Как отказах алкохола. Една истинска история

Най-трудната битка е срещу онова, което те успокоява, докато те убива.

Тази книга е за хора, които знаят, че имат проблем, но още не са го изрекли на глас. За хора, които функционират, работят, мислят, постигат и въпреки това алкохолът присъства все по-осезаемо в живота им.

В книгата се проследява как зависимостта се развива постепенно, как се прикрива зад интелект и социална нормалност и как започва да влияе върху решенията, тялото и психиката. Без драматизация и без самосъжаление.

Алекс Ричард е интелигентен и амбициозен човек с аналитично мислене и личен опит. Той говори ясно и директно, без морализиране и без оправдания. Освен анализ, книгата съдържа практичен наръчник за справяне с алкохола, с конкретни насоки, които могат да бъдат приложени в реалния живот.

Това е книга за победата над алкохола и за избора да живееш, въпреки всичко.

Скриптара ЕООД
Плевен, 5803
ул. Георги Бенковски 28
snezhana.l.kalcheva@gmail.com

Пролог
Генезис
Период на самоувереност
Студентски години

• Първата глътка свобода
• В капана на еуфорията
• Тихото потъване

Нов етап
Първата голяма криза
Преди голямата битка
Голямата битка
Алкохолик в семейството
В търсене на отговор
Науката зад чашата: как алкохолът тихо превзема ума и тялото
Справяне с алкохолната зависимост: съвременни методи и път към възстановяване

• Наръчник за справяне с алкохолната зависимост

Епилог
Източници