Как да прекъснем цикъла на страх и безпокойство. Живеем в тревожни времена. Сблъскваме се както с глобални проблеми, като пандемия, икономическа криза, инфлация, военни конфликти..., така и с лични несгоди: изолация, несигурност, трудности във взаимоотношенията. Чувстваме огромна тревога в ежедневието си и сякаш губим контрол. Книгата на Джъдсън Бруър идва точно навреме, за да ни покаже как да се справим с безпокойството и стреса и да си върнем живота. Смятаме, че тревожността варира от леко безпокойство до пълна паника, но всъщност е много по-всеобхватна. Тя е в основата на различни видове пристрастявания и лоши навици ... |
|
|
В това преработено издание на неговия класически труд - първата съвременна книга за тревожността след Фройд и Киркегор - психологът Роло Мей вкарва подреденост и яснота в темата за тревожността. Роло Мей оспорва идеята, че "умственото здраве означава да живееш без тревога", защото е убеден, че тя е необходима, за да бъдеш човек. Той изследва как тя облекчава отегчението, изостря чувствителността и произвежда напрежението, което е необходимо за предпазването на човешкото съществувание. Мей вижда връзка от тревожността до интелигентността, креативността и оригиналността и насочва читателя встрани от ... |
|
|
Как да привличаме жените с честност - от автора на световните бестселъри "Тънкото изкуство да не ти пука" и "Всичко е прецакано" практически наръчник за запознанства и срещи специално за мъже! В тази книга Марк Менсън представя нов тип стратегия за успешно флиртуване и интимни отношения, като призовава: Не се прави на готин мъж, стани готин мъж! Според него, вместо да използват глупави трикове и евтини номера, мъжете трябва да залагат на личностното си развитие и честността. Съветите му се базират както на личен опит, така и на психологически проучвания, като фокусът е върху емоционалния аспект на ... |
|
|
This quirkily illustrated twist on the popular Questions & Answers format takes a sideways look at the plight facing our beautiful planet and explains how kids can come to the rescue. Find out how many cans you need to recycle to power four hours of TV, why you should take a shower instead of a bath, and what you can do to help polar bears stay cool. ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
|
"How to tell if your cat is plotting to kill you" is the latest book from the Latin dance sensation known as "The Oatmeal." It contains 136 pages of comics, instructional guides, and facts to help you enjoy, love, and survive your cat. This book contains a bunch of Oatmeal classics, such as Cat vs. Internet, How to pet a kitty, and the infamous Bobcats, as well as cat-turd-sized loads of new material. A few examples include: How to tell if your cat is a raging homosexual 6 ways to tell if your cat thinks it's a mountain lion The Bobcats on Saturday If we treated our cats like they treat us ... |
|
|
Разберете техниките на хипнотерапията и ги прилагайте на практика. Намерете практики, поставете си цели и постигнете резултати. Ако смятате, че хипнозата е само за сценични трикове и партита с игри, помислете пак. Това насърчително и обяснително ръководство разкрива как работи хипнотерапията и ви показва как да я използвате при широк обхват от проблеми. Без значение дали желаете да преодолеете тревожността или депресията, да подобрите производителността си, да отслабнете или да преборите зависимост, хипнотерапията, може да ви помогне да направите положителните промени, нужни, за да постигнете целите си. Открийте как да: ... |
|
|
Без значение дали сега откривате "ТЕС и Пренареждането на матрицата" или вече познавате трансформиращата сила на този новаторски метод, тази книга ви предоставя подробно напътствие за това как да промените негативните коренни убеждения, които възпрепятстват вас и вашите клиенти в различни области от живота. Тя ви повежда на едно трансформиращо пътешествие през стреса, болката и травмите на миналото към бъдеще, в което можете да се радвате на по-здраво и хубаво тяло, да си поставяте цели и да бъдете изпълнени с усещане за смисъл. Книгата разкрива как ефективно да се възползвате от ТЕС и Пренареждането на ... |
|
|
"Здравей! Казвам се Крис. Ако си чел другите книги от поредицата Житейски уроци за малки и големи (Приключенията на Крис), може и да ме познаваш. От всичко на света най-много обичам да помагам на децата да бъдат силни и щастливи. Обичам също да разказвам истории! Когато почувствам нужда да науча нова интересна история или някакъв важен житейски урок, си стягам багажа и тръгвам да пътешествам по света. В тази книга искам да споделя с тебе някои начини за повишаване на самооценката. Самооценка означава как оценяваш себе си." Из книгата "През целия си живот съм работила с възрастни, но за период от две ... |
|
|
Защо се влюбват глупаците? Защо годишната заплата на един мъж расте средно с 240 долара за всеки сантиметър от ръста му? Как оптическите илюзии ни позволяват да надникнем в човешката душа? Свежият, дързък, понякога дори скандален психолог от МТИ Стивън Пинкър отговаря на всички тези въпроси и на още много други в своето страхотно забавно, впечатляващо изследване на съвременната наука за мозъка. Пинкър твърди, че Дарвин плюс хитроумни компютърни програми са ключът към разбирането на самите нас - но успява да вмъкне уместно и Стар Трек, Междузвездни войни, история, литература, У. К. Фийлдс, Моцарт, Мерилин Монро, ... |
|
|
"Трябваше да знаем, че краят е близо." Така започва историята в този роман. Действието му се развива в измислено африканско село. Това е разказ за един народ, живеещ в страх сред пораженията на природата, предизвикани от американска нефтодобивна компания. Заради разливите от тръбопроводите обработваемите земи са станали неплодородни. Децата умират, защото пият отровена вода. На селяните се дават обещания за изчистване и парични обезщетения - и те не се спазват. Правителството, предвождано от безсрамен диктатор, съществува, за да обслужва собствените си интереси. Оставени почти без избор, жителите на Косауа ... |
|
|
Призната за един от най-добрите автори на криминални романи, с множество награди и армия от верни фенове по целия свят, Вал Макдърмид се завръща с новия приковаващ роман от успешната поредица за криминалния психолог Тони Хил и главен инспектор Карол Джордан. В "Как говорят мъртвите" двамата бивши партньори са изправени пред нови предизвикателства след шокиращия финал на "Потайни замисли". Когато останките на млади момичета са открити в двора на стар манастир, бързо става ясно, че някой е използвал мястото, за да прикрива своите следи. Но след като манастирът е затворен отдавна, а скелетите са ... |
