Задавай въпроси, определяй намерения, бъди специален - какъвто си, и още. Просто бъди какъвто си е достъпно и увлекателно написано ръководство за израстване с цветни илюстрации, подходящо за възрастова група 8 - 12 години. То се заема с една от най-важните задачи на родителя и учителя - да научи децата да разбират и да приемат своите емоции и да общуват здравословно и пълноценно - както с останалите хора, така и със себе си. Ръководството е написано от Малика Чопра - специалист по физическо, психическо и емоционално здраве и дъщеря на духовния гуру Дийпак Чопра , който е автор на послеслова. Просто бъди себе си ще ... |
|
Моите 10 принципа за пълноценен живот. ... 19 януари 2018 г. Журналисти от водещи български телевизии, радиа, печатни и онлайн издания са се събрали в популярен столичен мол. Набит, гологлав и брадат ултрамаратонец се качва на бягаща пътека. Той обаче не е там, за да се раздвижи, а за да бяга в продължение на 36 часа в подкрепа на деца, преборили онкохематологични заболявания. Този бегач, за когото повечето българи чуват за първи път, се казва Краси Георгиев - човекът, който след 20 години във Великобритания и САЩ и десетки пробягани маратони и ултрамаратони по света намира нов източник на смисъл обратно в родината си. ... |
|
Имали ли сте някога следното преживяване: мислите си за някого, когото отдавна не сте виждали, и телефонът започва да звъни; това е той или тя. силно копнеете за нещо - тогава събитията се завъртат по неочакван начин, и то се сбъдва хрумва ви нестандартно решение относно труден житейски проблем - тогава разбирате, че на ваш приятел му е хрумнала абсолютно същата идея, точно по същото време Повечето хора махват с ръка и решават, че всичко това са просто съвпадения. Грешката им е в това, че не се вглеждат внимателно, тъй като думата "съвпадение" означава "нещо, което се случва в един и същ момент" ... |
|
Как да развиете смелост и да живеете без страх, за да излекувате тялото, ума и душата си Малко хора в медицинския свят говорят за това, че страхът може да ни разболее, но истината е, че ако не се лекува, той се превръща в сериозен рисков фактор за много заболявания - от сърдечно-съдови до диабет и рак. В книгата "Изцеление от страха" д-р Лиса Ранкин обяснява разликата между "истинския" страх (този, който се поражда от реална заплаха) и "фалшивия" страх (този, който съществува само във въображението ни) и как една плашеща мисъл се превръща в болестни физиологични промени. Тя ни показва как ... |
|
5-стъпкова стратегия за справяне с натрапчивите мисли и безпокойството. Книгата е специално за хора с натрапчиви мисли и безпокойство, които не могат да излязат от капана на постоянно повтарящите се негативни сценарии! Освободи ума си ще ти помогне: да успокоиш ума и нервната система, за да си върнеш спокойствието и жизнеността; да се отървеш от натрапчивите мисли и негативизма, за да се радваш отново на живота; да научиш техники, с които сам да си помагаш, за да подобриш състоянието си. Книгата се състои от теоретична и практическа част. Ще разбереш защо се появяват натрапчивите мисли, как ти влияят и какво да ... |
|
Как да преуспеем, когато светът ни притиска и обърква. Имате живо въображение? Твърде срамежливи и чувствителни сте? Блокирате, когато се окажете в центъра на внимание? Тълпите ви потискат, а шумът ви претоварва? Тогава честито! Попадате в привилегированата група на свръхчувствителните хора. Свръхчувствителността е вродена черта, която засяга около 15-20 процента от населението. Свръхчувствителните хора често са много умни, творчески натури, но мнозина от тях страдат от липса на самочувствие. Те не са "невротици", както дълго време бяха заклеймявани. Тяхната изострена чувствителност обаче може да ги накара да ... |
|
Хоопонопоно - древна хавайска система за постигане на благополучие, здраве, хармония и много повече. Второ издание. ... Представете си какво бихте могли да получите, да имате, да бъдете... Възможностите са безкрайни. Успехът е неограничен. Тази книга е ключът към цяла нова вселена - вселената на абсолютната неограниченост. Чрез хоопонопоно: ще премахнете подсъзнателните пречки, които блокират пътя ви; ще освободите ума си за нови и неочаквани начини да постигнете всичко желано; ще оставите вдъхновението да ви завладее. Методът не просто работи, той твори чудеса - едновременно в личен и професионален план! " ... |
|
Книгата е част от поредицата "Колекция от знания" на издателство "Монт". ... Дигиталният минимализъм е начин на живот, който се опитва да отговори на възникващите опасности от днешния цифров медиен пейзаж. Все повече изследвания показват две реалности - че бизнесът целенасочено прави продуктите си пристрастяващи и че повишената експозиция на тези продукти е пагубна за нашето здраве. Разумно е да преразгледаме нашето отношение към тези услуги и нашите смартфони като цяло. Като следваме методите и принципите на дигиталния минимализъм, можем да възстановим нашето внимание и да получим по-голямо чувство на ... |
|
Златният път между близостта и свободата. ... Мнозина твърдят, че в днешно време хората са изгубили умението си да създават стабилни отношения. Изглежда, са прави, ако съдим по нарастващият брой на разводите, на самотните и необвързани хора, на изгубилите вяра в любовта жени и мъже. Семеен психотерапевт и бестселъров автор № 1 в Германия, Щефани Щал обаче твърди друго: Пълноценната връзка не е въпрос на късмет, а на лично решение и вътрешна нагласа. Опирайки се на дългогодишната си практика и проучванията в областта на междуличностните отношения, тя разкрива необходимите качества за изграждането на успешна връзка. ... |
|
Когато вече смяташ, че няма накъде, ще блесне светлинката, незнайно откъде! ... Как изглеждат нещата? Решил сте да си теглите куршума, защото всичко ви е дошло до гуша? Не знаете как ще си платите сметките или как ще погасите дълговете, как да си поемете въздух? Или бракът ви е разрушен, приятелят е починал, детето е тежко болно, а тежка катастрофа е променила живота ви така, че вече не виждате смисъл в нищо? Изгубил сте уважение, някой ви е очернил, измамил или малтретирал? Поради подобни тежки и травматични преживявания човек естествено може да се разколебае и да изгуби вяра във всичко - в себе си, в качествата си, в ... |
|
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си. Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете ... |
|
Какво е щастие? Как да бъдем винаги щастливи? В тази книга ще се запознаеш с редица техники за щастлив живот. Ако ги следваш, ще бъдеш щастлив завинаги. Щастието е избор. Ти избираш доколко да си щастлив! Щастието зависи от нас самите. То ни кара да се спираме върху хубавите моменти, кара ни да мечтаем и ни дава крила... Защо да оставяме хубавото за после, когато можем да сме щастливи сега? Твоите мисли създават обстоятелствата около теб. В тази книга ще откриеш: Как винаги да бъдеш щастлив? Как да постигнеш душевен мир? Как да разбереш по-добре себе си? Как да изградиш един по-добър живот? Лесни техники за ... |