Дейл Карнеги (1888–1955) е пионер в онова, което днес наричаме развитие на човешкия потенциал. Неговите лекции и книги са помогнали на хора от цял свят да станат уверени, представителни и влиятелни личности. През 1912 г., когато откривал първия си курс по говорене пред публика с теоретична лекция, Карнеги бързо забелязал, че участниците са се отегчили. Тогава той избрал напосоки един мъж и го поканил да се представи накратко. Когато курсистът приключил, той помолил още един да стори същото и тъй нататък, докато всеки не получил възможност да направи кратко изказване. Накрая, насърчавани от своите съкурсници и ... |
|
|
Защо стресът може да бъде полезен за вас и как да го превърнете в свой съюзник или как да не изгаряме, когато прегаряме? Ами ако всичко, което мислим за стреса, не е вярно? Ами ако стресът всъщност ни прави по-силни, по-умни и по-щастливи? В своята книга Стресът - приятел или враг д-р Кели Макгонигъл ни съобщава една изумителна новина: Стресът може да не е вреден за нас! И вместо да се опитваме да го елиминираме, можем да променим отношението си към него и да го използваме. През целия си живот ние непрекъснато сме подложени на стрес - от дребните неприятности на ежедневието до сериозните житейски предизвикателства. ... |
|
|
В Източната кампания Манщайн нанася някои от най-тежките поражения на съветските войски. На Кримския полуостров разбива 44 -а и 51 -а руска армия и през май 1942 -а превзема Севастопол, смятан за най-силната морска крепост в света. През 1943 г. като командващ групите армии Дон и Юг Манщайн успява да спре руското настъпление край Донец и Харков, а по време на провалите на операция Цитадела - да спаси южното крило на немската армия от пълен разгром. Въпреки респекта си към него Хитлер упорито не иска да го назначи за началник на Генералния щаб, а на 1 юли 1944 година го сваля като командващ групата армии Юг заради ... |
|
|
Препоръките на един психиатър за балансиране на ума, тялото и душата. ... В книгата си "Лечение на депресията без медикаменти" дипломираният психиатър д-р Джоуди Скиликорн защитава пространно и аргументирано схващането, че подобно на температурата, депресията е симптом, провокиран от различни източници - предимно стрес и възпаление, сигнализиращ за множество физиологични проблеми, които не са свързани с дейността на мозъка. Запознава ни с редица научни изследвания, които потвърждават, че порочният модел за стандартно лечение с антидепресанти води до потенциални рискове за здравето и въпреки това 1 от всеки 6 ... |
|
|
Психологически и управленски ракурси."Монографията е естествено продължение и завършек на серия от мои изследвания и публикации по проблемите на психичния стрес. Първите емпирични изследвания направих преди повече от двадесет години. Това, което правеше впечатление, беше статичността на моделите, по които се правеха по това време изследванията за психичния стрес в организационна среда, и "отсъствието" на човека, преживяващ стреса. Изследванията бяха насочени основно върху идентифицирането на т.нар. стресори, т.е. факторите, причиняващи стрес, и последиците от стреса. Индивидуално-демографски характеристики ... |
|
|
Втората част от спомените на фелдмаршал Ерих фон Манщайн пресъздава мащабна картина на сраженията на Източния фронт от края на 1942 година до средата на 1944 година. Лятната офанзива на вермахта през 1942 година след първоначалния успех завършва при Сталинград с катастрофа. В отбранителните боеве през 1943 - 1944 година блясва талантът на Ерих фон Манщайн, командващ тогава групите армии Дон и Юг, като майстор на активната мобилна отбрана. Въпреки упоритото нежелание на Хитлер да отстъпва територии дори с цената на непоправими загуби на цели армии, Манщайн успява да опази войските си от пълен разгром и обкръжение, а ... |
|
|
От книгата ще научите каква е физиологията на стреса и кои основни йогистки практики могат да помогнат за неговото овладяване. Допълнено е с оригинални снимки за всяка конкретна поза. Изпълнението на пранаяма, бандхи, крия, асана и медитация е единственият начин за постигане на душевно и емоционално спокойствие. ... |
|
|
Прави всичко по-лесно! ... Дали работата кара стомаха ви да се свие на кълбо? Имате ли понякога проблеми със съня през нощта? Този дружелюбен наръчник може да ви помогне. Включващ бързи и лесни съвети и упражнения - от дишането и стойката до въображение и медитация - той ви дава всички необходими инструменти, за да намалите незабавно нивото на стреса си. Открийте как да: определите нивото на стреса си облекчите напрежението в работата и вкъщи се справяте с трудните хора се преборите със стреса чрез диета и упражнения укротите гнева и тревогата си Д-р Алън Елкин е клиничен психолог, ръководещ Център за стрес ... |
|
|
Артрози, подагра, лумбаго, ишиас, дископатия ... Статистически проучвания показват, че всеки трети човек над 30 години се оплаква от болка от остеоартроза. От шипове страдат 40-80% от жителите на земята. Тази книга ще ви запознае с основните характеристики на остеоартрозата, лумбагото, ишиаса, дископатията, подаграта и със съвременните методи за лечение с медикаменти, хомеопатични средства, лекарствени растения. Ще ви даде информация за физикалното лечение и рехабилитацията, както и съвети за правилно диетично хранене и профилактика. ... |
|
|
Роман за съветския разузнавач, който предотврати убийството на Сталин, Рузвелт и Чърчил. 100 години външно разузнаване на Русия. Шпионски романи за нелегалната агентура. Подвиг. Любов. Легенда. 1943 година. Техеран се подготвя за историческа среща на Голямата тройка - Сталин , Рузвелт и Чърчил . Хитлер нарежда на своите агенти да унищожат тримата политици. Започва забележителна и много опасна игра на специалните служби. На съветския разузнавач Кеворк Вартанян е възложено да открие и обезвреди изпълнителите на замисленото покушение срещу съюзните лидери. След дълга и крайно сложна борба с нацистките агенти Кеворк ... |
|
|
Книгата "Ехо от гърма на победите" съдържа текстовете на 77 български военни и патриотични маршове и накратко, но вълнуващо разказва както за живота на творците, създали маршовете, така и за историята на самите творби. Адресирана е към всички, които проявяват родолюбив интерес към националното ни културно наследство. ... |
|
|
Симптоми, лечение, профилактика ... Съвременната цивилизация с бързото развитие на техническия прогрес, със забързаното и нервно всекидневие промени коренно начина на живот и хранене на човека. Днешният човек се движи все по-малко, храни се нередовно с пици, сандвичи, хамбургери, има наднормено тегло, забравя необходимостта от приемането на пресни сокове, плодове и зеленчуци. Вместо да пие вода, консумира подсладени безалкохолни напитки, прекалява с кафето, цигарите, алкохола. Предпочита пикантните храни (лютиви, солени, кисели). Всичко това води до дразнене на стомашно-чревния канал и дебелото черво. Развиват се ... |
