духовното може в крайна сметка да надделее над материалното. Този ентусиазъм не звучи наивно, защото е умело съчетан с Weltschmerz - онази характерна за младия Вертер умора от света наоколо. Светоусещанията на двамата поети се допълват, за да оформят едно органично цяло. Непосредствената чувствителност на Шопова е урановесена от ерудираната интелектуалност на Кючуков. В резултат на този баланс стиховете събуждат емоции и предизвикват размисли у читателя." Любомир Терзиев , редактор Изкуството Изкуството не ... |
|
|
Как да отгледаме умно и щастливо дете. ... Какво трябва да правите по време на бременността? Как се отразява гледането на телевизия на детския мозък? Как да се справите с тръшкането и гневните изблици? Можете ли да помогнете на детето си да общува по-добре? В своята книга Джон Медина ни показва как всъщност работи мозъкът и защо трябва да преструктурираме пространствата, в които учим и работим. Той споделя най-новите научни резултати по въпроса за детското развитие. Тази книга може да революционализира родителството, като ви накара да видите децата си и тяхното възпитание в съвсем различна светлина. Тя не само ще ви ... |
|
|
100 лесни начина мигновено да станеш по-щастлив. Бъди по-щастлив сега ще ви предложи 100 прости неща, които можете да направите още сега, за да предизвикате положителни промени в живота си. На този практически насочен наръчник не бива да се гледа като на списък със задължителни стъпки за изпълнение или като на строга програма за самопомощ - авторът предупреждава още в началото колко погрешен е този подход. Това не е списък, а по-скоро бюфет, пълен с вкусни почерпки за душата и тялото ви - лесни и прости за приготвяне, с които можете да се награждавате всеки ден, без да изпитвате вина, че не сте ги направили всичките. ... |
|
|
Книгата на тандема Дубковски си поставя амбициозната цел да отговори на най-важните въпроси, вълнували човечеството още от зората на времето: Кои сме ние - еволюирали маймуни или Божие творение? Кой и как предопределя нашия земен път? Какъв е смисълът на човешкия живот? Как да открием призванието си и своята половинка? Какво се случва на нашата планета в настоящия момент? Каква е причината за кризите и катаклизмите и кога ще приключат? Какво е така нареченият Велик преход? Защо в света има толкова несправедливост и страдания и как да ги превъзмогнем? Как да постигнем хармония в семейните отношения? Как да променим себе си ... |
|
|
"Сам се чудеше понякога - уж се държеше съвсем човешки, а изведнъж се превръщаше в звяр. Особено в гората. И особено нощем. Превръщаше се в животно. Нападаше, бягаше, падаше, лежеше, готвеше се за скок, спотайваше се, хитруваше, мреше, само и само да не бъде уловено, само и само да оцелее. Цар беше да броди из планината, да живее в нея и да бъде част от нея. Пълзеше по урвите, катереше се по баирите, долавяше всеки шум и всеки звук, сетивата му се изостряха и го предпазваха от грешна стъпка. Движеше се, сякаш носеше карта пред себе си с обозначени всички животни и растения в околността. Следеше ги като на екран. ... |
|
|
Книгата "Пророчествата и светът" разкрива любопитни и важни истини за настоящето и бъдещето на човешката история и за съдбата на човешкия род, извлечени из дълбините на Божието слово, записано в Библията. Тези истини дават ясна, категорична и точна представа за това, което предстои да се случи на земята в близките и по- далечните години на бъдещето, както и във вечността. На основата на познанията, които читателят ще придобие от тази книга, той може да открие и мотиви в името на вечния живот, да промени досегашните си разбирания и да заживее на нови начала, отговарящи на Божиите намерения за бъдещето на земята и ... |
|
|
В тази книга са събрани едни от най-трогателните коледни разкази и истории, които ще ви пренесат в атмосферата на светлия празник в годината. Коледните истории разказват за прекрасните чувства, които променят хората и за пътищата, по които те достигат до истината и до Бог. Такива са разказите, включени в този сборник, написани от Андерсен, Пушкин, Ал. Грин, Ал. Куприн, Майн Рид, Анатол Франс, О. Хенри и много други. Няма по-радостен и сгряващ сърцето празник от Коледа, когато всеки се надява, че най-съкровените му мечти ще се сбъднат, че животът му ще стане по-добър и по-честит. Тази книга ще ви изпълни с усещане за уют ... |
|
|
Пътеводител от ценни мисли, които ще преобразят живота ви. ... Тази книга съдържа безценни мисли от велики личности, предимно автори на книгите на ИК "Здраве и щастие", великият философ д-р Алфред Адлер , д-р Орисън Сует Марден , д-р Жул Пейо, Линда Кейц , Мел Силберман и др. Тя разказва безценни сентенции по най-важните житейски въпроси и е предназначена да служи в ежедневието на всеки, особено на тези, които имат проблеми и се лутат в търсене на правилния път. Тя ще ви бъде като светофар, чрез който мъдростта на вековете ще ви изведе към най-висшето духовно израстване и физическа красота, успехи и победи. ... |
