"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната ! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи ... |
|
|
Тази книга ще ви отведе в един свят, изпълнен с щастие и благодарност. Свят, в който ще постигате всичко с лекота. Свят, в който сами ще решавате как да живеете живота си по най-добрия за вас начин. В нея младата авторка Кристина Христова споделя уроците, научени в много важен етап от живота си. Уроци за нея самата, за любовта и за бъдещето, което всеки човек мечтае да има. Уроци, които могат да са полезни и за вас. "Всичко е във вашите ръце" ще ви помогне да се справите с някои от най-сериозните предизвикателства на съвременния свят: как да подобрите връзката със семейството и партньора си, да опознаете себе си, ... |
|
|
Съпротива, сълзи и гневни изблици: детето между първата и петата си година. ... Рев, тръшкане, истерични кризи - всеки родител се е сблъсквал с тези изнервящи прояви на детето си. И често ги е тълкувал като съзнателна съпротива, умишлено непослушание, откровено нахалство. А може би те не са това, което изглеждат. Откритията на невронауките и експерименталната психология предлагат други обяснения, популярно представени във "Всичко опитах" - едно занимателно и полезно, прекрасно илюстрирано четиво, което хвърля нова светлина върху поведението на "невъзможните" деца. И показва как може да се преживее ... |
|
|
Първият ден в ново училище винаги е изпитание. За Самър Савидж първият ден в мечтаното училище Ланкастър Преп обаче е присъда - тя е белязана от скандалното минало на майка си и загадъчната смърт на доведените си баща и брат. Планът ѝ е някак да завърши, без да се набива на очи. И най-вече като избягва Уит Ланкастър - момчето, което я мрази от първата им среща. И за което тя не спира да копнее оттогава. Уит Ланкастър е истинска напаст и се гордее с това. Защитен от фамилното си име, изписано на входната врата на училището, богатството и връзките на семейството си, той може да си позволи всичко. Никой няма смелостта ... |
|
|
Вдъхновяващ наръчник за преодоляване на житейските трудности. ... През януари 2017 г. световноизвестният предприемач и презентатор Питър Сейдж е задържан за неуважение към съда, а случилото се оказва огромно влияние върху всички аспекти от живота му. Вместо да се предаде на отчаянието, експертът по личностно развитие и менторство разглежда престоя си в затвора като възможност. Въпреки всичко представлява колекция от единадесет лични писма, които Питър Сейдж изпраща до елитните си коучинг групи по време на 6-месечния си престой зад решетките. В тях той разкрива прозрения и техники, благодарение на които не само се справя ... |
|
|
Как да подобрим храносмилането и подсилим имунитета си, докато сваляме килограми само за 28 дни. Всичко за здравето на червата е ръководство, в което ще имате достъпен за следване 4-седмичен план, който лесно да адаптирате в живота си, чрез ясни инструкции, списъци за пазаруване и обяснения стъпка по стъпка как да приготвите над 100 рецепти. Благодарение на него ще изгорите мазнините и ще премахнете излишните килограми. Рецептите в книгата са с ниско съдържание на калории и висока хранителна стойност, като пробиотиците в тях ще помогнат да възстановите чревния микробиом по естествен и щадящ организма начин. Ще премахнете ... |
|
|
Главната героиня Дейзи Харъп винаги е завиждала на перфектното съседско семейство Келеуей. Но дали една неочаквана случка няма да докаже, че тревата не винаги е по-зелена от другата страна на улицата? Уини Келуей се гордее с красивото семейство, което е изградила. И се надява празнуването на златната ѝ годишнина от сватбата този уикенд наистина да докаже пред съседите, че са щастливи, богати и реализирани хора. Но с началото на празненствата започват да се показват пукнатините в перфектния живот на Келеуей. Докато едно бомбено разкритие води до друго и събитията започват да излизат извън контрол, Дейзи и Уини са ... |
|
|
Най-великият бегач на всички времена. Книгата е част от поредицата "Пътешествия и приключения" на издателство "Вакон". ... Как един обикновен войник от малкото чешко градче Копршивнице развива невероятните си умения на бегач, за да постигне световна слава и да покори сърцата на милиони хора? Емил Затопек измества границата на човешката издръжливост и воля само с помощта на огромния ураган от доброта и човечност, който завихря около себе си, точно когато изглежда, че ще рухне от болка и изтощение. Воден от мотото си "Когато нямаш сили да продължиш, увеличи скоростта!", той бяга обут във ... |
|
|
Как се чувстваш днес? Вълнуващо пътешествие в света на емоциите помага на малките деца да се научат да отговарят на този въпрос осъзнато и целенасочено."Как се чувстваш днес? Щастлив? Гладен? А може би тъжен? Всеки в този свят изпитва чувства през цялото време, но начинът, по който ги показваме, се променя, докато растем. Малките бебета не могат да говорят, нито дори да се усмихват. Те показват как се чувстват само като плачат (или не плачат). Това означава, че да се разбере какъв е проблемът, може да бъде трудно." Из книгата Книжката е част от поредицата "Всичко за..." от Фелисити Брукс . ... |
|
|
В книгата: изчерпателен справочник за основните мускулни групи; пълен профил на всеки мускул; включва над 500 илюстрации; упражнения за разтягане и укрепване на мускулите; таблици за бърза справка; стенна диаграма на мускулите на цялото тяло (плакат). "Всичко за мускулите" е изчерпателен справочник за основните мускулни групи, илюстриран с повече от 500 рисунки. Представя пълен профил на всеки мускул, ясно показвайки неговата начална точка, залавяне, инервация и действие, както и движенията, при които се използва. Включени са упражнения за разтягате, гъвкавост и укрепване на мускулите. Книгата е ... |
|
|
Как така всички сме различни? А какво в крайна сметка ни прави еднакви? Това са само част от многото въпроси, на които отговаря тази вълнуваща книга, празнуваща всички различия. Книжката е част от поредицата Всичко за... от Фелисити Брукс . ... |
|
|
Написаното остава да чака. Ласката на ръката, която ще отвори книгата. Присъдата на онзи, който я прочете. Истината на автора остава в думите. Непълна и несръчна, частична и уязвима като всички човешки начинания. Всичко добавено ще да е излишно. "Двама сме. Той - Авторът на Романа. И аз - неговият автор. Какво ни свързва? Нищо. Освен Романът. И това е достатъчно. Двама сме." ... |
