Ръководство по сърдечна кохерентност ден след ден. ... 365 е четвъртата книга на д-р Давид О'Хер, която представя неговия метод за постигане на състояние на сърдечна кохерентност. Това е практическо ръководство за усвояване на една дихателна техника, която може да промени живота ви. Сърдечната кохерентност е състояние на физиологично, психично и емоционално равновесие, което презарежда организма и оказва благотворно влияние върху здравето. Същността на този метод, назован 365 и почиващ на дихателна техника, се изразява простичко в три реда: 3 пъти на ден; 6 вдишвания в минута; в продължение на 5 минути. ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Become your best friend. Discover the power of daily self-love. This book is designed to nurture self-love and empower you to build relationships rooted in confidence, compassion and harmony. It contains practical exercises, gentle reflections, and affirmations designed to nourish your heart, elevate your spirit, and ground each day in self-respect and self-worth. Let this book be your companion in creating a life anchored in self-love. Because when you learn to love yourself, you open the door to a life filled with peace, purpose, happiness, and connection. Allow these daily reminders to guide you throughout the year ... |
|
|
Безсъние, кошмари, умора, хъркане, сънливост: какво наистина помага? ... Един от най-големите френски специалисти по съня - психиатърът Патрик Льомоан, ще ни представи последните научни открития в областта. Според него не се обръща достатъчно внимание на разстройството на съня и произтичащите от него негативни последствия. Ето защо той ще ни запознае болестите на съня и причините за безсънието и ще предложи алтернативни средства за справяне с проблема без употребата на медикаменти. Целта му е да предупреди хората за честотата на синдрома на сънната апнея и неговите рискове, за опасността от инсомнията и за вредата от ... |
|
|
"Откровения Василеви" е сборник със стихове от Василий Казимировски. Василий Казимировски (творческо име на журналиста Красимир Кривчев) е роден в Пловдив. Завършил е висше образование - българска филология във Великотърновския университет "Св. Св. Кирил и Методий". Работил е като журналист във вестник "Отечествен глас", вестник "Глас", Радио Пловдив, вестник "Марица". През 2012 г. излиза първата му стихосбирка "Манастира между два свята", след това през 2013 - "Ендемитни оди от Едем", "Симфония Balcanica" и "Омразата е по-сърдечна" ... |
|
|
"Харесвам поезията на Пламен Панчев поради няколко причини. Той умее да води естествен, непринуден разговор с читателя, една традиция, по мое мнение, завещана ни от Вапцаров. Пламен избира темите на стихотворенията си от живия живот, често пъти от малкия провинциален град, но теми, които засягат хората и от големия мегаполис. Поетът е привърженик на класическата поетическа форма, без да се чувства окован в нея, а свободно разперва крилете на вдъхновението си. Част от стиховете му често пъти съдържат препратки към творби на изкуството от други видове ("Уморените коне ги убиват, нали?") или към библейски ... |
|
|
"Сърдечно" е последната издадена стихосбирка на Маргарет Атууд, която съдържа стихове, написани в периода от 2008 до 2019 година. Книгата отразява отминалото време и любовта към живота във всичките му форми и чудатости. В стихосбирката присъстват теми за загубата, неспирния ход на времето, природата и - зомбитата. Стиховете на Атууд са изключително важна част от съвременната световна поезия и в тях се отличава яркото ѝ слово, което се настанява уютно в сърцата на читателите, свива гнездо и отглежда птици. Маргарет Атууд е носител на множество награди. През 2020 година със "Сърдечно" печели ... |
|
|
Как науката за привързаността ще ви помогне да откриете и запазите любовта? Вече разчитаме на науката, за да решим какво да ядем, как да спортуваме или колко да спим. Защо тогава да не я използваме, за да подобрим романтичните си връзки? В тази революционна книга психиатърът и невроучен Амир Левин и Рейчъл Хелър обясняват научно защо някои хора се справят с лекота с романтичните си взаимоотношения, а други изпитват огромни трудности. Открийте как вникването в същността на зрялата привързаност - най-развитата наука за връзките, съществуваща в наши дни, може да ни помогне да намерим и да задържим любовта. Въведена от ... |
|
|
"В настоящото издание съм включила стихотворения от книгите "Целувам камъка" (ДИ "Хр. Г. Данов", Пловдив, 1983; Национална награда за поезия "Димчо Дебелянов"), "Озонова наркоза" (издадена с конкурс на "Свободно поетическо общество", София, 1994; Национална награда за поезия "Иван Николов"), "Избрах" (издателство "Захарий Стоянов", София, 2005), както и от неиздадената самостоятелно книга "Сгъстено време". С това слагам край на писането на поезия - макар именно тя да е поддържала огънчето на живота ми в най-трудните му мигове - ... |
|
|
Как новата наука за интероцепцията може да преобрази здравето ви. Интероцепцията е едно от най-важните ни - и най-загадъчни - сетива: начинът, по който тялото казва на мозъка ни какво чувстваме - кога сме гладни, кога ни е студено, как би трябвало да реагираме на стреса и паниката. Във Вътрешното сетиво Каролайн Уилямс обяснява, че някои хора са толкова нечувствителни към вътрешните си сигнали, че им е трудно да разпознават основни потребности като глада и изтощението, а пък други забелязват телесните си усещания само когато те станат непреодолими. Тази липса на връзка между предсказанията на мозъка и усещанията на ... |
|
|
Наръчникът без лекарства за превенция и борба със сърдечните заболявания. ... Ако сте загрижени за своето кръвно налягане, за нивата на холестерола или за това какви са шансовете да получите инфаркт или инсулт, то книгата Кажете не на сърдечните заболявания ще е безценна за вас. Сърдечно-съдовите и артериални заболявания са едни от най-опустошителните болести. В почти всички случаи обаче те са предотвратими, ако се прибегне до едно просто, но много мощно лекарство - храната. Лесно ще научите как да се храните здравословно и да допълвате правилно менюто си, за да предотвратите инфаркта, да понижите кръвното си налягане без ... |
|
|
Сам човек на два крака не смогва да понесе цялата любов на света. Ама защо да не опита? По колко пъти се влюбваме - завинаги? И как всеки път се разочароваме... Да обичаш не се учи по учебник. Кама Сутра не казва къде да търсим щастието си и с какъв камертон се настройват сърдечните трепети. На старта сме боси и наивни. Страдаме после и хич не е вълшебство, че краят настъпва, преди да се усетим. Когато връзката се счупи, как да се утеши човек? Любовната читанка е композирана като симфония. Алегро от десетина почти истински случки, тъга от сблъсъка на чувства и политика в световната история, със сгромолясващи последици. ... |
|
|
Романът "Малки жени" и продължението "Добри съпруги" са от онези вечни класики, които се предават от поколение на поколение, от майка на дъщеря, между сестри и най-добри приятелки. Предават деликатно на младите моралните ценности от по-прости и по-смирени времена, които имат своето достойно място и в наши дни. Времето лети и животът на всички от семейство Марч се променя неусетно. Момичетата скоро ще напуснат уютното гнездо на родния дом и ще полетят като волни птички по света. Всяка от тях има своите мечти и е готова да се изправи пред ред предизвикателства, за да ги постигне. Мег, Джо, Бет и Ейми ... |
