Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
В книгата ще откриете 60 основни факта за човешкото тяло. Те са групирани като обяснения и отговори на 10 въпроса, често задавани от децата. Всеки въпрос е цветно кодиран и трябва да се изравни със съответния отговор, като отворите книгата. Дължината на страниците се увеличава стъпка по стъпка, тъй като за всеки следващ въпрос се изброяват повече факти. Това придава забавен елемент в разлистването на книгата. Книгата е част от поредицата Стъпка по стъпка. Въпроси и отговори на издателство Фют . ... |
|
|
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ... |
|
|
Решенията, с които разполагаме, и научните открития, от които се нуждаем. В книгата Бил Гейтс излага широк, практичен и достъпен план за това как светът да стигне навреме до нулеви емисии на парниковите газове, за да избегне климатична катастрофа. Бил Гейтс прекарва десетилетие в изследване на причините и последиците от изменението на климата. С помощта на експерти в областта на физиката, химията, биологията, инженерството, политологията и финансите той се съсредоточава върху това какво трябва да се направи, за да се спре движението на планетата по наклонената плоскост към неизбежна екологична катастрофа. В тази книга ... |
|
|
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си. Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате ... |
|
|
Какво може да е по-лошо от главоболието? Причините за главоболието са много, но малцина знаят, че често те са свързани със слабостта на мускулите от раменния пояс. В настоящата си книга доктор Бубновски обяснява причините за болките в главата и показва изхода от този затворен кръг без употребата на обезболяващи средства. Може ли да се справим с главоболието самостоятелно? Що е мускулна депресия? Как да преодолеем острата болка в главата? До какво може да доведе склерозата на мозъчните съдове? Автора разказва, как правилно да се изпълняват упражненията, които ще ви избавят от главоболието, а също така от болката в ... |
|
|
Какво крият от вас за 5G, уай-фай, клетъчни телефони - подмолни поражения и как да се защитите."Технологията 5G обещава по-бързи връзки, по-голям обхват, по-кратка реакция, стабилен интернет и умни градове. Какво да не ни харесва в това? Д-р Джоузеф Меркола е написал лесна за четене образователна книга, която обяснява какво трябва да знаем за потенциалните увреждащи биологични ефекти при силно нарастване на излагането ни на ЕМП, ако/когато 5G стане широко достъпна. Дори да не използвате тази технология, нямате избор, защото тя ще бъде навсякъде. Тази книга поставя нещата по местата им, ако желаете да се ... |
|
|
Тази книга представлява пълен, лесен за следване и самообучение астрологичен курс, който предоставя здрава основа за всеки, който иска да практикува астрология бързо и уверено. Тя дава главните концепции и техники, които образуват основата за едно цялостно разбиране на рождената карта. Тази книга се основава на курс, който авторът е създал за подготовка на ученици за изпита за Ниво I за астрологично сертифициране към Националния съвет за геокосмични проучвания на САЩ. В нея е включена изчерпателна информация, свързана с планетите, знаците и взаимоотношенията между тях. След това са разгледани важните достойнства, ъглите, ... |
|
|
От какво се страхувате? Да вземате решения? Да прекратите незадоволителна връзка? Да смените работата си? Да се изправите пред неизвестността на бъдещето? Каквито и да са вашите страхове, тази книга ще ви научи как да преминете през тях и да ги оставите зад гърба си. И да продължите живота си начисто по начина, по който винаги сте искали."Страхувам се... и все пак ще го направя" е класика преиздавана в милионни тиражи, а оригиналното заглавие "Feel the Fear and Do It Anyway" е запазена марка в тридесет и една държави на курсове и семинари, базирани върху концепцията, идеите и техниките, описани ... |
|
|
Детокс 2.0 е 15-дневен хранителен режим, чрез който бързо и лесно да влезете в перфектна форма, като подобрите изцяло здравословното си състояние. Идеите на тази изцяло нова по вид хранителна програма, е да се научите как да бъдете здрави и красиви, без да се лутате от една диета на друга. В книгата са включени десетки иновативни рецепти, описание за всички 90 продукта от менюто и тренировъчна програма. Замисляли ли сте се как искате да изглеждате през лятото на плажа? Как искате да промените нещо в себе си, но нямате време за изморителни тренировки всеки ден? По цял ден сте в офиса или четете усърдно и не можете да ... |
|
|
Някои от нещата, които ще научите от книгата са: какво е повдигната (висока) леха и какво е вкопана леха; какво е мулчиране; мулчиране с фолио и органика; каква леха да изберете; колко лехи реално ви трябват и как да ги отделите от ливадите; що е то сидерати; идея и съвети за умна оранжерия; оборски и птичи тор - кога и колко; осветление за разсада и други хитрини; умното поливане - как да спестите време, труд и средства; всякакви видове стационарни лехи; лехите на Холцер; съвети за избор на дробилка за клони и храсти; как да си направите малък басейн, с подръчни материали; съвети за лозите, овощните ... |
|
|
Усвои потенциала на своя бизнес или започни печеливш от самото начало. ... От автора на бестселъра "Хвани Жокера" за стратегически продажби и убеждаваща комуникация. "Бизнес над червената линия" е наръчник за постигане на високи цели в бизнеса и е базирана на огромния практически опит на автора. Тя ще Ви помогне да усвоите потенциала на своя бизнес или да започнете печеливш от самото начало. Книгата ще ви даде насоки как да изградите и развивате изключително ефективно и стратегически, вашата настояща или бъдеща компания. След прочитането ѝ, ще сте способни да изградите силна бизнес концепция и ... |
