Стига с този стрес! Той ни парализира, кара сърцата ни да трепкат и бавно и полека ни убива. Ние не искаме това. Ние искаме да работим без страх, да бъдем спокойни, конструктивни и много успешни. Тази книга ви дава точно това - методи за управление на стреса на работното място. С нея ще можете да го държите на онези нива, на които той е наистина полезен. Тя предлага съвети, бързи действия, техники с дългосрочен ефект. Ще научите още: да установявате причините за стреса; да го управлявате така, че да ви дава енергия и сили; да помагате на другите да се справят с него. Д-р Едуард Халоуел е признат експерт по ... |
|
|
Голямото помагало по рисуване: практични съвети. ... Ексцентрични момичета, непобедими супергерои, страховити джуджета и побъркани учени населяват пъстрите светове на комиксите, мангите и фентъзитата. На всеки художник любител тези образи предлагат огромно разнообразие от мотиви, както и привлекателни възможности да се приложи наученото. В първата глава на книгата на лесен и достъпен език е изложена важна информация за необходимите материали при рисуване на комикси, за изобразяването на различни текстури, за тънкостите на перспективата и рисуването с туш. Тук ще намерите и напътствия за дигиталното оцветяване на рисунки. ... |
|
|
Съвременен вариант на култовата класика "Дзен и изкуството да се поддържа мотоциклет", прочетена от над 5 млн. читатели. Многобройни са поклонниците на дзен маршрута от Минеаполис до Сан Франциско. Един от най-запалените последователи на Робърт Пърсиг , неговата философия и дзен маршрута е канадският журналист Марк Ричардсън. След много обстойно проучване на книгата, обстоятелствата около написването й и маршрута той поема по следите на Пърсиг. От неговото пътешествие се ражда и настоящият личен разказ с философско разследване. Ричардсън не само следва дзен маршрута на Пърсиг и споделя своите впечатления и ... |
|
|
Шесто преработено издание. ... Историята на Джансън, както е известна на читателите си по целия свят, е публикувана в над 4 милиона копия на 15 езика. За шестте си издания тя се превръща в една от най -авторитетните и всеобхватни истории на изкуството, която в своите над 1000 страници представя всички епохи от праисторията до наши дни. Независимо дали се интересувате от постиженията на конкретен автор, от характеристиките на определено произведение или от хронологичното развитие на тенденции и направления, Историята на изкуството на Джансън ще задоволи любопитството ви и ще обогати познанията ви. Името на Х. У. ... |
|
|
Практики и техники на стоиците. Има хора, които са толкова уверени и спокойни, че изглежда нищо не е в състояние да ги смути, засегне или нарани. Овладели заложената в човека ненаситност и укротили склонността да искат все повече и повече, те преодоляват без видимо усилие пречките по пътя си и успяват със същата лекота да се радват на удоволствията в живота (като същевременно съумяват да не станат техни роби). Тези хора, въпреки че почти със сигурност няма да ви го кажат, вероятно са възприели стоицизма за своя житейска философия. Представителите на стоическата школа - Зенон, Епиктет, Сенека и Марк Аврелий - са сред ... |
|
|
Манифест на свободните велосипедисти. ... "От няколко години почти не слизам от велосипеда си. Осъзнах, че това ми дава такава прекрасна свобода на придвижването, за която преди не съм и подозирал! Станах много по-мобилен и се чувствах като птица излетяла от гнездото. Едно от последствията беше, че така започнах да прекарвам по-дълго време насаме със себе си, в размисъл и съзерцание. С течение на годините стигнах до ясното прозрение, че придвижването с велосипед има и далеч по-дълбоко и многостранно значение за този, който го прави. Това се превърна в нещо като интересна и необикновена школа по житейска опитност и ... |
|
|
Детокс 2.0 е 15-дневен хранителен режим, чрез който бързо и лесно да влезете в перфектна форма, като подобрите изцяло здравословното си състояние. Идеите на тази изцяло нова по вид хранителна програма, е да се научите как да бъдете здрави и красиви, без да се лутате от една диета на друга. В книгата са включени десетки иновативни рецепти, описание за всички 90 продукта от менюто и тренировъчна програма. Замисляли ли сте се как искате да изглеждате през лятото на плажа? Как искате да промените нещо в себе си, но нямате време за изморителни тренировки всеки ден? По цял ден сте в офиса или четете усърдно и не можете да ... |
|
|
Монографията "Старобългарското изкуство. Изкуството на Първото българско царство" изчерпателно разглежда забележителното изкуството на Първото българско царство. Научният труд на професор Никола Мавродинов съдържа 350 илюстрации на репродукции, схеми и архитектурни планове. За автора Професор Никола Мавродинов (1904 - 1958) е български изкуствовед и археолог, един от най-добрите познавачи на българското средновековно изкуство, архитектура и култура. Завършва история и археология в Лиеж, Белгия през 1928 г. В периода от 1931 - 1934 е асистент в Народния музей в София, където по-късно става и уредник (1934 - ... |
|
|
Съставител: Надежда Белева. ... "Според начина на изразходване на подарената ни Божествена енергия тя или тъче за нас безсмъртно тяло от светлина, или плете коварна паяжина, която ни привързва към физическия план, препятствайки духовната ни еволюция. Докато съществува карма, светът ще се променя, защото ще ни учи на отговорност за нашите дела." Учителя "Кармата произтича от Шестия Херметически принцип за причинността и следствието. Тя е мощна концепция за живеене, тъй като ни държи в правия път. Закон, отнасящ се до нашия живот, понеже всички страдания и радости са резултат от минали дела, станали ... |
|
|
Образование. Опит. Познания или интелектуална мощ. Нито едно от изброените не е адекватен показател защо едни хора успяват, а други не. Къде е разковничето на успеха тогава? Оказва се, че не коефициентът на интелигентност определя колко успешни ще бъдем в личния и социалния си живот, а емоционалната ни интелигентност. Именно тя е в основата на успешната комуникация, на кариерното израстване и на щастливите връзки. За разлика от коефициента на интелигентност, който е неизменна величина, емоционалната интелигентност не е константа. Можем да подобрим нивото ѝ, като опознаем емоциите си, осъзнаем какво ги поражда и се ... |
|
|
Защо едни хора успяват, а други не? С какво успелите са по-добри? Мога ли и аз да стана като тях? С тези въпроси тръгва по дългия път на познанието и себепознанието известният анализатор Светозар Гледачев . Учи дълги години: започва като студент в България и докторант на БАН, после специализира в Bank of America и в Uninversity of Delaware, става университетски преподавател и високоплатен служител в голям холдинг. Уж е достигнал върха, но не вижда напредък. И се пита: В какво се изразява успехът? Къде е животът? В месечния фиш от заплата до заплата ли? В работата от 8 до 17:30? От понеделник до петък? От отпуска до ... |
|
|
В третата част на книгата си финансистът Светозар Гледачев проследява основните стратегии за инвестиране на финансовите пазари. Изведени са основните правила за успешен живот, както и вредните навици, които пречат на хората да постигнат финансова свобода. Показано е как с малко пари могат да се получат добри и постоянни доходи, които да осигурят финансова независимост. Да отпаднат притесненията за материалното, а да се развива духовното. Личните финанси са разгледани и като философия, а не само като математика. Както твърди авторът, всички могат да смятат, но малцина са тези, които могат правилно да управляват личните ... |
