Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите. ... |
|
Прави всичко по-лесно! Бързият и лесен начин да разбулите мистерията и да се наслаждавате на виното. ... Ентусиасти по вина и новаци, вдигнете чаши! Книга № 1 за вината е обновена! Ако сте експерти, "Вино For Dummies" ще ви запознае с последните тенденции и ще ви помогне да пренесете вашето хоби на следващото ниво. Ако сте новаци, книгата ще ви въведе в това какво сте изпускали и ще ви покаже как да навлезете в чудесния свят на виното. От книгата ще научите: основни неща за виното - открийте кои сортове грозде се използват за направата на вино, основните типове вино, как се именуват вината и как правилно да ... |
|
Забавен и лесен начин за създаване на ефективна реклама и увеличаване на печалбата! Трябва да разработите силна, запомняща се рекламна кампания? Този практически наръчник ви дава поглед отблизо върху създаването на реклами за всякакви медии, които привличат вниманието и дават резултат - като се започне от електронните медии и печата и се стигне до радиото, телевизията и външната реклама. Ще разберете как да предадете силно и последователно послание и кога трябва (или не трябва) да спестявате от разходите. Открийте как да: си съставите реалистичен рекламен бюджет дефинирате и предадете своето послание идентифицирате ... |
|
Открийте всичко, което трябва да знаете за кафето и повече. Има още много какво да знаем за божествения еликсир, известен като кафе. В "Кафе For Dummies" се обяснява как и къде се отглежда, преработва и пече кафето, преди да се появи в кафенето или бакалията в квартала, част от богатата история на кафето и въздействието на третата вълна в кафето със специализираното кафе и индустрията през изминалите 40 години. Можете също така да откриете подробностите за печенето и варенето, за да можете по-добре да оцените и дори да направите своя собствена незабравима напитка по избор у дома. В книгата: разгледайте къде ... |
|
Искате да се занимавате повече с астрология? Този забавен, интерактивен наръчник ще ви помогне да намерите мястото в космоса, показвайки ви последните начини за съставяне и тълкуване на вашата рождена карта, най-новите технологии и софтуер за правене на карти, силните и слабите страни на всеки зодиакален знак, начини за използване на астрологията с цел да подобрите бизнеса и личния си живот и още много! ... |
|
Научете се да разсъждавате философски с най-добрите. Човешкият опит върви в пакет с много въпроси - какво е правилно и грешно? Има ли Бог? Какъв е смисълът на живота? Философия For Dummies ви помага да се справите с трудните и мистериозни въпроси без да ви объркват. Научете какво са мислели по големите въпроси най-светлите умове от миналото и защо трябва да ви е грижа. Спойлер: философията може да ви помогне да живеете един по-удовлетворяващ живот, да оцените религията и да гледате на света в изцяло нова светлина. Доста готино - а също и забавно, с класическия безгрижен For Dummies подход. В книгата ще научите: ... |
|
Изпълнявайте фокуси на мига! ... Не ви е нужен бял тигър, скъп реквизит или часове подготовка, за да станете илюзионисти. С малко практика и чувство за шоу ще очаровате семейството, приятелите и колегите си и то като използвате съвсем обикновени предмети! Ще накарате пари да изчезват, солница да проникне през плота на масата, дори ще можете да четете мислите на друг човек! Номерът да оживите следващото празненство, презентация или вечеря е много лесен - просто вземете "Фокуси for Dummies". ... |
|
Лесният начин да направите стоплящи и здравословни супи. Никога вече няма да ядете консервирана супа! Няма нищо по-хубаво от супата в студен ден - или в който и да е ден, когато ви се яде нещо вкусно и питателно. Ще харесате лесните указания и 100-те рецепти тук, които ви доказват колко просто може да бъде приготвянето на супа - силни супи, крем-супи, даже супи, направени от храните в килера ви. Рецептите включват минестроне, супа от леща с наденички и картофи, и френска лучена супа. ... |
|
Най-лесният начин да разберете света на икономиката Овладейте основите на микро- и макроикономиката! Ако смятате, че икономиката е сложна дисциплина, предназначена само за теоретиците и интелектуалците и вие нямате нищо общо с нея, помислете отново! Икономиката влияе на всеки аспект от живота ни - от това какво ядем до това къде живеем. Тази книга прави достъпни историята, принципите, теориите и терминологията, изграждащи микро- и макроикономиката, като ви помага да схванете как икономическите решения въздействат на вас, на вашите финанси и на света наоколо. Открийте: принципите на икономическите проучвания как ... |
|
Открийте вътрешната си сила и победете препятствията на живота. Животът е пълен с криви топки, но можете да ги изхвърлите от парка! Практикуването на резилианс ще ви помогне да го направите. Резилианс For Dummies е вашият нов гуру, който ви направлява по пътя на изграждането на по-силна умствена, емоционална и духовна основа. Ще научите за шестте стълба на резилианс, плюс много лесни медитации, мисловни експерименти и техники за пускане на резилианса в действие. Искате да се чувствате по-добре, да станете организирани, да подобрите взаимоотношенията си и да се възстановявате от трудностите на живота? С малко резилианс ... |
|
Ръководство за рекламни кампании и промоции и кога да ги използваме. Планирайте успешна кампания и направете вашия бизнес забележим! Изборът на правилната меркетингова стратегия за увеличаване на вашите продажби не е задължително да причинява главоболие. Това ръководство ще ви помогне да намерите нови клиенти, както и да накарате старите да се връщат при вас отново и отново. От проучването на пазара и поразителните реклами за малко пари, до доходното обслужване на клиенти, вие ще се превърнете в умен маркетьор и ще развиете бизнеса си за "нула време". Открийте как да: разберете какво клиентите ви искат ... |
|
Поемете контрол със суперхраните! ... Искате да се храните по-здравословно, да отслабнете и да не се поддавате на болести? Суперхраните могат да ви помогнат в това начинание! Този удобен джобен наръчник ще ви помогне да разберете защо имате нужда от тях, какво е научното обяснение зад техните свойства и това да ги приготвяте и да им се наслаждавате. От плодове до риба, ще започнете да се храните правилно! Д-р Брент Ейджин е семеен физиотерапевт на частна практика, който се занимава основно с целебна медицина, диети, хранене и подобряване на здравето. Шарийн Йетвиг е писателка в областта на здравето и храненето. ... |